一半在奧林游泳館，一半在體育中心對(duì)面的白河里，還有兩次在高爾夫練習(xí)場(chǎng)邊的白河，池泳和河泳調(diào)查報(bào)告。池泳是為了提高技術(shù)。畢竟有免費(fèi)的教練和較為完善的設(shè)施，還有一群池中認(rèn)識(shí)的朋友相互切磋，共同提高。曾以為自己的自由泳尚可，沒(méi)想到讓教練挑出一大堆毛病，最致命的是"不會(huì)打腿"、"手腿脫節(jié)"。于是苦練打腿，練到大腿、小腿和腳掌一塊兒抽筋。效果很明顯，可以在池中游一個(gè)來(lái)回，不喘大氣。還有蝶泳，頭一次能夠從這頭連續(xù)游到對(duì)面，然后喘得象破風(fēng)箱似的。進(jìn)步最大的是蛙泳，25米池，8個(gè)動(dòng)作完成，每個(gè)動(dòng)作推進(jìn)2.5米以上。上述內(nèi)容是想說(shuō)明，學(xué)游泳一定要跟著正規(guī)教練學(xué)，一開(kāi)始就打好基礎(chǔ)，不走彎路。池泳的短處是人多，空氣質(zhì)量不高。建議：上午或19：30后去，人少好游。河游才是真正的游泳。今年天旱，高爾夫練習(xí)場(chǎng)邊的白河水面既淺又窄，還長(zhǎng)滿(mǎn)水草，所以基本在體育中心對(duì)面的白河游，調(diào)查報(bào)告《池泳和河泳調(diào)查報(bào)告》。這里是多年來(lái)游泳愛(ài)好者與管理部門(mén)博弈后形成的自然游泳場(chǎng)所。西邊是穿泳衣的"文明游泳場(chǎng)"，人們?cè)诖竺�巾或舊床單做的帷幔中更衣；東邊是男性裸泳的"自然游泳場(chǎng)"，兩者以自來(lái)水廠(chǎng)的泵房為界，歷來(lái)相安無(wú)事。從岸邊到河中間游泳愛(ài)好者豎立的楊樹(shù)桿，距離大約400米，兩個(gè)來(lái)回約1500-1600米。大多數(shù)泳友帶著跟屁蟲(chóng)或圍胸式救生衣，安全系數(shù)很高。在河里游泳，最大的好處是自在。"天高任鳥(niǎo)飛，水深憑魚(yú)躍"，游到水深處，仰躺在水面上，看一只白鶴悠悠飛過(guò)，看兩只白鶴相偕飛過(guò)，看三只白鶴成一字形飛過(guò)，于是世界上只有你的眼睛和白鶴了。其實(shí)也想去東邊游，終于還是沒(méi)去。