職場(chǎng)技巧大全
職場(chǎng)中的挫折有大有小,在大多數(shù)情況下,挫折都是可以安然度過(guò)的。在面對(duì)挫折的時(shí)候,以正確的心態(tài)和方法去處理,反而可以增強(qiáng)自身實(shí)力,所謂禍福相依就是這個(gè)道理。下面是整理提供的職場(chǎng)技巧，歡迎閱讀參考!
職場(chǎng)技巧 篇1
1、跟對(duì)人站好隊(duì)。這一點(diǎn)很難判斷，所以新人最好一開(kāi)始哪邊都不要站。但是如果你想過(guò)得好，一定要跟著自己的直接上司，因?yàn)樗麤Q定你的績(jī)效，你的加薪，甚至你的去留。
2、人處在某個(gè)位置必定有他存在的道理。我們很多時(shí)候覺(jué)得某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)或者某個(gè)薪水比自己高的人，能力不如自己，對(duì)他不屑，工作上消極應(yīng)付，這樣你就錯(cuò)了，既然他能成為領(lǐng)導(dǎo)，能拿高薪，他必定有一個(gè)適合這個(gè)位置的優(yōu)點(diǎn)，這是你遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的。
3、職場(chǎng)處處有“政治”和“關(guān)系”�！罢巍焙汀瓣P(guān)系”在就像一日三餐，時(shí)刻在你身邊。你不應(yīng)該想著如何去避免它，而要學(xué)會(huì)去利用它。
4、職場(chǎng)沒(méi)有絕對(duì)的友誼。無(wú)論是上下級(jí)、同事、客戶，有的永遠(yuǎn)是“利益”和“權(quán)利”。
5、先干好本職，再去助人為樂(lè)。有些人喜歡去幫助其他部門(mén)和同事做事，以為這樣做能顯得自己有人緣、有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。錯(cuò)!在領(lǐng)導(dǎo)眼里，他首先看你是否已經(jīng)做好本職，如果本職做得一塌糊涂，哪怕助人為樂(lè)做得再好，也只是墻內(nèi)開(kāi)花墻外香。
6、如果你要抱怨，請(qǐng)先想好建議。愛(ài)抱怨，脾氣大，這經(jīng)常用來(lái)形容職場(chǎng)中的一些人，但是，抱怨和脾氣，是每個(gè)人都有的，只不過(guò)有些人在發(fā)牢騷時(shí)，總會(huì)帶著自己的合理化建議，領(lǐng)導(dǎo)不喜歡只聽(tīng)你的抱怨，你要拿出好的方法和建議，他才會(huì)考慮你的抱怨和牢騷。
7、說(shuō)別人不好之前，先說(shuō)他的好。人人都喜歡聽(tīng)好話，所以先表?yè)P(yáng)別人，再提出你的建議，效果會(huì)更好。
8、給別人面子，就是給自己面子。“面子”這個(gè)詞對(duì)于中國(guó)人太重要了，所以時(shí)刻想著給別人留面子，留臺(tái)階，別人也會(huì)在某些時(shí)候考慮給你面子，給你臺(tái)階。
9、做人做事，千萬(wàn)別做絕。你永遠(yuǎn)不知道身邊人未來(lái)對(duì)你的影響。今天你很鄙視的人，說(shuō)不定明天就成了你的領(lǐng)導(dǎo)，所以做人做事，都要留有余地。
10、以結(jié)果為導(dǎo)向。領(lǐng)導(dǎo)只看重結(jié)果，所以當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，你要先想辦法把它解決掉，而不是在抱怨誰(shuí)誰(shuí)不配合，哪個(gè)部門(mén)不好協(xié)調(diào)，因?yàn)樵俦г乖倮悟}，活還是你自己做。
職場(chǎng)技巧 篇2
職場(chǎng)生存技巧：要學(xué)會(huì)裝傻
常說(shuō)人生難得糊涂，在職場(chǎng)中有時(shí)候也是難得糊涂，有時(shí)候你不要試著去和上司去爭(zhēng)辯，到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，職場(chǎng)里有時(shí)候你不能活得太明白，難得糊涂要學(xué)會(huì)裝傻，裝傻不是要你裝瘋賣(mài)傻，而是在應(yīng)該糊涂不需要你看得太明白的時(shí)候裝一下傻，這樣的員工更加受到老板的偏愛(ài)。
學(xué)會(huì)裝傻
當(dāng)你去領(lǐng)導(dǎo)的辦公室里面，向領(lǐng)導(dǎo)要昨天需要簽字的文件時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)找了找，告訴你：對(duì)不起，你沒(méi)有把文件交給我。一般剛畢業(yè)的學(xué)生，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，碰到這種事情，會(huì)說(shuō)：我昨天明明就交給你了呀。
而有了一定的工作經(jīng)驗(yàn)的人，面對(duì)這樣的情況，會(huì)很平靜的說(shuō)：我回去找找。然后他們會(huì)重新打印一份文件，當(dāng)你再次走到領(lǐng)導(dǎo)的辦公室，他就會(huì)很痛快的簽字的。因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)比誰(shuí)都清楚文件去了哪里。所以工作中有時(shí)候就需要自己裝傻，可能會(huì)有意想不到的結(jié)果。
不去爭(zhēng)辯
上司也是人，做的事情，不會(huì)都是對(duì)的，有些時(shí)候，如果上司錯(cuò)了，而我們對(duì)了，那么我們也需要用自己聰明的大腦給他找到一個(gè)合理的臺(tái)階。我們要知道沖突是解決不了任何問(wèn)題的。
如果和上司發(fā)生矛盾，你想要瀟灑的一走了子，那么就需要自己靜下來(lái)心來(lái)問(wèn)問(wèn)自己，在新的工作環(huán)境中，不會(huì)碰到這樣的情況嗎?那個(gè)時(shí)候你也是一走了之嗎?所以有些時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)忍讓?zhuān)瑢W(xué)會(huì)不去爭(zhēng)辯，事情到底怎么樣，大家都很明白。不要因?yàn)橐粫r(shí)的口舌之快，而葬送了自己大好的職業(yè)生涯。
主動(dòng)出擊
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)交給你一項(xiàng)工作時(shí)，如果自己不懂得如何做，或者沒(méi)有思路，與其自己苦苦的熬夜查質(zhì)料，得不到有效方案，還不如主動(dòng)出擊，找領(lǐng)導(dǎo)談?wù)勥@項(xiàng)工作內(nèi)容，詢問(wèn)領(lǐng)導(dǎo)的見(jiàn)解與看法，使工作得到有效解決。
有效溝通
無(wú)論老板，上級(jí)還是同事，都來(lái)自于不同的家庭，在不同的家庭教育背景下長(zhǎng)大，那么對(duì)待事情的看法和生活態(tài)度就自然的不同。那么我們就會(huì)和他們存在有或多或少的問(wèn)題。
職場(chǎng)技巧 篇3
很多人剛到一個(gè)新的環(huán)境上班，急需找到一個(gè)突破口來(lái)展現(xiàn)自己的才華，但是面對(duì)新環(huán)境手足無(wú)措不知道該怎么做才能得到上司的賞識(shí)，下面為大家推薦職場(chǎng)菜鳥(niǎo)必學(xué)的成功心理技巧！
1、你的目標(biāo)
Yogi Berra說(shuō)，“如果你不知道自己想去哪的話，你就不會(huì)到達(dá)�！彼菍�(duì)的。你需要有一個(gè)目標(biāo)和相應(yīng)的計(jì)劃。你可以隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整，但是你需要有目標(biāo)和計(jì)劃， 而且要專(zhuān)注于這個(gè)目標(biāo)。如果你很聰明、善于把握機(jī)會(huì)、有很強(qiáng)的適應(yīng)能力并且愿意努力工作，你就能夠做出了不起的成績(jī)……當(dāng)然也包括財(cái)務(wù)上的成功。
2、熱愛(ài)你的工作
斯蒂夫·喬布斯在斯坦福畢業(yè)典禮的演講中說(shuō)：“你的時(shí)間很有限，所以不要浪費(fèi)時(shí)間去過(guò)別人的生活。你必須相信點(diǎn)滴的進(jìn)步會(huì)連接著你的未來(lái)。這種方法從來(lái)沒(méi)有讓我失望，它完全改變了我的生活。取得了不起的成績(jī)的唯一的方法是熱愛(ài)你的工作。如果你還沒(méi)有找到你的熱愛(ài)，一直尋找。不要隨遇而安。
3、你為之工作的公司
如果說(shuō)我有什么職業(yè)成功的秘訣的話，那么就是這個(gè)了。把每家公司都當(dāng)做可能會(huì)載你飛向月球的航天飛船。當(dāng)然，你已經(jīng)登上了這艘飛船，但是如果這艘船無(wú)法將你送到月球怎么辦?你可以選擇在一家已經(jīng)成功的公司里工作，這樣會(huì)有進(jìn)步的空間，或者選擇一家很酷的創(chuàng)業(yè)企業(yè)里工作，在那里你可以變成一個(gè)多面手。 你有選擇�？梢試L試一下。
4、你有多喜愛(ài)投機(jī)
如果在通過(guò)談判能夠獲得豐厚報(bào)酬的能力，和善于創(chuàng)造自己機(jī)會(huì)的能力之間選擇，我會(huì)選擇后者。這種能力會(huì)在你的整個(gè)職業(yè)生涯中幫助你。
5、你工作的勤奮程度
現(xiàn)在，似乎談?wù)撊绾温斆鞯毓ぷ鞅热绾吻趭^的工作更時(shí)髦。可是兩者你都需要。沒(méi)有努力的工作就沒(méi)有成功。在一段時(shí)間內(nèi)，你應(yīng)該竭盡全力地去達(dá)成你的目標(biāo)。
6、你的態(tài)度
如果你相信你有資格得到自己沒(méi)有努力爭(zhēng)取的東西，你可能會(huì)得到它，但是這不是你得到的全部，而且也不會(huì)是什么了不起的東西。另一方面，如果得到的每一件東西都是你掙來(lái)的，并且愿意努力工作以求晉級(jí)，對(duì)自己的工作抱有積極的態(tài)度，那么你就會(huì)擁抱成功，這是肯定的`。
7、對(duì)業(yè)務(wù)產(chǎn)生影響
公司的目的是實(shí)現(xiàn)業(yè)務(wù)，你越接近業(yè)務(wù)核心，對(duì)業(yè)務(wù)的成敗影響越大，你對(duì)于這家公司就越有價(jià)值，你成長(zhǎng)提升的機(jī)會(huì)也就越多，你也就能夠賺更多的錢(qián)。
8、走出去拓展人脈網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會(huì)
如果你整天都坐在辦公桌前，你的機(jī)會(huì)將會(huì)很有限。但是走出去，多和行業(yè)人士閑聊，拓展人脈對(duì)于一個(gè)年輕而富于進(jìn)取心的人來(lái)說(shuō)是非常重要的。和未來(lái)的機(jī)會(huì)相比，豐厚的工資遠(yuǎn)沒(méi)有那么重要。
9、股權(quán)
從我的經(jīng)驗(yàn)看，工資用于支付賬單，而賬單用一種很有趣的方式會(huì)盡可能地消耗掉你的工資。另一方面，股權(quán)是一種意外之財(cái)，顧名思義，在股權(quán)能夠流通之前，你無(wú)法獲得任何收益。這種權(quán)益也讓你的收益變得更為多樣化，因?yàn)樗膬r(jià)值更多的取決于整個(gè)公司的績(jī)效水平，而不是你個(gè)人的績(jī)效水平。
10、績(jī)效工資
工資只是薪酬的一部分。如果你有進(jìn)取心并且相信自己，你可以選擇一份健康、結(jié)構(gòu)合理，在某種程度上不封頂不封底的獎(jiǎng)金計(jì)劃，只要目標(biāo)清晰并且可行，你就能夠得到這些報(bào)酬。
職場(chǎng)技巧 篇4
每一個(gè)初入職場(chǎng)的年輕人都想很快適應(yīng)工作，創(chuàng)造不錯(cuò)的業(yè)績(jī)，但是往往事與愿違，不是感到工作不適應(yīng)，就是感覺(jué)和同事不好相處，自然談不上施展才華，建功立業(yè)。其實(shí)初入職場(chǎng)只要掌握一些方法，就會(huì)事業(yè)功倍。
第一招：縮短新人期
初入職場(chǎng)者，同事會(huì)以挑剔的眼光看你，會(huì)拿著顯微鏡去發(fā)現(xiàn)你的缺點(diǎn)與不足。這時(shí)如果你真的有什么缺點(diǎn)，你的缺點(diǎn)就會(huì)被放大。時(shí)間一長(zhǎng),大家彼此熟悉后，這種情況就不會(huì)出現(xiàn)了，你有了缺點(diǎn)，大家也會(huì)包容你。從陌生到熟悉這個(gè)時(shí)期，就是新人期。初入職場(chǎng)者一定要想方設(shè)法縮短新人期時(shí)間，以最快的速度融入到新集體之中，營(yíng)造和諧穩(wěn)定的工作氛圍。一要冷靜對(duì)待別人對(duì)你的挑剔，不能與人針尖對(duì)麥芒地對(duì)著干。其實(shí)你對(duì)一個(gè)新人，也是會(huì)以挑剔的眼光來(lái)看他的。二要多說(shuō)好話。這里不是說(shuō)要對(duì)同事諂媚，而是說(shuō)要經(jīng)常適當(dāng)?shù)亟o同事以贊美，見(jiàn)人減歲，見(jiàn)衣加價(jià)，人都有這種心理，好賴(lài)話一樣說(shuō)，我們何必做出掏力不落好的事呢？三要謙虛。初到一個(gè)地方，肯定有不少你不懂的地方，你決不能不懂裝懂，一定要勤學(xué)好問(wèn)，甘心認(rèn)有經(jīng)驗(yàn)的同事領(lǐng)導(dǎo)為師，學(xué)習(xí)他們的長(zhǎng)處，克服自身不足，只才這樣才能盡快成長(zhǎng)，迅速適應(yīng)環(huán)境,完成由新人到熟人的轉(zhuǎn)變。
第二招：勇挑重?fù)?dān)
挑重?fù)?dān)多干活，就會(huì)得到更多鍛煉的機(jī)會(huì)，是拿公家的資源來(lái)鍛煉自己，這是很劃算的事。人常說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)大于學(xué)問(wèn)，任何工作做來(lái)就是經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)就是自己最寶貴的財(cái)富。能力是逼出來(lái)的，只有逼才能激發(fā)潛能。在辦事過(guò)程中，能力不知不覺(jué)中就會(huì)得到提升，久而久之，不但贏得了好口碑，更重要的是發(fā)展了自己，成就了自己，從而受益終生。聰明的猶太人認(rèn)為，勤于鍛煉自己的人，造物主就會(huì)給他最高的榮譽(yù)和獎(jiǎng)賞。
著名企業(yè)家、阿里巴巴集團(tuán)主要?jiǎng)?chuàng)辦人馬云曾說(shuō)：這世界沒(méi)有優(yōu)秀的理念，只有腳踏實(shí)地的結(jié)果。不愿、不敢去挑重?fù)?dān)，最終只能是庸庸碌碌,到頭來(lái)兩手空空。初入職場(chǎng)者只勇挑重?fù)?dān)，克服困難，不怕挫折，才能迅速成長(zhǎng)。要達(dá)到單位離開(kāi)了你，有些工作就做不了的程度，你的地位才穩(wěn)固。
第三招：以德立身
德是立身之本，人無(wú)德而不立。初入職場(chǎng)者若想做到以德立身，必須做到“一活三穩(wěn)”,一活即心眼活，三穩(wěn)即嘴穩(wěn)、手穩(wěn)、心穩(wěn)。做人的“心眼”活一點(diǎn)，成功的機(jī)會(huì)多一點(diǎn)。當(dāng)“肉眼”被環(huán)境左右時(shí)，“心眼”卻能左右環(huán)境。如果用心觀察，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：那些在生活中春風(fēng)得意的人都是做人的高手！這些人之所以能取得成功，之所以能贏得他人的尊敬和社會(huì)的認(rèn)同，關(guān)鍵在于他們掌握了做人的智慧。這種人，就是“心眼”靈活的人，人生一世，所遇之事、所做之事不計(jì)其數(shù)，所以，相應(yīng)的做人的方法也就五花八門(mén)、各不相同了。像孔子的“中庸之道”,老莊的“無(wú)為之學(xué)”等等，都是在教我們做人的方法。初入職場(chǎng)者一定要認(rèn)真揣度其中的奧秘，做一個(gè)心眼靈活的人，凡事多為他人著想，多考慮別人的感受。
工作中的注意事項(xiàng)
正確認(rèn)識(shí)心理落差
一般來(lái)講，大學(xué)里學(xué)的東西與工作后的關(guān)聯(lián)并不會(huì)那么緊密，而且突然發(fā)現(xiàn)好像職場(chǎng)與我們所想象的有很大的不同，所以在新入職后一般都會(huì)有個(gè)落差期，說(shuō)白了倒也簡(jiǎn)單，大事咱干不了，小事咱又不想干，這個(gè)心態(tài)可要不得。耳聽(tīng)眼見(jiàn)都不如自己親自動(dòng)手的印象深刻，沒(méi)有在基層歷練過(guò)的職場(chǎng)人往往后繼乏力。
少說(shuō)話，多做事，學(xué)會(huì)微笑
不得不說(shuō)，職場(chǎng)是一個(gè)更加務(wù)實(shí)的地方，你的存在價(jià)值是為企業(yè)創(chuàng)造利潤(rùn)，即使不是那么明顯，那也沒(méi)人會(huì)喜歡一個(gè)只會(huì)說(shuō)三道四，整體一副指點(diǎn)江山的架勢(shì)卻不出成績(jī)的人，更何況還是作為一個(gè)職場(chǎng)新人，何不換位思考一下？
收斂個(gè)性，勤學(xué)多問(wèn)，重在溝通
急于求成是入職新人最普遍的現(xiàn)象，雖說(shuō)是不遭人妒是庸才，可在職場(chǎng)中我們只是個(gè)后輩，對(duì)于前輩是要虛心求教的。
再一個(gè)就是溝通，遇事不要只是憋在心里，同一個(gè)事情不同的心態(tài)將是截然不同的結(jié)果，投之以桃，報(bào)之以李，溫情不經(jīng)意間傳遞。
學(xué)會(huì)拒絕
有一種情況讓優(yōu)秀的職場(chǎng)新人疲于應(yīng)付，新人積極向上，也樂(lè)于表現(xiàn)自己，在受到大家喜歡的同時(shí)，還有一個(gè)讓人煩惱的事情出現(xiàn)了，那就是無(wú)盡的雜活，要知道上規(guī)模的企業(yè)是要定崗定編的，按責(zé)定崗，本著降本增效的思想，組織職位管理者可不會(huì)設(shè)定太多負(fù)責(zé)管理雜務(wù)的崗,但企業(yè)運(yùn)行必然雜活不斷，那么職場(chǎng)新人的你很自然的就成為了老哥哥老姐姐們的新寵啦。
雜活有助于我們更快的步入職場(chǎng)，融入職場(chǎng)，不過(guò)，該甩手的時(shí)候還是要還回去滴。
不要過(guò)多抱怨傳遞負(fù)能量
想必我們也有體會(huì)，你身邊的人第一次向你抱怨時(shí)，你會(huì)禮貌傾聽(tīng)，再一次向你抱怨時(shí)你會(huì)加以安慰，第三次向你抱怨時(shí)，你還是禮貌性的聽(tīng)聽(tīng)，但實(shí)際已是不耐，沒(méi)有人喜歡負(fù)能量，與其抱怨不若更多的思考如何解決問(wèn)題的好。
脆弱的時(shí)候回到起點(diǎn)，讓親情溫暖自己
能量有時(shí)盡，正能量不是無(wú)盡的，當(dāng)我們疲憊，當(dāng)我們迷惘，不妨給家里人打個(gè)電話，話話家常；小編這里說(shuō)，可不是跟父母抱怨有多苦多累的，當(dāng)然，家家有本難念的經(jīng)，小編不支持也不反對(duì)，之所以如此說(shuō)，是因?yàn)槁酚泻芏�，我們受傷了，累了，不妨回到起點(diǎn)，拋開(kāi)那許多桎梏，想一想自己真正想要的，也可避免思想走向極端。
自我反省
不光是職場(chǎng)新人，哪怕是職場(chǎng)的老人，仔細(xì)想想，是有多久沒(méi)有三省吾身了？隨著現(xiàn)在的科技進(jìn)步，手機(jī)拿在手里的時(shí)間已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我們閉目養(yǎng)神和靜思己過(guò)的時(shí)間了。我們沒(méi)有時(shí)間自省，亦或者是已然忘卻了我們是該自省的，自行車(chē)騎久了鏈子會(huì)松，人在職場(chǎng)習(xí)慣了是不是也放松了自己呢？
職場(chǎng)技巧 篇5
1、不跳無(wú)所謂的槽
你為什么而跳槽？“對(duì)上份工作不感興趣”“老板/公司不是很理想”“人際關(guān)系復(fù)雜”等過(guò)于輕率的跳槽理由HR不但不認(rèn)同，還會(huì)對(duì)跳槽者產(chǎn)生不信任感。當(dāng)HR判定跳槽者的辭職理由來(lái)自于求職者自身問(wèn)題時(shí)，這次跳槽無(wú)疑就黃了。通常來(lái)說(shuō)，為了尋求更大的發(fā)展空間是一種被普遍認(rèn)可的跳槽情況。
2、不頻繁跳槽
對(duì)HR來(lái)說(shuō)，3年，是一個(gè)可以被認(rèn)可的跳槽周期。過(guò)早或過(guò)頻繁的跳槽通常會(huì)被認(rèn)為沒(méi)有恒心，只有當(dāng)你在一家公司有著連續(xù)3年的工作經(jīng)驗(yàn)，你才能足夠從一個(gè)職場(chǎng)新人成長(zhǎng)為一個(gè)合格職場(chǎng)人；作為專(zhuān)業(yè)人士，你也足夠積累某一領(lǐng)域里的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和技能，可以獲得真正的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
3、做好跳槽規(guī)劃
無(wú)論是跳槽前，還是跳槽后，跳槽者們都需要做好規(guī)劃。職業(yè)上，是轉(zhuǎn)行跳槽還是選擇在同職業(yè)上尋求更大的發(fā)展空間？經(jīng)濟(jì)上，如果裸辭，你有多少錢(qián)可以足夠支撐你找到下一份工作？現(xiàn)工作中的表現(xiàn)能不能支持你找到一份更好的新工作？為了跳槽，自己是否還需要更多的進(jìn)修……跳槽前，求職者們還需把各方面的問(wèn)題考慮清楚。
4、新酬不是最重要的
可見(jiàn)許多人跳槽的主要原因是為了追求高薪。但是，跳槽還有比高薪更重要的因素，職業(yè)晉升和實(shí)現(xiàn)難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)比工資報(bào)酬更為重要。求學(xué)的機(jī)會(huì)、甚至政治環(huán)境、自然環(huán)境等，都是值得跳槽者好好考慮的重要因素。
職場(chǎng)技巧 篇6
一、日常減壓
在日常，要懂得向別人傾述，同時(shí)多注意休息，每天適量的鍛煉身體，任何事情都不可追求完美，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，保持生活樂(lè)觀。
二、生理調(diào)節(jié)
另外一個(gè)管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強(qiáng)鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營(yíng)養(yǎng)。通過(guò)保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭(zhēng)。
三、提升能力
有時(shí)候壓力的來(lái)源就是最失去的不熟悉、不確定感，那么、緩解壓力的最直接方法就是了解你不確定的因素，想方設(shè)法的提高自己的能力，逃避是解決不了問(wèn)題的。
四、活在今天
壓力，其實(shí)都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對(duì)明天和將來(lái)的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對(duì)壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來(lái)，而是去做手邊的清晰之事，因?yàn)闉槊魅兆骱脺?zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
五、加強(qiáng)溝通
平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級(jí)、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過(guò)大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來(lái)。同時(shí)在壓力到來(lái)時(shí)，還可采取主動(dòng)尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢等方式來(lái)積極應(yīng)對(duì)。
六、時(shí)間管理
工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺(jué)得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì)“彈鋼琴”。對(duì)工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動(dòng)之中。
職場(chǎng)技巧 篇7
1、擁有一兩個(gè)別人沒(méi)有的“好品質(zhì)”
出色的工作表現(xiàn)可以讓你變得很搶眼，卻不保證能讓你從同事中脫穎而出！建議你培養(yǎng)幾個(gè)別人沒(méi)有的“好品質(zhì)”，適時(shí)地展現(xiàn)在同事和上司面前，這樣一來(lái)，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的與眾不同！職場(chǎng)心理專(zhuān)家建議，你可以每天早來(lái)10分鐘，為辦公室里的盆景澆澆水，以體現(xiàn)自己愛(ài)花草的小個(gè)性；也可以在點(diǎn)外賣(mài)時(shí)，堅(jiān)持使用自己的筷子，不用一次性木筷，以展示自己是個(gè)不折不扣的環(huán)保主義者！
2、匯報(bào)，一定要多匯報(bào)
如果你的目標(biāo)是中層管理位置，那一定要知道，中層管理者沒(méi)有項(xiàng)目最終決定權(quán)，那是高管的事，對(duì)于你來(lái)說(shuō)，執(zhí)行力是步步高升的保證。因?yàn)樯纤厩宄瑢⒛闾岚蔚街袑庸芾砦恢煤�，你的分�?nèi)工作量會(huì)在無(wú)形中增大很多，缺乏執(zhí)行力的人永遠(yuǎn)無(wú)法勝任管理者職位�？梢哉f(shuō)，展示自己強(qiáng)大執(zhí)行力的最好辦法是凡事多溝通、多匯報(bào)，讓上司知道你工作進(jìn)展的每個(gè)細(xì)節(jié)，這樣他才會(huì)將你鎖定為下一個(gè)升職目標(biāo)！
3、盡量別搞小團(tuán)體
作為中層管理者，還需具備一個(gè)重要素質(zhì)：協(xié)調(diào)能力。如何讓高管把自己的意圖準(zhǔn)確無(wú)誤地傳達(dá)下去？如何把一般員工的困難和抱怨委婉地向上反映？中級(jí)管理者稱(chēng)為“職場(chǎng)潤(rùn)滑油”， 美國(guó)職業(yè)心理學(xué)家布魯斯？凱利把公司經(jīng)過(guò)多年的追蹤發(fā)現(xiàn)，大半上司都愿意將性格平和、人際關(guān)系良好的下屬提拔為中層管理者，因?yàn)檫@樣他能減少很多人際麻煩。他同時(shí)指出，結(jié)交小團(tuán)體、劃分同事陣營(yíng)雖然可能讓你一時(shí)獲利，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它可能成為阻止你繼續(xù)高升的絆腳石！
4、拖拉習(xí)慣只會(huì)讓你的職場(chǎng)形象減分
七成以上的白領(lǐng)在抱怨上司時(shí)，都會(huì)將“善變”作為首要原因。其實(shí)上司善變的原因有很多，由于他看到的是項(xiàng)目整體，自然會(huì)在項(xiàng)目執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)很多你看不見(jiàn)的小問(wèn)題。但心理研究發(fā)現(xiàn)，越善變的管理者，越需要下屬的守時(shí)和守信。職場(chǎng)心理專(zhuān)家認(rèn)為，在工作時(shí)切忌輕易許諾，更不要隨意拖拉，要知道，作為一個(gè)潛在的中層管理者，你需要向上司展現(xiàn)自己的忠誠(chéng)和可靠！
5、如果要抱怨，也別當(dāng)眾抱怨
沒(méi)有上司愿意聽(tīng)到下屬抱怨工作，就連平級(jí)同事，在耳朵里灌滿了別人的抱怨后，也會(huì)心生厭煩，對(duì)工作產(chǎn)生倦��！千萬(wàn)別養(yǎng)成在午餐時(shí)和同事抱怨工作的壞習(xí)慣，上司知道后，只會(huì)認(rèn)為你缺乏對(duì)工作的熱情，不適合做未來(lái)管理者！女人都有隨波逐流的習(xí)慣，盡量離那些希望咀嚼辦公室八卦的女同事遠(yuǎn)些，她們很可能對(duì)你造成負(fù)面影響哦！如果真對(duì)所做工作產(chǎn)生不滿，晚上回家沖男友發(fā)發(fā)牢騷就夠啦！
6、不要埋沒(méi)別人的功勞
在和性格沉默的同事一起完成工作后，你應(yīng)該和同事一起平分工作成果？還是將成果占為己有？如果你選擇了后者，上司可能會(huì)嘉獎(jiǎng)你的態(tài)度，忽略同事的行為。可要知道，再沉默的同事也不會(huì)是啞巴，一旦別的同事知道了你的“搶功”行為，就會(huì)對(duì)你避而遠(yuǎn)之！在職場(chǎng)規(guī)則中，最忌諱的就是“搶功”。千萬(wàn)別因一時(shí)小利而昏了頭腦，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，幫助同事表白功勞，能為你的“親和力”指數(shù)加分不少！
7、別把私人關(guān)系帶入工作
對(duì)待不同的同事，自然有親疏遠(yuǎn)近。可和同事過(guò)好，會(huì)讓人認(rèn)為你在結(jié)交“小團(tuán)體”，和同事關(guān)系緊張，又會(huì)使別人認(rèn)為你四處樹(shù)敵。辦公室中的“偏袒行為”被2009年國(guó)際心理學(xué)大會(huì)定義為“辦公室軟暴力”，在辦公室中和同事私交過(guò)好，只會(huì)讓上司感覺(jué)你不夠職業(yè)化和公平化。所以，如果想在同事間發(fā)展閨密，不妨把私聊地點(diǎn)從辦公室移到家門(mén)口的小酒吧，把私聊場(chǎng)合從公開(kāi)化轉(zhuǎn)為私密化！
8、與辦公室戀情保持距離
辦公室戀情可能成為你高升路上的絆腳石！每個(gè)管理者都希望能在職場(chǎng)中體現(xiàn)公平，如果無(wú)法體現(xiàn)完全公平，最少也要看上去公平�？赡闩c男同事間的曖昧關(guān)系，不僅成為辦公室“長(zhǎng)舌婦”茶余飯后的談資，還會(huì)成為上司將你剔除下一次升職者名單的主要原因！所以，盡量與辦公室戀情保持距離，如果已經(jīng)發(fā)生，盡量將戀情維持在地下?tīng)顟B(tài)，等到局面穩(wěn)定，自己已經(jīng)獲得高升后，再低調(diào)地將戀情公布于眾好了！
9、認(rèn)真準(zhǔn)備開(kāi)會(huì)時(shí)的發(fā)言
別小看每次大會(huì)小會(huì)中的公開(kāi)發(fā)言！如果你想晉升為中級(jí)管理者，擁有很強(qiáng)的說(shuō)服力很重要！你不必要每次都滔滔不絕，不給別人說(shuō)話機(jī)會(huì)，這樣只能給你的公眾形象減分。但也千萬(wàn)別做會(huì)議時(shí)的“悶罐子”，一言不發(fā)只會(huì)讓人感覺(jué)你心無(wú)主見(jiàn)。認(rèn)真準(zhǔn)備每次會(huì)議時(shí)的發(fā)言很重要，盡量做到語(yǔ)速中等、語(yǔ)調(diào)平和，這樣才能給上司留下穩(wěn)重、可靠的印象。如果在會(huì)議中，你實(shí)在感覺(jué)無(wú)話可談，最好的辦法是對(duì)上司的觀點(diǎn)進(jìn)行肯定和補(bǔ)充！
職場(chǎng)技巧 篇8
1、理想很重要，但比理想更重要的是利益。
在職場(chǎng)里，絕大部分人都有理想，這也是人們重要的奮斗目標(biāo)。但是職場(chǎng)是一個(gè)交換利益的地方，老板靠你賺錢(qián)，你用勞力換錢(qián)。一切活動(dòng)的基礎(chǔ)都是利益。只看重理想，而不明白利益重要性，這是絕大部分人被打擊的原因。所以，想要在職場(chǎng)成功，你需要的不僅僅是“理想”，更應(yīng)該懂得“利益”。
2、表面是公義，心里是生意，這才是職場(chǎng)的本質(zhì)。
有些人表面大義凜然，永遠(yuǎn)是有道理的那一方，可做起事情來(lái)卻從不吃虧。而更多的人表面占不了便宜，實(shí)際也是吃虧的那個(gè)。同樣都混在職場(chǎng)，為什么會(huì)相差這么多呢? 因?yàn)橐恍┤说拿纸小皞紊啤�。他們表面是公義，心里卻是生意，看清楚職場(chǎng)的本質(zhì)是利益。我們不崇尚偽善，但這不妨礙偽善的存在。與其讓我們被偽善的人害死，不如先讓自己偽善起來(lái)，至少能立于不敗之地。
3、待人以誠(chéng)，但誠(chéng)是有目標(biāo)和尺度的。
我們從小受到的教育是“待人以誠(chéng)”，不少人將此做為金科玉律，在什么場(chǎng)合都用。即使是職場(chǎng)上，也待人誠(chéng)懇。毫無(wú)疑問(wèn)的，這些人到頭來(lái)都會(huì)碰一鼻子灰，甚至?xí)堑溕仙怼?老實(shí)人在職場(chǎng)總歸是吃虧的，就算你要待人以誠(chéng)，必須有自己的尺度。而對(duì)人誠(chéng)心，是應(yīng)該有目的的，否則就是職場(chǎng)“爛好人”，最后吃虧最多，口碑最差的依舊是你。
4、工作不會(huì)害你，只有人才會(huì)害你。
在職場(chǎng)里，我們都會(huì)遇到工作的意外。實(shí)際上，我們做的是工作，但相處的卻是人。所有工作害人的事件，背后都有策劃和主謀。必須要記住，在職場(chǎng)里，工作本身是死的，不會(huì)害人，只有人才會(huì)害你。
5、做事要藏拙，做人要露怯。
職場(chǎng)成功者他們看起來(lái)并沒(méi)有什么厲害，甚至到處都是缺點(diǎn)，好像你隨時(shí)都可以超越他們�？稍谧鍪虑樯厦�，這些人又面面俱到，幾乎不露馬腳，讓人抓不到把柄。職場(chǎng)里生存，不是看你能做到多好，而是看你能活多久。所以做人要暴露缺點(diǎn)讓人不防備，做事要處處小心不被抓把柄。
6、上司夸你越多，你拿的好處就越少。
上司夸獎(jiǎng)你并不是好事情，因?yàn)樗麄兡米盍畠r(jià)的口頭贊揚(yáng)，取代了實(shí)質(zhì)性的利益。很多上司不吝嗇嘴上贊揚(yáng)，但卻把實(shí)際好處藏在自己的口袋里。每次被夸，你就少了晉升和提升的機(jī)會(huì)。所以，千萬(wàn)別被上司的花言巧語(yǔ)給騙了。
7、規(guī)劃要長(zhǎng)遠(yuǎn)，拿錢(qián)要及時(shí)。
有過(guò)于短視的人，也有過(guò)于遠(yuǎn)見(jiàn)的人。職場(chǎng)是隨機(jī)應(yīng)變的藝術(shù)，絕不能用一種生活態(tài)度去對(duì)待。對(duì)于職場(chǎng)生涯，必須要有遠(yuǎn)見(jiàn)，因?yàn)橐?guī)劃的不是你正在做的工作，而是你的人生。但在錢(qián)的問(wèn)題上，必須要短視，能拿到手的盡量拿到手，只有落袋為安的才是你的錢(qián)。 要記得，人生是你的，可以長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。而錢(qián)是別人的，只有落袋為安的才是你的錢(qián)。
8、得罪人是有成本的。
職場(chǎng)中的大忌，就是被一時(shí)的情緒所控制，不由自主的去得罪人。任何職場(chǎng)高手，都是不露聲色，深不見(jiàn)底的。在職場(chǎng)上，得罪人是有成本的，你自以為不用怕別人，可以隨便得罪，但在這過(guò)程里，卻已經(jīng)支付出了成本。因?yàn)槁殘?chǎng)是一個(gè)利益交換的地方，你的同事也好、上司也好，與你都非親非故，他們沒(méi)有任何理由忍耐。當(dāng)你得罪了他們，就算今天不還報(bào)，等到有天你犯在他們的手中，必然會(huì)狠狠的報(bào)復(fù)你。
9、在好上司手下做能臣，在壞上司手下做奸臣。
職場(chǎng)生存術(shù)千變?nèi)f化，不可從一而終。永遠(yuǎn)做好人，可能會(huì)令你成為壞上司的眼中釘肉中刺。永遠(yuǎn)做奸臣又沒(méi)辦法得到好上司的信任重用。能夠分清上司好壞，明白上司的需求，在好上司之下做能臣，在壞上司之下做奸臣，這才是職場(chǎng)的最高境界。從古至今，所有權(quán)傾朝野的能臣，都是玩弄這套把戲的高手。
10、別人對(duì)你越壞，你要對(duì)人越好。
好人是可以得罪的，因?yàn)樗麄儌�(gè)性溫和，不會(huì)報(bào)復(fù)你。但壞人卻絕對(duì)不能得罪，他們睚眥必報(bào)，你得罪他們，必得十倍惡果。
“好人好報(bào)，壞人壞報(bào)”是一個(gè)愿望，卻從來(lái)不會(huì)成真。防備壞人的方法，并不是處處小心，而是別人對(duì)你壞，你要對(duì)人好。
這不是“以德報(bào)怨”，而是潛伏隱忍，一直等到你有足夠的力量反擊，才能讓壞人獲得他們應(yīng)有的報(bào)應(yīng)。
但在這之前，要多好就得表現(xiàn)的多好。
11、老板對(duì)你講的道理，永遠(yuǎn)都是對(duì)他有利的。
有些人把老板的話奉若圣旨，但要明白，老板做為一個(gè)人，他也有自己的職場(chǎng)利益。所以，老板說(shuō)的話，當(dāng)然是站在他自己的立場(chǎng)上，是為了保障他的利益。而勞資雙方的利益是對(duì)立的，老板的利益就代表著你會(huì)失去什么，聽(tīng)老板的話越多，你失去的也越多。
職場(chǎng)技巧 篇9
技巧1：微笑和表情的練習(xí)
沒(méi)有人會(huì)主動(dòng)喜歡表情嚴(yán)肅的人。你微笑著提醒其他部門(mén)的同事及時(shí)上交報(bào)銷(xiāo)的發(fā)票，效果一定會(huì)比板著臉開(kāi)口要好。親切的笑容可以縮短人與人之間的距離。真正的微笑可不只是嘴角上揚(yáng)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候你因?yàn)榫o張，覺(jué)得自己揚(yáng)起了嘴角，但是在別人看來(lái)你只是面部抽筋了一下而已。所以不如在微笑時(shí)微微露出牙齒。研究也說(shuō)這樣的笑容更有感染力。有時(shí)間就對(duì)著鏡子練習(xí)露齒微笑吧。
技巧2：避免沉重話題
對(duì)于接觸不多的談話對(duì)象，人們更加喜歡那些帶來(lái)積極心理效應(yīng)的類(lèi)型。雖然作為財(cái)務(wù)本身可能會(huì)比較關(guān)注那些經(jīng)濟(jì)類(lèi)的話題，但是如果你在茶水間和別人討論金融危機(jī)、公司裁員、薪水走勢(shì)等內(nèi)容，估計(jì)大家都會(huì)想掉頭走開(kāi)吧。因?yàn)閷?duì)方說(shuō)不定正是這些話題的“受害者”，而作為發(fā)起話題的你，同時(shí)又是負(fù)責(zé)發(fā)工資的人，自然成了他心中壞心情的源頭。
技巧3：傾聽(tīng)時(shí)，要給予回應(yīng)
先學(xué)著做一位傾聽(tīng)者，但這并不只是讓你聽(tīng)而已，隨著對(duì)方的話語(yǔ)，要有所反應(yīng)，比如點(diǎn)頭、精彩處要有笑、驚訝、嘆息等反應(yīng)，以讓人覺(jué)得你產(chǎn)生了共鳴。切忌在對(duì)方說(shuō)話時(shí)隨意插嘴。
當(dāng)然，如果你面對(duì)的人滔滔不絕，自顧自說(shuō)得高興，也不要緊，你只需要點(diǎn)頭、贊同、微笑，就當(dāng)做是在繁雜的報(bào)表工作間隙放松面部、緩解僵硬吧。同時(shí)，在你的心里可以默默將他拉進(jìn)“少聊天”的名單，老板和領(lǐng)導(dǎo)除外。
技巧4：注意坐姿和目光
長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，輸入數(shù)據(jù)、制作報(bào)表等工作令你覺(jué)得身體僵硬。更有不少財(cái)務(wù)人在工作之余還要參加各類(lèi)學(xué)習(xí)，以考取CPA等相關(guān)資格證書(shū)，充實(shí)自己。如此忙碌又高壓的生活之下，人下意識(shí)就會(huì)想要選擇一些比較放松的坐姿，比如靠在椅背上、癱在椅子里等，但這類(lèi)坐姿并不適合用在和不熟的人交談時(shí)。因?yàn)檫@會(huì)給人一種目中無(wú)人的感覺(jué)。面對(duì)同事或陌生人時(shí)，盡量保持后背挺直，上身可以微微前傾，讓對(duì)方感覺(jué)你在有意拉近彼此的心理距離。
和別人說(shuō)話的時(shí)候，雙眼不要緊緊盯著別人的眼睛，因?yàn)檫@會(huì)讓人有被冒犯的感覺(jué)。你可以讓視線在對(duì)方的眉毛到臉頰的范圍活動(dòng)，過(guò)幾分鐘調(diào)整一次，這會(huì)讓人覺(jué)得你在關(guān)注他說(shuō)的話、在認(rèn)真思考。
技巧5：不要透露過(guò)多個(gè)人細(xì)節(jié)
同事間的相處也好、財(cái)務(wù)人們的因?yàn)楦鞣N緣故如培訓(xùn)等的“聚會(huì)”也罷，都不要向?qū)Ψ酵嘎短鄠�(gè)人細(xì)節(jié)，包括別人對(duì)你提到的關(guān)于他個(gè)人立場(chǎng)、生活等言論。也許你的工作或?qū)W習(xí)會(huì)讓你過(guò)于關(guān)注一些瑣碎的事情，菜價(jià)漲了、肉價(jià)跌了、誰(shuí)扣工資了……家長(zhǎng)里短、戀情實(shí)時(shí)播報(bào)等會(huì)讓別人覺(jué)得你是個(gè)情感依賴(lài)者，而且口無(wú)遮攔，不愿意與你深入交往。若你能做到對(duì)個(gè)人情況和別人的私事、觀點(diǎn)只是輕描淡寫(xiě)地帶過(guò)甚至不提及，反而會(huì)給人一種嚴(yán)謹(jǐn)、可靠的感覺(jué)。
技巧6：找不到觀點(diǎn)時(shí)就重復(fù)對(duì)方的
通過(guò)對(duì)話，找到和對(duì)方的交集可以讓雙方的交流迅速加深。但如果你遇到的人與你的經(jīng)歷、思維模式截然不同，比如對(duì)方認(rèn)為某次金融海嘯會(huì)讓歐元受挫，可是你卻對(duì)此沒(méi)有深入了解。此刻你不如適當(dāng)重復(fù)對(duì)方的觀點(diǎn)，以表示自己和他處在同一立場(chǎng)，先獲得對(duì)方的認(rèn)可和好感。
在交談結(jié)束后反思自己沒(méi)有獨(dú)立觀點(diǎn)的原因：經(jīng)歷不夠、知識(shí)不足、思路跟不上等。然后逐一改進(jìn)。對(duì)年輕人們來(lái)說(shuō)，多閱讀、適當(dāng)學(xué)習(xí)或培訓(xùn)都是不錯(cuò)的選擇。另外也可以報(bào)一些有針對(duì)性的證書(shū)培訓(xùn)考試，如CPA、計(jì)算機(jī)、英語(yǔ)等，這是一條豐富專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域知識(shí)點(diǎn)的捷徑。也能讓你在日后能更加言之有物。
處理職場(chǎng)關(guān)系的小技巧
1、與同事相處的第一步便是平等。不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應(yīng)絕對(duì)擯棄不平等的關(guān)系，心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。
2、和諧的同事關(guān)系對(duì)你的工作不無(wú)裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬(wàn)別在辦公室中板著一張臉，讓人們覺(jué)得你自命清高，不屑于和大家共處。
3、面對(duì)共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問(wèn)題時(shí)，同事間的關(guān)系就會(huì)變得尤為脆弱。此時(shí)，你應(yīng)該拋開(kāi)雜念，專(zhuān)心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放棄與同事公平競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)。
4、當(dāng)你苦于難以和上司及同事相處時(shí)，殊不知你的上司或同事可能也正在為此焦慮不堪相處中你要學(xué)會(huì)真誠(chéng)待人，遇到問(wèn)題時(shí)一定要先站在別人的立場(chǎng)上為對(duì)方想一想，這樣一來(lái)，常�？梢詫�(zhēng)執(zhí)湮滅在搖籃中。
5、世間會(huì)有君子就一定會(huì)有小人，所以我們所說(shuō)的真誠(chéng)并不等于完全無(wú)所保留、和盤(pán)托出。尤其是對(duì)于你并不十分了解的同事，最好還是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告訴對(duì)方。
6、最后再提醒你一句：同事間相處的最高境界是永遠(yuǎn)把別人當(dāng)作好人，但卻永遠(yuǎn)記得每個(gè)人不可能都是好人。
【職場(chǎng)技巧大全】相關(guān)文章：
職場(chǎng)減壓技巧02-10
職場(chǎng)人士減壓表大全02-10
女人職場(chǎng)減壓小技巧02-10
職場(chǎng)心理溝通技巧講解02-10
職場(chǎng)新人面試技巧講解02-10
考研英語(yǔ)答題技巧大全02-10
應(yīng)聘銀行面試技巧大全02-10
職場(chǎng)上的道歉特別需要技巧02-10