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心理健康測試題及其答案（精選4套）
心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳（基因）相關(guān)。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。下面是小編精心整理的心理健康測試題及其答案，歡迎大家分享。
心理健康測試題及其答案 1
一、填空題（每空1分，共25分）
1． 心理健康教育的總目標(biāo)是：_______________________，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生_______________________，促進(jìn)學(xué)生__________的健全發(fā)展。
2． 心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)______________________________的能力；培養(yǎng)學(xué)生__________和良好的__________；對少數(shù)有__________或有__________的學(xué)生，給予科學(xué)有效的_______________________，使他們盡快__________，能夠__________，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
3． 心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及_________________，樹立_________________，了解簡單的_________________，認(rèn)識_________________，以及初步掌握_________________，其重點(diǎn)是__________、__________、__________以及_________________等方面的常識。
4． 心理咨詢是一項__________、__________很強(qiáng)的工作，也是心理健康教育的一條重要渠道。大中城市具備條件的中小學(xué)校要逐步建立和完善__________，配置專職人員。嚴(yán)格遵循__________，謹(jǐn)慎使用__________或其他測試手段。不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測試，禁止使用影響學(xué)生心理健康的儀器，如測謊儀、CT 腦電儀等。
二、選擇題（每題中只有一個正確選項，每小題5分，共30分）
1、如果你的爸爸媽媽不讓你放學(xué)后看電視，限制你的自由，平時對你愛嘮叨， 你將怎樣對待他們？ （ ）
A 、頂撞他們。 B 、不理睬他們。 C 、偷偷地看 D 、管好自己，少讓他們操心。
2、" 天才是因勞動換來的。" 這句名言是哪位科學(xué)家說的？ （ ）
A 、童第周 B 、華羅庚 C 、愛因斯坦 D 、陳景潤
3、下列哪個事情是沒有意義的？ （ ）
A 、多看看有益的課外書。B 、幫助那些生活有困難的人。
C 、打電子游戲機(jī) D 、鍛煉身體。
4、運(yùn)動時什么技巧是對的？ （ ）
A 、運(yùn)動時盡量要流暢、優(yōu)雅。B 、出汗就可以了。
C 、運(yùn)動量要大。 D 、運(yùn)動不能深呼吸。
5、哪個方面是學(xué)習(xí)不夠勤奮的表現(xiàn)？ （ ）
A 、上課前預(yù)習(xí)功課。B 、上課時沒有認(rèn)真聽講和記筆記。
C 、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，認(rèn)真復(fù)習(xí)功課。
D 、不懂得的問題及時問老師和同學(xué)。
6、別人亂扔可紙屑，老師批評了你，你該怎樣正確處理？ （ ）
A 、和老師說清楚情況。 B 、既然老師批評了我，那我以后就亂扔垃圾。
C 、以后不再理采老師。 D 、和老師對罵，怪老師錯怪了自己。
三、判斷題（每小題2分，共20分）
1、運(yùn)動時務(wù)必要深呼吸；要面帶微笑。 （ ）
2、同他人交往，要求他人守信用，自己卻不守信用。 （ ）
3、煩惱對我們的'學(xué)習(xí)和生活沒有不良影響。 （ ）
4、我們不僅要做" 讀書" 的典范，而且要做" 動筆" 的楷模。 （ ）
5、在生活中我們應(yīng)該有效利用時間的" 邊角料" 。 （ ）
6、家庭是溫馨的港灣，在和睦的家庭氣氛中，我們才有健康的身心和美好的童年。 （ ）
7、" 興趣" 是最好的老師。 （ ）
8、在學(xué)習(xí)生活中，我們要對老師關(guān)上心靈的大門。 （ ）
9、精彩的世界不會使你生活更美好。 （ ）
10、在人際交往中嫉妒別人，別人超過我，我就不和他來往。 （ ）
四、簡答題（第1題5分，第2、3題10分，共25分）
1、如果你在路上撿到100元，你會覺得：（ ）
A ．這是一筆不義不議之財，不應(yīng)得
B ．啊！運(yùn)氣真是太好了。
C ．會不會是個陷阱呢？
D ．其它看法（請寫出）：
2、你覺得未來的衣服應(yīng)該有些什么功能？
3、你對“好的開端是成功的一半”的看法是什么？
心理健康測試題及其答案 2
一、填空題。
1． 心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)
學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
2． 心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、
適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或有心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，能夠調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
3． 心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解
簡單的'心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異�，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點(diǎn)是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識。
4． 心理咨詢是一項科學(xué)性、專業(yè)性很強(qiáng)的工作，也是心理健康教育的一條重要渠道。
大中城市具備條件的中小學(xué)校要逐步建立和完善心理咨詢室，配置專職人員。嚴(yán)格遵循保密原則，謹(jǐn)慎使用心理測試量表或其他測試手段。不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測試，禁止使用影響學(xué)生心理健康的儀器，如測謊儀、CT 腦電儀等。
二、問答題。
1、 小學(xué)低年級心理健康教育的主要內(nèi)容？
小學(xué)低年級主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識的樂趣；樂與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。
2、小學(xué)中、高年級心理健康教育的主要內(nèi)容？
�。�1） 幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)。
（2） 提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理。
（3）培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度。
�。�4） 培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往。
�。�5） 健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
3、心理健康教育的途徑和方法？
�。�1） 開設(shè)心理健康選修課、活動課或?qū)ｎ}講座。
�。�2） 個別咨詢與輔導(dǎo)。
�。�3） 創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。
�。�4）積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道。
心理健康測試題及其答案 3
（一）心理健康知識測試題
一、單選題
1、你認(rèn)為上學(xué)讀書是為了（ A ）
A.沒有知識不能生存 B.替老師學(xué)習(xí) C.替父母學(xué)習(xí) D.讀書后賺大錢
2、老師布置的作業(yè)，應(yīng)（ A ）
A.認(rèn)真完成 B.完成一些 C.不完成 D.邊做邊玩
3、見了認(rèn)識的長輩（ A ）
A.主動熱情打招呼 B.不好意思，躲起來
4、家里來了陌生客人（ A ）
A. .主動問好呼 B.不理睬
5、當(dāng)受到委屈時，應(yīng)（ A ）
A. 說明情況 B.與人爭吵 C獨(dú)自生悶氣
6、當(dāng)別人不小心踩了自己的腳時，應(yīng)（ A ）
A.客氣地原諒對方 B.要求對方道歉 C責(zé)怪對方不小心. D. 罵對方踩他一腳
7、動物是人類的朋友，對人類有益的小動物，我們要（ A ）
A.保護(hù) B 傷害 C.捉弄 D不管
8、學(xué)校做清掃時，應(yīng)該（ A ）
A.認(rèn)真做 B.老師在就認(rèn)真，不在就馬虎 C.邊做邊玩 D有人在就做，沒人在就不做
二、多選題
1、下列屬于積極情緒的是（ AB ），
A樂觀 B..愉快 C .郁悶 D.憤怒
2、屬于消極情緒的是（ BCD ）。
A開朗 B焦慮 C .恐懼 D.悶悶不樂
3、我們要經(jīng)常保持心情愉快，在遇到不順心的事情、心情不好時（ AD ）。
A.要冷靜地尋找原因，爭取盡快地解脫出來 B.不與他人交流 C.自己生悶氣
D.自己解決不了時，主動尋求老師、家人或心理工作者的幫助
4、小學(xué)生如何做好心理保�。� ABCD ）
A.培養(yǎng)交往能力，建立良好的人際關(guān)系
B積極參加集體活動、培養(yǎng)集體主義精神
C.培養(yǎng)和發(fā)展對自己有益的愛好
.D磨練自己的意志，提高自我調(diào)控能力
5、保持心理健康應(yīng)做到（ ABCD ）
A.情緒樂觀、穩(wěn)定 B.適應(yīng)環(huán)境變化 C.樂于學(xué)習(xí)，熱愛生活
D.正確處理人際關(guān)系
6、發(fā)現(xiàn)班上有一位不合群的同學(xué)時，正確的做法是（ CD ）
A.和同學(xué)議論嘲笑他
B.不管不問
C.主動接近這個同學(xué)，請他和大家一起玩兒
D詢問他有什么需要幫助的，盡量給予幫助
7、心理保健的具體方法有（ ABC ）
A宣泄 B傾訴 C轉(zhuǎn)移 D自我暗示
三、判斷題
1、健康是人生最寶貴的財富。 （ 對 ）
2、心情對人的生活有很大影響，積極的情緒對人會產(chǎn)生積極的作用，消極的情緒對人會生消極的'作用。 （對 ）
3、消極的情緒會使內(nèi)臟器官功能活動受到阻礙，反復(fù)出現(xiàn)這樣的情緒，可導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
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4、對于有生理缺欠的同學(xué)，不應(yīng)該嘲笑，更不該起外號。 （對 ）
5、遇到不愉快的事情，想不開時，應(yīng)主動找班主任老師或家長或心理老師交談，及時解除不良情緒的困擾。 （ 對 ）
6、當(dāng)有高興的事情時，將此事告訴周圍的人（.老師、.家長、.好朋友）讓他們與你一同分享。（對）
7、每個人都應(yīng)當(dāng)關(guān)愛、幫助、不歧視病殘人員。 （對 ）
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心理健康這一個詞，我們經(jīng)常提到，近年來，人們也越來越重視心理健康，了解一些心理健康知識非常必要，只有了解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關(guān)，從而出現(xiàn)暫時的情緒困擾，但他可以調(diào)整并且有效治療。一般不影響社會功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內(nèi)緩解。 但如果你不能妥善處理，可能形成持續(xù)的心理問題，這種類型是心理咨詢的最佳時間，一般不使用藥物。
心理問題
心理問題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發(fā)的，出現(xiàn)暫時的和局部的情緒問題，他們可以識別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,治療后心理問題是可逆的,一般的治療時間不到六個月,結(jié)合藥物治療也是一個方法。
精神障礙
心理障礙是指有明顯個性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整。如果沒有被外界刺激，當(dāng)事人也會出現(xiàn)情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類型可以被稱為神經(jīng)癥，藥物療法和心理治療同樣重要。
做一個心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn)。
心理健康測試題及其答案 4
1、你夜里睡覺時，是否總想著明天的功課?
A、是B、否
2、老師在向全班提問時，你是否會覺得是在提問自己而感到不安?
A、是B、否
3、你是否一聽說“要考試”心理就緊張?
A、是B、否
4、你考試成績不好時，心理是否會感到不快?
A、是B、否
5、你的學(xué)習(xí)成績不好時，是否總是提心吊膽?
A、是B、否
6、考試時，當(dāng)你想不起來原先掌握學(xué)的知識時，你是否會感到焦慮?
A、是B、否
7、你考試后，在沒有知道成績之前，是否總是放心不下?
A、是B、否
8、你是否一遇到考試，就擔(dān)心會考壞?
A、是B、否
9、你是否希望考試能順利通過?
A、是B、否
10、你在完成任務(wù)之前，是否總擔(dān)心完不成?
A、是B、否
11、你當(dāng)著大家的面朗讀課文時，是否總是怕讀錯?
A、是B、否
12、你是否認(rèn)為學(xué)校里得到的學(xué)習(xí)成績總是不大可靠的?
A、是B、否
13、你是否認(rèn)為你比別人更擔(dān)心學(xué)習(xí)?
A、是B、否
14、你是否做過考試考壞了的'夢?
A、是B、否
15、你是否做過學(xué)習(xí)成績不好時，受到爸爸媽媽或老師訓(xùn)斥的夢?
A、是B、否
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