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育兒日常常識(shí)
日常生活中的食療方法
1、 冬天可以喝梨水,把鴨梨切成塊,加些百合、具母、冰糖能夠起到潤(rùn)肺、化痰、止咳作用。
2、 愛(ài)出汗的寶寶,冬3月可以服用黃芪大棗湯。配方為:黃芪(生)30克、大棗6~8枚,水煎30分鐘,取汁300毫升,分3天飲用。每次30毫升,每日3次,可以提高寶寶的免疫功能。
3、 除此以外,平日里可以給寶寶用黃芪、太子參、枸杞子褒湯喝,長(zhǎng)期食用,有健脾、益肺功能,同時(shí)能調(diào)節(jié)寶寶機(jī)體免疫功能。
咳嗽期間的食療方法
外感熱癥為主
1、 冰糖2匙、川貝母11克、燉豬粉腸1段,服2次,可治療痰稠燥咳。
2、 川貝梨:材料:梨、川貝母、冰糖或蜂蜜。作法:梨1個(gè),削去頂尖,成1蓋形,挖去核仁,納入川貝母4克,加入少許冰糖或蜂蜜,將梨蓋蓋回,隔水加熱燉熟為度。可以潤(rùn)肺止咳,治療痰火胸痛及咳嗽。
體虛過(guò)敏咳為主
1、 西洋參3片加紅棗3枚(去核),以電飯鍋蒸煮每日服用1次。
2、 豬腰1付、干姜8克,燉服,可治療體虛寒咳。
3、 四神湯:材料:蓮子、薏仁、茯苓、山藥、芡實(shí)各38克、豬腸半斤。做法:將蓮子、薏仁、芡實(shí)先洗凈泡水約2小時(shí),再與茯苓、山藥、洗凈的豬腸一起燉煮?梢越∑⒀a(bǔ)腎,促進(jìn)食欲及腸胃吸收功能,尤其適合經(jīng)常腹瀉,疲倦氣虛者。
TIPS:寶寶咳嗽禁忌多
咳嗽的寶寶,除了藥物治療及食療外,注意禁忌也十分重要。一般而言,咳嗽的寶寶飲食應(yīng)以清淡,應(yīng)少食用咸、酸、辣等味道較重的食物,少食肯德基、麥當(dāng)勞等高脂肪食品,少食過(guò)甜的東西,如巧克力、糖果等,更應(yīng)該少吃冷飲及魚(yú)類、海鮮等易發(fā)的食品。
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