小孩喝什么果汁好呢

從我國開始實行計劃生育開始，一家一個寶貝都成了小皇帝小公主，照顧這個小朋友的衣食起居也成了全家的頭等大事。六個人圍著一個轉(zhuǎn)，有什么要求大人都會答應，現(xiàn)在市面是的零食也為了迎合小朋友們的口味搞得的琳瑯滿目，但是很多家長都很擔心，很多飲料都是含有大量的添加劑和色素這樣對小朋友的身體會造成危害，但是味道好孩子們都喜歡喝，那么什么樣的果汁是適合孩子喝的呢？

橘子是一種酸甜可口的水果，含有豐富的維生素C，適宜一個月以上的寶寶食用，喂食時加少量溫開水調(diào)；西紅柿汁酸甜可口，富含維生素C及維生素A，較適合3個月的寶寶飲用（注意喂奶前不要給寶寶喝西紅柿汁，因為空腹時胃酸分泌增多，與西紅柿中的膠質(zhì)、果酸反應，容易造成胃不適），最好在在喂奶后一小時喂；胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，有鍵胃、助消化等功效，還可防治因缺乏維生素A所引起的各種疾病，寶寶消化不良或上火，可以用胡蘿卜汁來沖調(diào)奶粉或米糊，有一定的工效，比較合適3個月的寶寶飲用。

輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現(xiàn)，應停止喂哺，待胃腸道功能恢復如常后，再逐步添加。

父母一定要注意正確的給孩子做果汁的方式，不要給孩子純果汁喝，很容易引起寶寶腹瀉的情況，還有就是父母不要只給孩子果汁而不給孩子吃水果，果汁中的一些碎物是對孩子非常有好處的營養(yǎng)物質(zhì)，所以還是要讓孩子吃水果的，果汁可以選擇寶寶喜歡的口味，有些寶寶喜歡酸的有些喜歡口感甜的，都是可以的，碳酸飲料盡量不要給寶寶喝，對孩子的牙齒和身體都沒有好處。

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