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決定職業(yè)發(fā)展速度、高度的深層原因
大家都在大談特談學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)、成長,但也只是談的多,真正做的少。在企業(yè)里也一樣,大部分管理人員,尤其CEO都非常重視培訓(xùn),遺憾的是,大家也都只是在口頭上重視,真正落實到行動上的少,真正讓培訓(xùn)為企業(yè)帶來革命性改變的更少。
為什么大家都很重視學(xué)習(xí)與成長,但總是很難做到,很難堅持下去呢?
因為重視只是意識層面的,而我們的大部分行為,尤其是需要長期堅持的行為,大多都是受潛意識的自我價值、動機、個性等因素限制,這些因素不在傳統(tǒng)知識、技能、態(tài)度三大學(xué)習(xí)領(lǐng)域,而在更深的層次,而且這些更深層的因素決定了我們在知識、技能、態(tài)度三大傳統(tǒng)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)堅持與效果。
如果我們把在知識、技能、態(tài)度三大傳統(tǒng)領(lǐng)域的改變、進步稱為學(xué)習(xí)的話,那么,在自我價值、動機、個性等深層次領(lǐng)域的改變,可以稱為“成長”,這也是心理學(xué)、心理咨詢領(lǐng)域最喜歡用“自我成長”這個詞的習(xí)慣用法。通過心理學(xué)、心理咨詢方法所帶來的改變,遠比學(xué)習(xí)更深刻,所用到的方法,也與學(xué)習(xí)知識、技能、態(tài)度的方法有諸多不同。
如果把影響成長速度、水平的個人因素整理匯總,作為一種能力,稱為“成長力”,那么,每個人的成長力是不同的,也正是因為每個人的成長力不同,他在成長、學(xué)習(xí)方面的改變動機、改變空間、改變的速度是截然不同的,在本文中,筆者將結(jié)合個人的分析,分享一下成長力的影響因素。
成長力的影響因素,從易感知的角度,可以分為“直接影響因素”和“深層影響因素”,直接影響因素是大家可以理解,也可以從行為中直接感知的因為,而“深層影響因素”則是那些內(nèi)心的深層次原因,影響成長力,同時也是“直接影響因素”的深層原因。
一、直接影響因素
在“成長力”的影響因素里面,有些因素對成長力是有直接作用的,只要具備了這些因素,一個人就一定會主動學(xué)習(xí)、快速成長。
1、你的心有多大?(成就動機)
堅持學(xué)習(xí)與成長,首先需要有足夠的動力,而這個動力,就是每個人的成就動機,只有足夠強的成就動機、足夠堅定的目標(biāo)、足夠堅持的理想,才保證將學(xué)習(xí)與成長持續(xù)下去。
在學(xué)習(xí)與成長過程中,會面臨很多人性的弱點,包括懶惰、拖延、倦怠,以及需要經(jīng)常面臨的挫折、需要持久堅持的寂寞與等待,如果沒有足夠的動力,是很難堅持下去的。
成就動機又可以具體分為兩個層次:目標(biāo)與理想,堅定的目標(biāo)可以保持我們在短期之內(nèi)的學(xué)習(xí)、成長動力,可以讓我們在某些方面做到優(yōu)秀與卓越。而堅持理想,則可以保證我們長期學(xué)習(xí)、成長,并不斷超越,幫助我們成就不一樣的事業(yè)。
問題是,很多人在年輕的時候、很多企業(yè)在開始的時候,都有一個遠大的理想、崇高的目標(biāo),但是在不斷面對現(xiàn)實壓力與打擊的過程中,目標(biāo)變得越來越低,很多人放棄了!靶挠卸啻螅枧_就有多大”,這句話是對的,問題是,你能堅持可以驗證它是真理的時候嗎?
2、你是否經(jīng)常在反思?(自我分析)
如果說成就動機主要影響了將來可能的成長高度,那么,反思與自我分析的習(xí)慣與頻率,則影響了學(xué)習(xí)與成長的速度。
知識、技能的學(xué)習(xí),主要依賴記憶與練習(xí),態(tài)度的學(xué)習(xí),主要來依賴模仿和實踐。自我價值、動機、性格的改變,而則需要通過持續(xù)的反思與自我分析,需要通過不斷的自我覺察、接納、分析,并從認知、情緒、行為層面去突破,依靠傳統(tǒng)的記憶、練習(xí)和模仿,無法帶來深層次的成長與改變。反思與持續(xù)的自我分析,是成長最有效的方法,無數(shù)心理咨詢師的自我成長經(jīng)驗驗證了自我分析的有效性,而心理咨詢的主要作用也在于協(xié)助來訪者自己解決問題,但是解決的方式,則是咨詢師協(xié)助來訪者持續(xù)的覺察、接納與認知、情緒、行為方面的改變。
有了成長動力之后,阻礙成長最大的因素,就是覺得問題不是自己的責(zé)任,不斷指責(zé)他人,為自己辯解。
當(dāng)一個不斷指責(zé)他人,為自己辯解的時候,也就相當(dāng)于將自己包起來了,害怕承擔(dān)責(zé)任,拒絕改變,如果一個人拒絕改變,成長是不可能的事。
經(jīng)常反思,也不一定能保證成長速度一定就快,還取決于每次反思的深度,只是反思一下自己哪里錯了,也可以促進進步,但是對于深層次的成長,僅有反思是遠遠不夠的,還需要深入的自我分析,分析自己在面對問題時的應(yīng)對方式、自己的行為模式以及自己在成長過程中各種需求的滿足情況、各種能力的發(fā)展情況,然后通過覺察、接納、改進的方式深入成長。如此才能在保證快速成長的同時在更深的層面發(fā)生改變。
3、你是否積極主動?(自主性與主動性)
影響成長力的另外一個因素,是自主性與主動性。
自主性,指一個人自我負責(zé)的程度,與它對應(yīng)的,是依賴性。自主性強的人,為自己負責(zé),不會過于依賴別人,也不會經(jīng)常把自己的問題歸在別人身上。
主動性,指一個積極主動的程度,被動的人,總是等著別人要求或者有壓力的時候才會去行動,學(xué)習(xí)與鍛煉的機會就少,而主動性強的人,則會積極爭取機會,先于他人行動,做的事情多了,鍛煉與學(xué)習(xí)的機會也多,成長的機會也就多了,成長的速度也更快。
二、深層影響因素
1、你是否足夠自信?(自我價值)
直接影響因素第一條,就是你是否有足夠堅定的目標(biāo)、足夠堅持的理想,而影響目標(biāo)、理想最直接的深層因素,就是自信,即心理咨詢與自我成長領(lǐng)域所謂的“自我價值”。
自我價值對個人行為最主要影響,就是行為的發(fā)起,如果我們有足夠的自我價值,對自己足夠自信,我們就會敢做很多事,敢去嘗試,也敢為自己設(shè)置遠大的理想和目標(biāo),如果自我價值太低,我們會覺得自己不行,很多事情不敢嘗試,也不敢為自己設(shè)立較高的理想、目標(biāo),沒有理想與目標(biāo),也就沒有學(xué)習(xí)與成長的動力。
自我價值的影響,除了價值高的人敢為自己設(shè)立較高的理想與目標(biāo)之外,那些自我價值極低的人,也容易因為過度自卑而反彈,形成強烈的改變與成長動機。因為太自卑,自卑讓他們太難受,而且他們已經(jīng)無路可退,所以只能改變,也有強烈的動機去改變。
所以,那些高自我價值的人敢于設(shè)立高的目標(biāo)與理想,而那些極低自我價值的人,也因為過度補嘗,也容易形成極大的改變與成長動力。雖然從動力角度來講,這兩類人都有強烈的成長與改變動機,但是從效果的角度來講,卻可能截然不同,最大的差別,就體現(xiàn)在動機方向,即他們是在追求成功,還是避免失敗。
2、你是在追求成功,還是在避免失敗?(動機方向)
每個人都有兩種動機:追求成功與避免失敗,他們是由大腦左右兩半球分別負責(zé)。
追求成功,即你做一件事是為了享受成功之后的快感、成就感,是基于自我實現(xiàn)的動機,而避免失敗,則是如果你不做,你會一直痛苦,成功了,就可以讓痛苦消失,是基于自我保護的動機。
追求成功,追求的過程是中性或者積極的,目標(biāo)實現(xiàn)之后,有會成就感,同時會增加自我價值,也會激發(fā)更高的自我實現(xiàn)動機和欲望,是一個積極的促進過程。
而避免失敗,是基于對失敗的恐懼,所以奮斗的過程是緊張、消極的,因為成功之前害怕一直存在,一旦成功后,害怕消除了,動機也就消除了,它并不能提升自我價值,也不會激發(fā)更多的自我實現(xiàn)動機。
另外,追求成功的動機基于自我實現(xiàn),而不是自我保護,所以也更容易反思與自我分析,而不會因過于自我保護而逃避責(zé)任,辯解。而避免失敗則剛好相反,因為內(nèi)心太脆弱,需要不斷保護,也更容易受傷,更容易自我防御,更難反思與自我分析。
雖然在短期內(nèi),追求成功與避免失敗都可以給人帶來強烈的成長、改變動機,但是追求成功所帶來的動力更持久,也更容易持續(xù)的反思與自我分析,而避免失敗的動機,更容易在壓力消失之后失去動力,更容易激發(fā)逃避責(zé)任與辯解。
遺憾的是,中國父母批評、指責(zé)式的教育方式,都是在激發(fā)孩子避免失敗的動機,而不是追求成功,這也是為什么很多孩子上大學(xué)之后,沒了高考的壓力,也就失去了學(xué)習(xí)的動機,這也是為什么很多人覺得奮斗很辛苦,無法享受奮斗的過程,而且目標(biāo)一旦實現(xiàn)、生活壓力一旦解除后,也就失去了繼續(xù)努力動機的原因。
3、你是否有良好的人際關(guān)系?(親密感)
人際關(guān)系對成長力也有極大影響,一方面,良好的人際有關(guān)系可以成為改變的強大動力,我們都接觸過為了愛而自我成長發(fā)與改變的案例(最明顯的例子就是親子教育,父母都會為了孩子做出極大的犧牲與改變,心靈成長里面也經(jīng)常把教育孩子當(dāng)成父母成長的最佳機會),另一方面,接觸的人越多,拓展的視野越寬,也越容易從不同的人身上學(xué)到東西,也容易從不同的人那里得到更多反饋,也就有更多的成長機會。
決定人際關(guān)系背后的深層因素,是親密感,每個人生而具有親密需求,0-3歲,當(dāng)這種親密需求被父母、家人及時的擁抱、安撫滿足時,孩子會繼續(xù)保持親密需求,也會形成對人際關(guān)系的信任感和安全感,親密感,是未來與他們保持親密、信任人際關(guān)系的深層因素。
相反,如果0-3歲孩子的親密需求沒有被及時滿足,孩子會放棄親密需求或者形成不信任的人際有關(guān)系,容易形成內(nèi)向性格,不利于成年后通過人際關(guān)系獲得動機或者通過良好的人際關(guān)系反思與成長的機會。
影響成長力的因素,可能還有很多,以上為筆者的初步分析,僅供參考,關(guān)于成長力的更多思考與文章,仍在整理中,也期待與大家做更多的分享。
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