如何避免呼吸道細菌感染？

地球上的空氣質量明顯不如以前，可以說工業(yè)的急速發(fā)展破壞了原有的環(huán)境，導致了空氣質量越來越差，而人類想要活命，(就目前的科技情況)絕對離不開空氣�？諝赓|量差是因為其中懸浮著許許多多的小顆粒。為了我們人類的身體健康，接下來說說該如何避免呼吸道細菌感染呢？

一年四季都會遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時節(jié)。上呼吸道感染，俗稱“傷風”，普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。

季節(jié)原因：

風和日麗的季節(jié)，群體活動會增多，大家交叉感染的機會也就增多了，以及生活環(huán)境對身體的不利，如室內裝修不合格等。

流感治療要重視

流感的治療原則為對癥治療，減輕患者癥狀和減少并發(fā)癥。同時采取消毒隔離措施。用感冒藥對癥治療，可以應用抗病毒藥神經氨酸酶抑制劑，奧司他韋75毫克，每日2次，3-5天，在流感早期(48小時內)使用可以減輕癥狀，縮短病程;中成藥板藍根沖劑、小柴胡沖劑、魚腥草沖劑等具有清熱、解毒作用，也可以使用。一旦出現高熱不退、呼吸困難者應及時到醫(yī)院就診。

用大甜大膩、油炸多脂、生冷粗糙食物。

自我預防：

①多吃水果：食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它們富含抗氧化劑，可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。

②補充維生素C和維生素E：它們有抗感染功效，并可減輕呼吸道充血和水腫。

好了，小編在這里已經詳細介紹了如何避免呼吸道細菌感染的方法。雖然我們周圍的空氣質量差，但是只要我們做好防護措施，對避免呼吸道感染還是會起到很大作用的�？吹竭@篇文章的你，如果覺得很受用，記得要及時分享給身邊的朋友哦。

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