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國旗下的講話

時間:2024-07-17 05:12:35 學人智庫 我要投稿
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國旗下的講話

國旗下的講話1

  同學們:

  你們好!今天我國旗下的講話題目是:《你好,20xx!》

  20xx在我們的視線中已遠去,我們迎來的是陽光的、嶄新的、向上的20xx。

  新年新氣象

  我們的學校在新的`一年里會有更好的變化,你看看我們干凈的操場、沒有一片紙屑地面、明亮的教室、朗朗的讀書聲、還有上下學,同學們秩序的排隊等等。這些都是我們?nèi)w老師和同學的勞動的結晶,就此我要為我們的全校師生點贊!!

  這些成績雖然是已是過去,但是這些好習慣我們每個同學都要牢牢記在心中。在新的一年更要更好地做好這些。

  新年新計劃!!!

  在新的一年里,我們要為自己制定一些計劃,爭取這一年收獲多多。

  1.在學習上,要做到上課認真聽講、課下按時完成各科作業(yè)。

  2.在生活上,要做到自己獨立,學會感恩生活中的各種小事,讓“謝謝常掛在我們的嘴邊,讓文明的舉動常伴我們的周圍”。

  結束20xx,進入20xx,新一年,我們擁有太多的夢想,讓我們真誠的喊一聲:“你好!20xx!”

  讓我們懷著對20xx的憧憬,努力奮斗吧!

  XX中心小學五年級一班 董XX

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國旗下的講話2

  老師們、同學們:

  大家早上好!今天,我國旗下講話的主題是《心中有他人》。

  同學們,老師首先給你們講一個故事。一個盲人在夜晚走路時,手里總是拿著一盞明亮的燈籠。人們很好奇,就問他:“你自己看不見,為什么還要拿著燈籠走路呢?”盲人說:“我拿著燈籠,既為別人照亮了道路,同時別人也容易看到我,不會撞著我。這樣既幫助了別人,也保護了自己不是很好嗎?”同學們,你們聽了這個故事,有什么感想呢?是啊,它告訴我們:遇到事情,一定要肯替別人著想,替別人著想也就是為自己著想。

  上星期一早晨,馬路上有一個比較大的塑料袋子在隨風移動,同學從它的旁邊經(jīng)過,就是沒有人彎下腰去撿。二年級同學有一條粉紅色的圍巾落在了馬路上,好多同學經(jīng)過也都沒有拾起來,后來是一個幼兒園的小朋友拾起來交到值周老師手中。

  同學們,我們是幸福、幸運的一代。父母、親戚、朋友對我們關愛有加,家庭生活很優(yōu)越。生活在愛的懷抱里,不知不覺中,我們形成了一些“以自我為中心”的思想,養(yǎng)成了一些自私自利的'不良行為習慣。你知道父母的生日嗎?你了解父母的興趣嗎?你知道爺爺、奶奶最喜歡吃的東西嗎?同學們,在你緊張學習的同時,別忘了關心你身邊的每一個人。關心長輩、幫助他人、多替別人著想。如果我們都能夠這樣,你就會覺得我們的生活會越來越有意義,我們的校園也會更加溫馨!

國旗下的講話3

  1979年,糧食組織第20屆大會決定從1981年起,把每年的10月16日,也就是糧農(nóng)組織創(chuàng)建紀念日這一天定位“世界糧食日”,以引起人們對全球糧食短缺問題的重視,教促各國采取行動,增加糧食生產(chǎn),加強全世界的團結,共同與饑餓、營養(yǎng)不良、貧窮作斗爭。

  也許有人會說:我們早已遠離食不裹腹的年代,吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成為司空見慣的事情,還有誰會在意糧食的由來,還有誰會在意隨手丟棄的糧食?然而,現(xiàn)實情況令人堪憂:一方面,全世界人口與日俱增,糧食供應日益緊張。更何況,全世界還有很多地方和我國的一些偏遠貧困地區(qū)一樣,人民生活水平極其低下,連最基本的溫飽問題都尚未解決;另一方面,浪費糧食的行為屢見不鮮,就以我們身邊為例,食堂的餐桌上米飯、菜肴隨處可見,甚至在食堂的地面上都能看到灑落的米粒......如此珍貴的糧食就這樣被我們有意無意的浪費著,我們應該為此感到慚愧!

  民以食為天。糧食是人類賴以生存的`重要物質(zhì)基礎,是人類得以發(fā)展的先決條件。古往今來,每一個國家都很重視糧食生產(chǎn),把解決百姓的吃飯問題當作第一要務。如今人民生活條件好了,卻不應該丟棄勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,因為,一粒粒糧食播種到收割,再到加工成成品糧,至少需要20道工序,這中間包含了多少辛勤的勞動啊!這每一粒粒糧食都浸透著農(nóng)民伯伯的心血和汗水!

  糧食短缺問題已經(jīng)越來越嚴重的威脅著我們的生活。面對如此嚴峻的形勢,有許許多多像袁隆平爺爺一樣的科研人員,正在利用高科技手段,開發(fā)糧食新品種,增加糧食產(chǎn)量,為全球的糧食問題出謀劃策。我們作為中華民族的新一代,除了向袁隆平爺爺他們學習之外,更重要的是從現(xiàn)在做起,拿出實際行動來愛惜糧食,繼承和發(fā)揚中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德!

國旗下的講話4

  各位老師、同學:

  大家上午好!

  當新年的鐘聲將在我們的耳邊響起,滿載收獲的XX年即將過去,充滿希望的XX年正信步向我們走來。在這辭舊迎新、繼往開來的時刻,我謹代表校長室,向多年來辛勤耕耘、踏實工作的教職員工,向刻苦求學、積極進取的莘莘學子,致以最誠摯的問候和最衷心的祝福!

  XX年恰是我們能仁建校十周年。“憶往昔崢嶸歲月稠”,過去的十年,我們能仁從一無所有到教學軟硬件精化,從昨天的'默默無聞到今天的享譽市內(nèi)外。十年來,我們在各級領導的關心支持下,不斷構建先進的教育模式,勇立素質(zhì)本文來源: 教育潮頭,創(chuàng)造了一個又一個輝煌!學校教學質(zhì)量始終居于海門初中教育前列,連續(xù)多年被海門市教育局授予海門市初中百分考核特別貢獻獎;學校德育工作扎實而又富有創(chuàng)新,科技教育,亮點突出,已經(jīng)成為我校一張亮麗的名片,僅XX至XX我校學生在省級以上獲獎人數(shù)就達40人次;十年來,一批批能仁學子,在這里發(fā)芽,在這里成長,從這里張開理想的翅膀,飛向藍天,搏擊蒼穹!最近三年,畢業(yè)于我校的能仁學子已有25人被北大、清華錄取,占海門市錄取北大、清華總人數(shù)的80%。XX年我校XX屆畢業(yè)生顧穎飛同學摘取了亞洲物理奧賽金牌,刷新了海門在奧賽中的獲獎記錄……這些驕人的業(yè)績、耀眼的榮譽,來之不易,它離不開我們?nèi)熒膱F結協(xié)作和奮力拼搏,她必將在能仁中學的發(fā)展史上留下一篇篇華美的篇章。

  回顧過去,我們豪情滿懷,展望未來,我們信心百倍。新的一年也就意味著新的機遇、新的挑戰(zhàn),此時此刻,我想對所有的能仁學子說:

  你選擇了能仁,就選擇了一個具有挑戰(zhàn)性的人生;

  選擇能仁,你必須選擇自律和自主;

  選擇能仁,你必須選擇責任和堅持;

  選擇能仁,你必須選擇勤奮和自信;

  選擇能仁,你必須選擇心中有夢,眼前有山,而且敢于登山。

  你選擇了能仁,就要秉承能仁的精神和斗志,為能仁再添風采,讓能仁永遠為曾經(jīng)有過你們這樣的好學生而驕傲和自豪!

  同學們,在新的一年里,讓我們用心去聆聽、去感悟、去拼搏,去奮斗,讓我們用真愛擁抱每一天,用真心感動每個人,把冬天推遠,把春天拉近……讓我們一起用我們的智慧,用我們的激情書寫能仁XX年的新傳奇。

  最后,祝愿我們偉大的祖國更加繁榮昌盛,祝愿我們能仁的明天更加燦爛輝煌。祝老師們、同學們新年快樂,好運連連。

  謝謝大家!

國旗下的講話5

  -----文明禮儀從點滴做起

  雷建碧

  老師們、同學們:

  今天國旗下講話的題目是《文明禮儀從點滴做起》,我國自古就是文明禮儀的創(chuàng)造者和實踐者。我們在有的國家才形成自己的語言系統(tǒng)時,文明禮儀就有了很大的發(fā)展,就有了道家、法家、儒家,出現(xiàn)了像老子、孔子、韓非子等許多影響中國乃至世界的思想家。他們的思想陶冶我們的性情,指導著我們的行為。他們的理念影響著一代又一代的華夏子孫,充實著民族的文化,豐富著人們的思想,也為中華民族贏來了“禮儀之邦”的贊譽!當今我們的鄰國韓國和日本,他們在禮儀上的規(guī)范和要求讓世界各國都為之驚訝,其實他們就是在學習中國漢唐盛世禮儀的基礎上發(fā)展起來的。

  那么,作為新時代的小學生應該怎樣發(fā)揚祖國的禮儀文化,規(guī)范自己的行為,提升自己的修養(yǎng)呢?

  最重要的一點是大家要端正自己的態(tài)度。曾經(jīng)有一位著名的足球教練米盧說過這樣一句話“態(tài)度決定一切”。的確,樹立正確的態(tài)度是我們培養(yǎng)文明禮儀習慣的良好開端,有個別學生認為有一兩次不文明的言行無所謂,就是沒有樹立正確的態(tài)度,殊不知,這些言行只會使其與文明禮儀漸行漸遠。

  其實做一名懂文明,有禮貌的學生并沒有我們想象中那么難。

  如與別人相遇時的微笑,對出現(xiàn)困難學生的熱情幫助,不小心碰到別人的一句“對不起”,上下樓梯靠右走,只要大家愿意是完全可以做到的。

  我們說文明禮儀是一種品質(zhì),是一種修養(yǎng),更是一種受人尊

  敬并被大家推崇的.行為。我們應該從身邊的點滴小事做起,做到言行文明。一要;禮貌待人。讓“你好”、“謝謝”、“對不起”等禮貌用語;讓“微笑”、“點頭”、“右行禮讓”等體態(tài)語言共同架起人與人之間最寶貴的感情橋梁。二要遵守秩序。在學校內(nèi)自覺遵守學校的規(guī)章制度,做到課堂有紀律,課間有秩序;在外自覺遵守社會公德,維護社會秩序。三要保持環(huán)境衛(wèi)生。不亂扔紙屑,見到紙屑主動撿起。四要愛護公物。不在墻壁和課桌椅上亂涂亂畫。五要有愛心,在關心和幫助別人的同事學習寬容別人,諒解別人,尊重別人。

  只有每一個人都具備了良好的文明行為習慣,才能構建出優(yōu)

  良的學習氛圍,才能更快樂的度過你們寶貴的童年時光!

  今天的講話就到這里,謝謝大家!

國旗下的講話6

老師們,同學們:

  早上好!

  今天是9月29日,再過兩天就是10月1日,我們中華人民共和國自己的節(jié)日——國慶節(jié)。中國人民在中國共產(chǎn)黨的領導下,前赴后繼,取得了人民革命的偉大勝利,建立了新中國。 今天,我國旗下演講的題目是《愛國要從小事做起》。

  在這舉國上下歡慶的節(jié)日里,不禁使我們想起了那些為了新中國的成立而拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的英雄們!回顧我們中華民族的歷史長河,有無數(shù)的愛國志士至今依舊活在我們心中,這些人的光輝形象和他們的歷史貢獻,永遠激勵著我們每一個中國人。

  提起“愛國”,同學們你知道愛國是什么?愛國僅僅是熱愛祖國的山河,熱愛民族的歷史,關心祖國的命運,在祖國危難時刻貢獻自己的一切嗎。而今,很多人覺得愛國很遙遠,似乎只有驚天動地的英雄行為才算是愛國。其實不然。 愛國,我們應從身邊的小事做起。在每周一次的升旗儀式上,面對著鮮艷的國旗,我們是否做到了站姿挺拔,隊禮標準;每一次走進校門的時候,我們是否做到了校服整潔,紅領巾佩戴整齊; 愛國,我們應要從改變我們中國人的形象做起。我們不妨審視一下我們的生活,我們習慣了隨手扔垃圾、隨地吐痰;我們習慣了公共場合吵吵鬧鬧;我們習慣了闖紅綠燈……正是這些壞習慣,讓我們變得麻木,也正是因為這種麻木讓我們的形象一落千丈。改變這些壞習慣,樹立文明的`新形象就是真正的愛國行動! 愛國,我們應從努力學習做起。如今,我們偉大的祖國日益繁榮富強,愛國更應該成為我們這個時代的最強音!讓我們先從小事做起,愛自己、愛老師、愛學校;上課認真聽講,主動合作探究問題;課間小聲說話,輕步走;放學站隊快、靜、齊,走路禮讓,整齊走出校門到預定地點,;課后回家認真完成作業(yè)。這些小事就是我們愛過的具體表現(xiàn)。

  同學們,讓我們胸懷祖國,好好學習,夯實基礎,學會寬容,學會以禮相待,學會孝敬父母長輩……做一個有益于祖國,有益于人民的好學生。

  同學們,讓我一起努力,為我們的祖國添一份光彩,祝我們偉大的祖國欣欣向榮,蒸蒸日上,繁榮昌盛!祝所有老師和同學們,節(jié)日快樂!

  我的演講結束了,謝謝大家!

國旗下的講話7

  老師們、同學們: 早上好!

  今天我國旗下講話的題目是:《講衛(wèi)生,愛健康》。

  4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月和我省第16個健康教育宣傳月。

  健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔,舒適的環(huán)境中學習、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此,我希望全體同學能做到以下幾點:

  1.不吃零食,尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。

  2.不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。

  3.保持室內(nèi)空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,教室一定要注意開窗通風。

  4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣,共同創(chuàng)建一個美麗的`校園。

  我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。

  同學們,讓我們行動起來吧!從我做起,從身邊小事做起,做當代文明的中學生。

  我的講話結束了,謝謝大家!

國旗下的講話8

尊敬各位老師、親愛的同學們:

  大家早上好!我是高二25班的王璐瑤,今天,我演講的題目是<<重整行裝再出發(fā)>>。

  時光飛逝,轉眼我們已進入高中的關鍵時期,昨天已遠去,明天還未知,唯有今天才屬于自己。讓我們重整行裝,帶著我們的理想,用我們的青春去描繪美好明天。下面,我想和大家分享我的一些感悟。

  第一,再出發(fā),做一個有道德的人。

  偉大的哲學家培根說過:“把美的形象和美的德行結合起來才會放射出真正的光輝”。教育家陶行知說過:“德是做人的根本,如果沒有德,學問越大,社會危害越大”。我想,作為學生,我們要有健全的人格、高尚的道德,要堅持做一個真誠的人,善良的人,守信用的人,更要懂得珍惜來之不易的安定生活,用自己的所學知識回報社會,這樣,才不會辜負我們受到的教育。

  第二,再出發(fā),做一個洞察局勢的人。

  對學生而言,學習是第一位。我們目前階段的學習,是為了拿到能讓我們自由發(fā)揮才能的大學的入場券,是為了讓我們今后在社會上生活得更有尊嚴,更有價值,更有意義。青春年少的`我們,是時間的富翁,但時間只有被利用好,才是真正屬于自己的。所以,我們在求學之路上一定要有效的利用時間,勇于吃苦,勤奮好學,這樣才能得到與所付出的時間對等的收獲。

  第三,再出發(fā),做一個有格局的人。

  學習之余,我們也應該多了解時事,學會從不同的立場剖析時事,逐漸完善自己的價值觀。如果有興趣的話,也可以多了解一些有意義的概念,比如說博弈論中的納什均衡囚徒困境和一美元陷阱。再比如說,馬爾可夫過程、大數(shù)定律和回歸均值。這些概念雖不會直接幫助我們學習,但可以讓我們從一個更高的視野看待世界。對我們的個人成長也會有很大的幫助。

  第四,再出發(fā),做一個心理堅強的人。

  生活中我們不可能不遇到挫折和失敗,但是,同樣的挫折和失敗,心理承受能力不同的人所做出的反應是不同的,心理脆弱的人會一蹶不振,選擇逃避,這樣就意味著選擇了失敗,而心理堅強的人會選擇勇敢面對,積極調(diào)整自身心態(tài),適應環(huán)境的變化,最終取得成功。一位偉人曾經(jīng)說過:所謂活著的人,是不斷經(jīng)歷挫折和失敗的人,是不斷攀登命運險峰的人,是不斷取得成功的人。所以,我們在努力學習知識技能的同時,要積極關注自身的心理健康,要培養(yǎng)自己積極向上、陽光健康的心理品質(zhì),學會構建和諧的人際關系,學會做一個心理堅強的人,這樣,才能贏得他人的尊重和社會的認可,才能充分享受到本來就應該屬于我們的美麗人生!

  最后,祝愿同學們學業(yè)有成,學習進步。

  謝謝大家,我的演講完畢!

國旗下的講話9

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  我今天國旗下講話的題目是《總結是為了更好地前進》

  時間不知不覺間跑到了11月中旬,茫然回首,第一學期已悄然過半。在前不久結束的期中考中,也許有的同學取得了優(yōu)異的成績,春風得意,自信滿滿;也許有的同學經(jīng)歷了失敗,懊惱不已,甚至傷心欲絕。不管心態(tài)如何跌宕起伏,我們終將無法改變過去,唯有對考試做好總結分析,才能更好地讓接下來的學習更加有針對性?荚嚨墓δ懿煌夂跤袃煞N:檢驗和選拔。除了中考、高考、競賽類考試以外,其余幾乎都是檢驗大家對知識的掌握情況,幫助大家查漏補缺、從中發(fā)現(xiàn)問題,進而調(diào)整學習方法。所以,考后試卷分析其實也是考試的一部分,或者說,比起考試成績,考后試卷分析才是你真正收獲的時刻。

  所謂考后試卷分析,是指考試后訂正試卷中出現(xiàn)的錯誤,分析考試的收獲以及考試暴露出的問題,然后歸類,逐一進行對照并制訂出自我提高的措施與方法。如何讓試卷分析成為你下次考試致勝的.武器呢?張老師在此給大家分享幾個策略,請各位同學豎起耳朵認真領悟:

  1、從逐題分析到整體分析

  從每一道錯題入手,分析做錯的原因。大家在錯題分析的時候可以問一下自己:這道題考查的知識點是什么?我應該怎樣運用這一知識點解決這種類型題?這種類型題的解法是什么?還有其他的解法嗎?在此基礎上,大家就可以對試卷進行整體的總結,找到自己丟分的方向,通常情況下不外乎三種:知識不清、問題情景不清和表述不清。

  所謂“知識不清”,就是在考試之前沒有把知識學清楚,丟分發(fā)生在考試之前,與考試的發(fā)揮沒有關系。

  所謂“問題情景不清”,就是審題不清,沒有把問題看明白,或是沒有能力把問題看懂。這是自己審題能力、審題習慣問題。

  所謂“表述不清”,指的是雖然知識具備、審題清楚,問題能夠解決,但表述凌亂、詞不達意。上述問題逐步由低級發(fā)展到高級。研究這三者所造成的丟分比例,用數(shù)字說話,也就能夠得到整體結論,找到整體方向了。

  2、從數(shù)字分析到性質(zhì)分析

  在試卷中統(tǒng)計好各科因各種各樣原因丟的分數(shù)。比如說:計算失誤失分、審題不清失分、考慮不周失分、公式記錯失分、概念不清失分等。

  找出最不該丟的5~10分。這些分數(shù)是最有希望獲得的,找出來很有必要。在后續(xù)學習中,努力找回這些分數(shù)至關重要。如果能做到這些,那么每個科目拿回5~10分,那你總分提高就很可觀了。

  世界上沒有偶然,有的只是必然。大家要學會透過現(xiàn)象看本質(zhì),找到自己每一處失分的真正原因。

  3、從口頭分析到書面分析

  在學習過程中,反思十分必要。所謂反思,就是自己和自己對話。這樣的對話可能是腦海里潛意識的,可能是口頭表達,但張老師建議大家,最好用書面表達。從潛意識的存在到口頭表達是一次進步,從口頭表達到書面表達又是一大進步。書面表達是考后試卷分析的最高級形式。所以,建議大家在考試后,用一個本子寫好書面的試卷分析。這個分析是反觀自己的一面鏡子,是以后進步的重要階梯。

  4、從歸因分析上升到對策分析

  做好上述歸因分析之后,相信大家一定已經(jīng)收獲滿滿,接下來根據(jù)歸因找到下階段學習的對策,你又可以升級了。有針對性的學習方法可以讓你的學習更加輕松高效,張老師又來支招了:

  在糾正錯題的基礎上,錯題的整理、歸類極為重要。根據(jù)錯因分析,如果是知識點不清的,那么你就應該針對題目所涉及的有關知識要點及原理內(nèi)容認真地加以復習鞏固,真正弄懂弄通。無論是哪一類題型,都有答題思路和方法,如果是對題型無法靈活運用的,你就應該要求自己務必要及時請教老師或同學,掌握好該題型的答題要領。如果是因為非智力因素失分的(譬如考試時候容易緊張等),你就應該在平時的訓練中,有意識地培養(yǎng)和鍛煉自己的良好應試心理素質(zhì),努力克服不良心態(tài),在答題時做到從容不迫、沉著冷靜。

  考試如平時,平時如考試,大家只有把平時的作業(yè)、小測當成考試,認真做好審題痕跡,保持考試時的緊張感,限時限量完成,對于平時的錯題也要及時做好總結分析,落實好查漏補缺的計劃,保持一貫優(yōu)秀認真的自己,才能在考試之中從容淡定,立于不敗之地。

  我今天的發(fā)言到此結束,謝謝大家的傾聽,愿大家在50天后的區(qū)期末統(tǒng)考中勇創(chuàng)佳績!

國旗下的講話10

老師們,同學們:

  大家早上好!

  我今天國旗下講話的題目是:保護眼睛,預防近視。眼睛被稱做是心靈的窗口,開車行走、讀書認字、識人辨物、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福,但是,親愛的同學們,如果沒有一雙健康的眼睛,你還能擁有這些幸福嗎?

  環(huán)顧四周,近視的同學越來越多了,為什么會這樣呢?大部分同學都是學習中用眼不當造成的。每天繁忙的學業(yè),令我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景,于是,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或加深近視度數(shù)。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就失去清晰的視力。

  讓我們每個人從現(xiàn)在做起、從我做起,養(yǎng)成良好的用眼習慣。因此建議大家平時要注意以下幾點:

  1、認真準確做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。

  2、養(yǎng)成良好的'讀書寫字習慣。讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立。不躺著看書,不在行進中看書,不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

  3、始終保持室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈。

  4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

  5、多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

  6、合理安排我們的飲食結構,不偏食。多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

  眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護它呢?為了呵護我們心靈的窗戶,為了我們五彩的明天,為了眼睛試去塵埃,讓視野更開闊,讓世界更明亮!同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛吧!

  我的講話就到這里,謝謝大家!

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