各種暴力作用造成頸椎的椎體骨折脫位，或者是自己日常的一些不注意的意外都會(huì)造成一定的椎體骨折，我們需要做的就是要了解產(chǎn)生這些疾病的原因，然后做好預(yù)防，保護(hù)好自己的身體。但是，要明白，某些十分嚴(yán)重的骨折脫位也只是輕微的疼痛，對(duì)傷者是幸運(yùn)的。那么，接下來(lái)，小編就介紹這類型疾病的一些知識(shí)和治療方法。

臨床表現(xiàn)

這種無(wú)脊髓壓迫癥存在的頸椎損傷，四肢和軀干的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)功能的排尿排便功能均表現(xiàn)為正常或僅有神經(jīng)根刺激癥狀。損傷部位表現(xiàn)的局部癥狀是本類型損傷突出的臨床表現(xiàn)。

1.頸椎呈前屈畸形或呈僵硬狀：表現(xiàn)為強(qiáng)迫性頭頸前傾并呈僵硬畸形。

2.肢體：四肢和軀干感覺(jué)正常，運(yùn)動(dòng)不受限，腱反射無(wú)異常，無(wú)錐體束征。

3.頸部疼痛：疼痛部位多在損傷節(jié)段，但也有涉及整個(gè)頸部，并可有壓痛。

4.運(yùn)動(dòng)受限：頸部運(yùn)動(dòng)范圍減少，有時(shí)旋轉(zhuǎn)也受限，這與損傷節(jié)段疼痛和肌肉痙攣有關(guān)，患者自身的不安全感也是運(yùn)動(dòng)受限的原因之一。

【治療措施】

急診處理應(yīng)十分注意損傷機(jī)制，一經(jīng)診斷后不可將頸椎伸展，以防頸脊髓損傷，宜應(yīng)用枕頜帶牽引或顱骨牽引，牽引的方向使頸椎略屈曲位。牽引重量應(yīng)與合并脊髓損傷的骨折脫位一樣，以2～3千克開(kāi)始，在密切觀察下逐漸加重。

一經(jīng)復(fù)位，將頸椎維持在生理位，3周后用頭頸胸石膏固定，為期3個(gè)月。牽引過(guò)程中如果出現(xiàn)神經(jīng)刺激或壓迫癥狀應(yīng)調(diào)整牽引重量和方向。癥狀不消失或有加重傾向應(yīng)立即中止?fàn)恳�，不能為求得�?fù)位而損傷脊髓。采用維持重量牽引3周，爾后石膏頸領(lǐng)固定，待后期手術(shù)固定。

解決方案

1.頸部八字要訣

“搖頭晃腦、張牙舞爪”！用頭在天花板上寫“米”字，字寫得越大越好，兩手舉高，越高越好。每天做上5～6次，每次5～6分鐘。

2.補(bǔ)充足夠鈣質(zhì)

缺鈣可導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)疏松和增生，當(dāng)你頸部缺乏足夠營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn)時(shí)，你的身體就會(huì)面臨承頸性眩暈的危險(xiǎn)了。補(bǔ)充鈣質(zhì)的工作其實(shí)很簡(jiǎn)單，牛奶+曬太陽(yáng)最是有效。

3.良好的姿勢(shì)

辦公室：坐位時(shí)，腰部挺直，雙肩后展，桌椅高度與自己身高比例合適，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間端坐。

家里的床具應(yīng)軟硬適中，一般躺上去床墊變形不應(yīng)超過(guò)2cm;枕頭在仰臥時(shí)應(yīng)與自己的拳頭等高，側(cè)臥時(shí)與一側(cè)肩等高，頭放在枕頭上時(shí)枕頭不應(yīng)有明顯的變形才對(duì)。

最后，小編需要提醒，我們渾身上下最容易被忽視又最脆弱的位置就是脖子了。每天在辦公室坐上4個(gè)小時(shí)的人脖子基本上都有問(wèn)題，順手沿著自己的頸椎向下摸吧，看看是不是肌肉僵直，活動(dòng)困難，這只不過(guò)是個(gè)危險(xiǎn)的開(kāi)始罷了。所以，我們要有意識(shí)的進(jìn)行自己頸部的護(hù)理和保護(hù)。