- 相關(guān)推薦
教你快速告別浮腫臉 重塑緊致肌
臉部皮膚松弛和浮腫的確是個難題，特別是每天早上起床，臉就像個發(fā)水面包一樣，超難看！不停地喝黑咖啡來消腫其實不是一個長遠之計！今天小編總結(jié)秘招可以讓你重塑緊致肌膚。
1、臉部浮腫通常是血液循環(huán)代謝能力變差，無法及時排出體內(nèi)多余廢水，水分回滲到皮膚中產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。因此睡前三小時不要喝過多的水。
2、飲食保持清淡，切忌口味過重，攝入鹽份過多。食物選擇以富含蛋白質(zhì)、維生素為原則，可多食用蔬菜、水果及豆制品。
3、早晨起來先喝一大杯溫?zé)岬臋幟仕纱龠M代謝。金雀花、山葉藻、七葉樹、綠茶、葡萄子、薄荷等天然植物萃取成份，也能使身體迅速排水。薏仁粉、杏仁粉也是消除水腫的良方。
4、冷熱水交替洗臉，并配合按摩動作，可加速循環(huán)代謝，改善面部浮腫狀況。也可采用冰敷，同時拍打臉頰，讓浮腫的臉部迅速恢復(fù)。
5、保持樂觀情緒，長期堅持運動。
早上起來臉部總是浮腫得厲害，化妝品、護膚品通通不見效，應(yīng)該怎樣才能保持臉部的最佳狀態(tài)？除了以上的招數(shù)之外，還可以嘗試下面的方法。
1、塑顏產(chǎn)品要選對成分
選擇緊致精華時，建議選擇具有幫助緊實效果的六勝肽、EGF、果酸等成分，加強肌膚的彈力和緊實度。同時，天然植物萃取物如玫瑰、橙花、依蘭等成分都具有排水、舒緩，促進代謝的功效，幫助消除肌膚水腫。
2、緊實晚霜預(yù)防浮腫
晚間是保養(yǎng)肌膚的黃金時間這個大家都知道的，那么我們可以在臨睡前選擇質(zhì)地清爽的水凝啫喱型或緊致乳霜晚霜使用，不僅可以滋潤疲憊干渴的肌膚，同時能在整晚增加肌膚彈力并促進循環(huán)，預(yù)防臉部水腫出現(xiàn)。
3、睡前喝杯薏仁水
睡前不可喝水，但倘若你有預(yù)感自己有些浮腫，或者今天白天吃了太多重口味的食物，那么可以在睡前喝一杯薏仁水。薏仁具有排水利尿的功效，能幫助排出體內(nèi)多余水分，預(yù)防臉部浮腫。
【教你快速告別浮腫臉 重塑緊致肌】相關(guān)文章：
快速瘦臉的方法05-29
還原腹部緊致法08-03
教你快速融入職場生活09-06
四大天后教你瘦臉10-08
告別事無巨細 教你合理授權(quán)10-02
6招教你如何快速成長11-07
四招教你快速融入職場生活10-15
教你如何快速的尋找銷售信客戶08-27
教你如何快速融入日本留學(xué)生活08-08