肥胖的心理原因有哪些呢

說(shuō)到肥胖，大家可能都會(huì)想到吃，因?yàn)�，吃�?huì)讓一個(gè)人長(zhǎng)肉。但是大家有沒(méi)有想過(guò)，肥胖的心理原因是什么？肥胖的原因有很多，吃只是其中的一個(gè)而已。就像很多疾病一樣，肥胖也有心理原因的存在，所以一定要對(duì)肥胖的心理原因是什么有一個(gè)正確又客觀的認(rèn)識(shí)，這樣大家才能達(dá)到減肥的目的。

肥胖是醫(yī)學(xué)問(wèn)題，同樣也是心理學(xué)問(wèn)題。我們可以從心理學(xué)的觀點(diǎn)，對(duì)肥胖的原因進(jìn)行分析。

一般認(rèn)為，“吃”是導(dǎo)致肥胖的原因。但是還有許多其他的原因，對(duì)肥胖產(chǎn)生影響。主要反映在人們吃的認(rèn)識(shí)上。節(jié)食是人類一種勉強(qiáng)的、理性的和違反本意的自我限制。而在潛意識(shí)中，人們時(shí)時(shí)不忘沖破限制以享受飽餐美食之后的滿足�！坝袡C(jī)會(huì)就吃”是人類祖先在艱苦時(shí)代留下來(lái)的文化傳統(tǒng)。這種多吃儲(chǔ)備的文化現(xiàn)象是人們?cè)诋?dāng)今食物并不匱乏的時(shí)代，依然在潛意識(shí)中存在的心理傾向。

在一些節(jié)食減肥的人身上，這種心理傾向非常明顯。這些人一般在體重控制產(chǎn)生一定效果后，再遇到美食佳肴的機(jī)會(huì)，一旦理性的約束減低，吃的食物數(shù)量反而會(huì)比以前更多。其次是情緒因素的影響，許多人都體驗(yàn)過(guò)情緒對(duì)食欲的影響。如果一個(gè)人心情不好，食欲自然就會(huì)下降。而心理學(xué)家對(duì)肥胖者一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，卻得到相反的結(jié)果，肥胖者在情緒焦慮時(shí)回食欲大增。

以上就是肥胖的心理原因是什么的相關(guān)內(nèi)容，肥胖的心理原因也有情緒因素的存在。很多人心情不好的時(shí)候特別能吃，因?yàn)槌詵|西可以讓自己的心情變好，所以，心情不好也會(huì)讓人變胖。這里也就看出來(lái)了，總有一個(gè)樂(lè)觀向上的心態(tài)是很重要的。

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