月薪7500元沒有安全感;月薪上萬，卻仍覺得工資總數(shù)不夠花;擁有一份人人稱羨的工資，卻依然感覺內(nèi)心空虛寂寞�？纯瓷磉叺呐笥眩�不管薪酬水平如何，都在為“掙錢”而奮斗著。雖然在外人看來收入不菲，但心中卻有很多忐忑，不僅沒有成就感和價值感，更時不時有“如果我不做這份工作，我還能做什么?”的焦慮。其實這就是“高薪貧困癥”。

　　職場“貧困”是缺乏職業(yè)認同感的表現(xiàn)

　　高薪貧困癥是都市白領群體特有的焦慮癥之一。從社會學角度來說，它可以理解為白領薪水高，但因為各種過高的債務和生活成本，常有收入不抵支出的“相對貧困”，及由此帶來的緊張焦慮感;從個人職業(yè)生涯發(fā)展的角度來說，可以理解為部分職場人擁有較高的收入，但職業(yè)價值感不足，職業(yè)規(guī)劃不清晰，內(nèi)心訴求未得到滿足，因而產(chǎn)生的職業(yè)心理焦慮。

　　物質(zhì)欲望滿足之后，人們會對精神有更高的需求。”向陽生涯管理咨詢集團的職業(yè)咨詢師王紅琳接觸過不少“高薪貧困癥”，他們大多很年輕，在三十而立之前就擁有一份可觀的薪水，月收入在萬元到數(shù)萬元不等，但高薪卻并未帶來內(nèi)心的滿足，相反卻帶來了很多焦慮，“我其實沒有什么能力，我還能做什么?

　　對所從事的職業(yè)本身缺乏認同感是大部分高薪貧困人士的癥結所在。很多為自身價值焦慮的職場中人也正是因為想要自我實現(xiàn)而不得才會產(chǎn)生困惑。很多人從根本上不認同自己的工作，或者看不到任何發(fā)展空間，但是又受制于一份不錯的薪水，所以覺得痛苦。

　　如何應對職場“高薪貧困癥”?

　　1、尋找自己的興趣

　　喬布斯最有名的一句工作箴言，就是鼓勵個人尋找自己感興趣的工作，此事是值得為之花一輩子的時間去探索并追尋的。興趣不僅是你工作持久的動力源泉，也在一定程度上反映你的價值觀，這些都是你找到適合自己的工作的重要指標。要尋找自己的興趣，第一，深刻的自我認知;第二，在工作實踐，不斷自我反思，挖掘自己內(nèi)心深處的需求。而這兩點，并不是盲目的探索和嘗試，有一定的方法和規(guī)則。

　　2、重新進行職業(yè)規(guī)劃

　　知道了自己的興趣所在，那么就要評估自己身邊有什么資源可以利用，并知道如何用此改變現(xiàn)狀。那么就是要做好職業(yè)規(guī)劃，讓自己看到新的希望和方向，你才有放下“過去”，走出樊籠的可能。新的職業(yè)定位、新的職業(yè)切入點、新的發(fā)展通道和新的行動方案都將涵蓋在你的最新職業(yè)規(guī)劃中。完備、科學、可行性高的方案是讓你摘掉“金手銬”的關鍵。

　　3、不斷提升技能經(jīng)營好職業(yè)興趣

　　也許這一次的轉變對你來說就是一個大轉型，新的工作內(nèi)容對你來說就是一個全新的挑戰(zhàn)。那么在你“感興趣”之余，提升相應的工作能力就十分必要。把興趣轉化為能力才能把工作做好，真正實現(xiàn)自己的價值。

　　4、注重人生修養(yǎng)

　　高薪人士要想保持滿意的人生，需要一些基本的修養(yǎng)、修行和修為。古人是10項修煉：琴棋書畫劍，詩歌茶酒花。對于高薪人士，要量力和愛好而定，可根據(jù)自己實際情況，選擇三項以上，足以培養(yǎng)我們的情操，頤養(yǎng)我們的心性，放松和健康我們的身心。既有運動的，也有安靜的，既有聽的，也有品的。不一定非要舞劍，也可以爬爬山;不一定非要喝酒抽煙，可以品品茶，品品酒;不一定非要喝咖啡泡吧，也可以寫寫詩詞，唱唱歌曲，聽聽音樂會。從身體和心理上都得到充實，讓自身保持一個良好的、積極的狀態(tài)。