很多人的牙齒上都有一些牙垢，想要清除牙垢也并不是那么簡單的，一定要采取一些正確的清洗方法，同時，我們在生活中也要注意飲食和牙齒的健康問題，這樣才能緩解牙垢的問題，在平時也要養(yǎng)成早晚刷一次牙的生活習慣，這樣才能保證牙齒的健康，那么牙垢怎么清楚呢？

1、醋可除牙垢煙漬的小竅門：經(jīng)常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

2、橘皮末做牙膏可潔牙：凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

3、墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。

4、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是預防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時就不易清除了。

超聲波洗牙：每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結(jié)石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規(guī)方法。

化學溶解法：通過采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質(zhì)沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對于已經(jīng)形成附著很久的結(jié)石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。

以上就是關(guān)于牙垢怎么清楚的一個介紹，其實生活中有很多小妙招是可以幫助我們清除牙垢的，不過在選擇方法上需要注意，這樣才不會對我們的牙齒造成一些損傷，成功清楚牙垢之后一定要記得多刷牙，保持口腔的清潔衛(wèi)生。