明天不僅是母親節(jié),還是另外一個特別的日子世界微笑日,這是唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日。從1948年起,世界精神衛(wèi)生組織把每年的5月8日定為“世界微笑日”,希望通過微笑促進人類身心健康,同時在人與人之間傳遞愉悅與友善,增進社會和諧。確實,微笑是無聲的問候,它能拉近彼此心靈的距離。經常微笑的人自信、親切又大方,不僅充滿魅力,而且對身體健康也大有好處。
2016世界微笑日口號
1.世界微笑日,今天你笑了嗎?
2.微笑是一種國際禮儀,能充分體現(xiàn)一個人的熱情、修養(yǎng)和魅力!
3.微笑是友好和平的代名詞,它使我們的生活變得更加美好和溫馨!
4.微笑一下并不費力,卻產生無窮的魅力;受惠者成為富有,施予者并不變窮!
5.微笑,是仁愛的象征,仁德的體現(xiàn),快樂的源泉,是溝通的第一橋梁!
6.今天,你微笑了嗎?、
7、早安您好展笑顏,親切問候由心田!
8、你道早我問好,隨時微笑服務好!
9、道聲早、說聲好,微微笑、沒煩惱!
10、微笑是傳遞幸福的力量!
11、從我做起,面帶微笑!
12、在奉獻中感受快樂,在快樂中加深友誼!
13、微笑著工作,工作著微笑!
14.微笑,是世界上最美麗的語言;微笑是我們自己最靚麗的名片!
15.早安您好掛嘴邊,甜甜微笑繞身邊!
16、亮出您的微笑,溫暖你我心房!
17、打聲招呼有禮貌,微笑相對心情好!
18、禮貌服務從早做起,你我微笑沒距離!
19、動動眼,揮揮手,讓微笑成為你熱情的招牌!
20、我就是你的微笑!
21、微笑讓生活更美好!
22、對所有人微笑 ,獻出你的真誠瀟灑!
23、微笑服務與夢想同行!
24、魅力微笑,健康生活
25、你的微笑對我很重要
26、笑一笑 十年少
27、把微笑獻給媽媽
28、愛從一個微笑開始
29、笑無需塵封,今日開懷而笑
30、微笑是一把神奇的金鑰匙,可以打開心靈的鑰匙!
31、微笑服務 創(chuàng)建和諧計生 ;
32、微笑在紫荊 微笑在新開。
世界微笑日最新消息
從1948年起,每年的5月8日,世界精神衛(wèi)生組織把這天定立為“世界微笑日”。世界微笑日,是唯一一個慶祝人類行為表情的節(jié)日。
你發(fā)現(xiàn)了嗎?現(xiàn)實生活中,身邊不少人的微笑“因人而異”。為了面子、為了生意、為了職業(yè),不管心里真實想法如何,面對外人,總能保持體面的微笑;而在家里,往往真實情緒“一瀉而下”。這種把微笑送給別人,而把脾氣留給家人的場景非常常見。
在這樣一個以微笑命名的節(jié)日里,讓我們問問自己,我是這樣的人嗎?
每次對親人發(fā)完脾氣都后悔
家住瓜渚綠洲的錢小姐是一位急診科護士。急救、接受病人咨詢……每天都有一大堆的活兒要干,每天都要與形形色色的病人打交道。她自稱,有時候,上完一天的班回到家,累得簡直不想再張嘴說話。
可工作總歸有不順心的時候,除了身體累,難免還會遇到一些懊惱事,這時,她回家就會耍小性子。一旦母親開始嘮叨她尚未結婚的個人問題時,她就會嫌煩,有時候,情緒控制不住,大吵大鬧也時有發(fā)生。
“其實,我每次對爸媽發(fā)完脾氣后都特別后悔,可事到臨頭就忍不住!卞X小姐向閨蜜訴苦,自己在同事眼里性格蠻好?刹恢罏槭裁矗换氐郊,自己就成了火藥桶,總是特別容易被點燃。
記者在采訪中發(fā)現(xiàn),像錢小姐這樣的人不在少數(shù)。特別是一些服務性行業(yè)或競爭壓力較大的崗位,很多人更容易有兩面性,在職場中一般能做到面帶微笑,保持職業(yè)親和力的一面;而回到家里,卻成了脾氣很差的人。
市民張先生承認自己也是這樣的人。對此,他的解釋是:同事、朋友、客戶之類,都是外人,所以他很注意別人的感受,即便內心再不爽也會克制;而家是港灣,所以他認為宣泄情緒是很正常的事!叭绻诩依镞要藏著掖著,戴著面具生活,那家還是家嗎?”張先生認為這是理直氣壯之事。
女兒的情緒不對,爸媽小心翼翼應對
5月6日,柯巖街道葉家堰村的張阿姨一家吃晚飯時,氣氛特別壓抑,一家人相互之間一句話都不說。等到女兒小李吃完飯回自己房間后,老兩口才開始交談,但是聲音也是故意壓得低低的。之后,老伴李老伯在客廳看電視,聲音才稍微調高一點點,李阿姨便從廚房沖到客廳,要求老伴調低聲音。
遭遇老伴抗議后,張阿姨軟言勸老伴!芭畠合矚g安靜,多包容她一些。”等撫慰完老伴,張阿姨才回廚房干活。原來,女兒小李平時脾氣不太好,是個很情緒化的人。這一天,張阿姨看到女兒回家臉色不好,猜想女兒可能又不高興了,為盡量把發(fā)生家庭沖突的可能性降到最低,張阿姨努力勸老伴和自己一起包容女兒。
張阿姨的這種小心翼翼,讓很多人感慨可憐天下父母心。
在事業(yè)單位上班的馬女士看來,盡量讓自己成為一個善于管理情緒的人,是成熟的標志。今年50歲的馬女士在接受采訪時稱,自己年輕時也是特別情緒化的人,等到為人妻、為人母之后,慢慢體會到承擔的重要性。
“沒有誰的生活里只有喜沒有憂的。家人是最親近的人,更多時候,我希望與他們開心快樂在一起,而不是經常看到我的憂愁。”馬女士說,丈夫也是一個從不把情緒帶回家的人,可能是在這種比較和諧的環(huán)境中生活,女兒也是個善于情緒管理的人,這讓馬女士頗引以為傲。
心理醫(yī)生:適當發(fā)泄有利身體健康
是否該讓自己一直保持良好心態(tài),面對家人時,永遠讓自己笑臉迎人?在紹興第七醫(yī)院臨床心理科副主任謝曉穎醫(yī)生看來,這并不成為問題。因為這是一個沒有標準答案的問題。
謝曉穎醫(yī)生說,在有情緒問題時,適當向家人傾訴,能讓當事人感覺到被接納、被陪伴、被支持,能有效緩解情緒壓力,對當事人心理健康是有好處的。但這并不意味著可以一直向家人傾倒“情緒垃圾”,久而久之,當事人可能情緒被疏導了,而家人卻因此而裝滿了“情緒垃圾”。
從心理健康角度,謝曉穎給出一些建議疏導情緒的方法。當有情緒問題時,其實可以嘗試自我調整。比如,在紙上寫下讓自己難過、郁悶、懊惱的事件,然后進行分析。很多時候,并非事件本身讓你痛苦,而是看待事件的態(tài)度才導致了痛苦。因此,在紙上還原事件以及原因后,讓自己換個思路,從另外角度看待問題,會讓自己好過很多。說不定,情緒問題也就迎刃而解。
不過,從心理學角度,給家人更多微笑,甚至主動給予一些具有儀式感的親密動作,比如擁抱之類,會讓家人關系更親近。
所以,在5月8日世界微笑日即將到來之際,讓我們開始學著做一個能自我管理情緒的人,能給家人更多愛和笑的人吧。當然,實在撐不住的時候,也是可以向家人借個肩膀的哦。