如何預(yù)防感冒和流感。對(duì)于感冒和流感，這是兩種不同的疾病，感冒是由于全身抵抗能力突然減弱或是由于氣溫突然變換而引起的上呼吸道感染，但是流感是由于流行性病毒感染而引起的急性呼吸道感染。

　　步驟/方法：

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　　對(duì)于預(yù)防感冒和流感，采取的措施是有相同之處的。比如，對(duì)于這兩種疾病的多發(fā)季節(jié)，不論是患者還是普通人群，都應(yīng)該避免去公共場(chǎng)所等人群聚集的地方；出門時(shí)也可以戴口罩，勤洗手等等。

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　　另外，患者還可以采取的措施有：多進(jìn)行一些身體鍛煉，增強(qiáng)自己的抗病能力，必要時(shí)可以去接種疫苗。對(duì)于體質(zhì)弱者，更應(yīng)該要注意。盡量保證自己所處室內(nèi)空氣的流通，注意盡量減少和患者之間的接觸等。

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　　另外，流感是多發(fā)于秋冬兩季的，而感冒全年都可發(fā)病，多發(fā)于秋冬兩季。所以患者在這種多發(fā)季節(jié)一定要做好疾病的預(yù)防工作，做好疾病知識(shí)的宣傳工作，不要讓疾病有機(jī)可乘，感染患者。注意事項(xiàng)：

　　患者要注意加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人身體素質(zhì)，在飲食方面一定要多加注意，平時(shí)要注意及時(shí)休息，不要讓自己過(guò)度勞累，可以適當(dāng)性的補(bǔ)充身體水分。有問(wèn)題問(wèn)醫(yī)生。

[如何預(yù)防感冒和流感]