蜂蜜是一種不可多得的營養(yǎng)品，常喝蜂蜜不僅能護膚養(yǎng)顏，還能促進組織再生、有利消化、提高免疫力。不過，蜂蜜要喝得健康，大家還要了解一些飲食蜂蜜的常識。蜂蜜不能和什么一起吃?就是不可不知的一個常識。

　　蜂蜜不能和什么一起吃

　　1、豆腐

　　蜂蜜不能和豆腐一起吃，兩者同食會耳聾。

　　2、大米

　　蜂蜜不能和大米一起吃，兩者同食會傷胃。

　　3、洋蔥

　　蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會傷眼睛。

　　4、韭菜

　　蜂蜜不能和韭菜一起吃，兩者同食會引發(fā)心病。

　　5、豆?jié){

　　蜂蜜和豆?jié){不能沖服，不利于營養(yǎng)吸收。蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結合后，會產(chǎn)生變性沉淀，人體是無法吸收的。

　　6、鯽魚

　　蜂蜜不能和鯽魚一起吃，兩者同食會中毒。

　　小提示：出現(xiàn)中毒現(xiàn)象要用黑豆和甘草解毒。

　　7、蒜頭

　　蜂蜜不能和蒜頭一起吃，吃了會變疳積。

　　8、蔥

　　蜂蜜不能和蔥一起吃，吃了會導致中毒。

　　9、萵苣

　　蜂蜜不能和萵苣一起吃，兩者同食，對腸胃不利，容易導致腹瀉。

　　10、生姜

　　蜂蜜不能和生姜一起吃，同時食用容易肚子痛。

　　不同人群喝蜂蜜的注意事項

　　1、虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服。

　　2、火旺的人則應用冷開水沖兌。

　　3、腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重癥狀。