2018端午節(jié)放假哪幾天

　　時(shí)至今日，端午節(jié)仍是中國(guó)人民中一個(gè)十分盛行的隆重節(jié)日。從春秋戰(zhàn)國(guó)至今，端午節(jié)已在民間傳承兩千多年。那么2018年的端午節(jié)放假哪幾天?以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助!

　　2018年端午節(jié)是6月18日星期一。

　　2018年端午放假安排：　2018年6月16日至6月18日放假，共3天;

　　端午節(jié)為什么吃粽子：

　　端午節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，在每年的農(nóng)歷五月初五。端午節(jié)有吃粽子的習(xí)俗，兩千年來流傳至今，仍受到老百姓的追捧，這與中醫(yī)文化有著密切的淵源。從中醫(yī)角度來看，這沿襲千百年的傳統(tǒng)，暗藏了不少的養(yǎng)生玄機(jī)。

　　端午時(shí)節(jié)天氣炎熱，身體表面血流增加，腸胃功能逐漸下降，人容易苦夏消瘦。粽子中主要含有糯米，清香的粽葉和柔軟的糯米可以使人食欲大開。對(duì)于那些胃酸少消化能力差，傳統(tǒng)稱“胃寒”的人來說，糯米是非常好的食品。

　　粽子中含有紅豆，紅豆不僅含豐富的蛋白質(zhì)及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且具有利水除濕，和血排膿，消腫解暑等功效。人體常為濕熱阻遏，紅豆能夠利水濕，解熱毒，與綠豆相輔相成，堪稱消夏良藥。

　　粽子中含有紅棗，紅棗能補(bǔ)益脾胃和補(bǔ)中益氣，對(duì)于脾胃虛弱和腸胃不佳的人士，如消化不良，經(jīng)常吐瀉或便秘人士都有好處，多吃紅棗能改善腸胃功能。此外，紅棗又能補(bǔ)氣血，對(duì)于中氣不足及氣血虧損人士特別有幫助，能減少平時(shí)氣促氣喘的情況，又能針對(duì)肌肉無力等癥狀，增加體力。

　　粽子雖好，但不宜作為一餐當(dāng)中的唯一食品，因?yàn)槠湎�化快，血糖上升猛，下降也快，所以要搭配些蔬菜、水果來緩解吃粽子后的饑餓反應(yīng)。而且蔬菜水果中含有的維生素本身就是消化酶，可以促進(jìn)消化。

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