大家都知道懷胎十月，醫(yī)生給孕婦推算孕產(chǎn)期的時候也都是根據(jù)懷孕的天數(shù)來算的，其實自己根據(jù)一定的通式也是可以算出來的，而且一般都很準(zhǔn)。孕產(chǎn)期一般不一定就是算的當(dāng)天，一般都在附近，所以孕婦在快到孕產(chǎn)期的時候就要做好待產(chǎn)的準(zhǔn)備，接著小編就給大家說說孕產(chǎn)期是怎么自測的。

計算預(yù)產(chǎn)期，只需在末次月經(jīng)第一天加上9個月零1周（280天）即可。例如：末次月經(jīng)是1月1日，加9個月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日。10月8日就是預(yù)產(chǎn)期。真正分娩可能發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期的前后2周內(nèi)。如果你的月經(jīng)周期不太規(guī)則，或記不清末次月經(jīng)的日期，請在妊娠早期根據(jù)婦科檢查來推算。

預(yù)產(chǎn)期計算，意思是指由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天、即40周)。

整個孕期約為40周，即9個月零7天左右，通過末次月經(jīng)時間可以推算預(yù)產(chǎn)期。推算方法是按末次月經(jīng)時間的第一日算起，月份減3或加9，日數(shù)加7。但是實際分娩日期與推算的預(yù)產(chǎn)期可能會相差1～2周，如果孕婦的末次月經(jīng)日期記憶不清或月經(jīng)不準(zhǔn)，就需要醫(yī)生代為測算預(yù)產(chǎn)期。

如記不清末次月經(jīng)日期，可根據(jù)胎動日期作大概計算。一般胎動日期大約在懷孕后的18-20周，再加上20周就能推算出大約的預(yù)產(chǎn)期。

如有條件作超聲波測胎兒身體的一些徑線進行測算，即可測出胎齡，并以此推算出預(yù)產(chǎn)期。

以上預(yù)產(chǎn)期的算法與實際的分娩日期常相差1-2周，若平時月經(jīng)周期長短變化較大者，預(yù)產(chǎn)期可以相差更多，所推算的日期是一個大概數(shù)，凡是在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)前后2周以內(nèi)分娩的都是正常的。

孕產(chǎn)期還是要清楚的，只有清楚了自己的孕產(chǎn)期，在快要分娩的時候孕婦才能夠事先做好準(zhǔn)備，只要一發(fā)現(xiàn)有要生產(chǎn)的征兆，家人就要及時的送孕婦去婦產(chǎn)醫(yī)院進行生產(chǎn)，如果是順產(chǎn)最好，不過如果孕婦的盆骨老是沒有動靜的話，必要的時候還是要考慮剖腹產(chǎn)的，這樣也能夠保證母子安全。