職場中學會“拒絕”

　　為了集中精力做好一件事而拒絕更多的工作量，是一種負責任的表現。但頻繁說“不”，是職場一大禁忌，令你不知不覺成為職場邊緣人。什么情況下該拒絕?如何將拒絕說出口?

　　[觀點一]拒絕，是為了集中精力做好手上的工作

　　“拒絕確實很難講出口，但人的精力是有限的，如果本身工作任務很繁重，這個時候與其接受更多的工作，不如專心致志將手頭的事情做好。所以，在職場上該拒絕的時候就要拒絕。”

　　今年29歲的宋懿是一家廣告公司的文案策劃，她認為，合適的拒絕更加有利于工作。“有段時間，我手頭的任務特別多，主管又準備給我布置一項文稿，當時我猶豫著該不該拒絕，最后還是接了下來”，宋懿說，那段日子特別緊張，沒日沒夜地工作，結果是交上去的文案多處有差錯，“原本可以完成好的工作都沒有做好�！薄八�以，要懂得拒絕。不要因為對方是你的領導你就不敢拒絕，也不要因為對方是你的同事你就不好意思拒絕。不然，最后會把自己給累垮了�！�

　　宋懿說，公司以前有個同事，工作起來完完全全就是“俯首甘為孺子牛”，領導布置的任務他全部完成，同事之間、部門之間要求合作、協調的工作他也全部接下，久而久之，給他的工作越來越多，“有一天他跟我說，自己實在太累了，但是又無法拒絕。因為一個習慣了來者不拒的人，一旦開始拒絕，大家都會覺得奇怪�！彼诬舱f，最后只有離職。

　　“不要覺得一次拒絕會讓別人對你產生看法，事實上，一個懂得拒絕的人，有時候反倒會為自己贏得尊重�！彼诬舱f，有一回，因為部門之間工作需要協調，她給財務部的崔大姐打電話，想要她幫忙提供一張清單，“崔大姐說最近很忙，拒絕了我。但是她幫我聯系到別人來完成這件事。”宋懿認為，如果是為了集中精力做一件事而拒絕對方，也是一種負責任的體現。

　　[觀點二]總是拒絕會讓自己成為職場“邊緣人”

　　“上司布置的任務，沒有什么討價還價的余地。因為你要知道，你忙不忙，工作量能否承受，上司心里都是有一桿秤的，他給你布置任務，是因為覺得你還可以承擔。”在一家物流集團做人力資源的蕭茜說，除非自己確實有什么特殊情況，可以偶爾拒絕一次，而且也必須在說清楚理由的前提下。“不然，總是拒絕的話，會把自己推向‘邊緣化’�！笔捾缰v了一個例子。她所在的物流集團跟單部有一個女孩子，平時看起來也算能干，所以，上司也希望她能多干點事情，時不時給她增加點工作任務�！奥�慢地，大家發(fā)現，她經常怨聲載道，動不動就在辦公室喊苦喊累。后來，領導再給她布置任務，她就以各種理由拒絕，因此，領導也很少給她‘加壓’了。再后來，單位里有些需要人手的事情也不會再想到叫她參加�！弊詈蟮慕Y果就是，她變成了單位里的“邊緣人”�！安⒉皇怯姓l刻意要排斥她，而是知道她會喊累會拒絕，所以，干脆就不去打擾她了。甚至大家有時候會忘記了她的存在�！笔捾鐝氖碌氖侨肆�資源管理，對于我們今天的話題，她給出了自己的幾條建議。“我不反對‘拒絕’，但必須有幾點需要注意”，蕭茜說，一是拒絕的理由是否充分�！肮ぷ魃系娜蝿�，一般來說是不應該拒絕的。沒有什么本職與非本職的區(qū)別，既然布置給你，所有的工作就都是你的分內事�！倍�是拒絕的方式�！斑@包括拒絕的講話方式、場合等等。還有一點，就是拒絕的頻率不能太高。“一次兩次的特殊情況可以拒絕，但是次數多了就不對了。領導布置的任務，同事之間需要協調配合的任務，你不想干也得干。畢竟，這是你的工作�！�

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