足底按摩的注意事項

足底按摩還可以幫助我們促進身體的血液循環(huán)，有效地緩解因為一天的疲勞，而給自己帶來的各種壓力還有不適癥狀，但是在做足底按摩的時候我們也需要遵守各種各樣的原則，還有禁忌，因為如果我們不注意這些問題的話，那么即便做足底按摩也不能夠，達到你所期望的目的。

如果想要做足底按摩的話，那么首先就需要了解它需要注意的一些事項，只要我們注重它的這些原則問題，才可以更好的保證自己的身體健康，從而發(fā)揮足底按摩帶來的一些保健作用。

現(xiàn)在越來越流行足底按摩而且，

按摩前雙腳用熱水浸泡15分鐘，或用熱毛巾擦洗可增加療效。

女性患者，在月經(jīng)期間，不能刺激性腺反射區(qū)。有出血傾向或有血液病的患者，在進行足底按摩治療的時候，可能導致局部組織內(nèi)出血。

進行足底按摩的時候應避開骨骼突起處及皮下組織較少的反射區(qū)，以免擠傷骨膜，造成不必要的損傷。

按摩后半小時內(nèi)患者應飲用溫開水300至500毫升。

雖然說足浴可以給我們的健康帶來很大的保健功效，但是如果我們不注重它的一些原則的話，

長期接受足底按摩的患者，雙腳常出現(xiàn)痛覺遲鈍現(xiàn)象。用鹽水浸泡雙腳半小時，可使痛覺敏感度增強，治療效果可以提高。

上面就是關于足底按摩需要注意的一些問題介紹，很多人認為足底按摩隨便就可以去做，但實際上它也是有一些時間，還有原則問題的，比如說有的人根本就不適合做足底按摩，而且如果長期做足底按摩的話，那么也會給自己的健康帶來不利影響。

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