夏天的時候，天氣太熱，溫度太高，出汗量就會增加。但是出汗量最多的就是腋下，很多人在夏天的時候腋下的出汗量特別多，腋下基本上都是濕的，腋下出汗太多，會讓人覺得不舒服，而且還可能產(chǎn)生異味。特別是一些男性，有狐臭的問題，腋下出汗就會影響到生活，那么怎么才能解決腋下出汗的問題呢？
1、每天重點清洗腋窩
不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩干燥清爽。
2、穿通爽衣物
在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
3、經(jīng)常換洗衣服
勤換衣服勤洗澡很重要。具體做法就是洗澡的時候可以用一下特殊的清潔液來清洗腋下，直到擦干以后摸起來感覺很干凈就差不多了。
4、除去腋毛
除去腋毛可以使排出的汗液盡早干掉，而且不會留下殘留物在身上，即使有也沾在衣服上面，對身體上面影響不大。
5、中醫(yī)按摩輕松止汗
將拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。
6、減低出汗量
止汗劑能夠有效阻塞汗液分泌的通道，且能夠有殺菌及消毒�；旧弦惶焱恳淮尉涂梢粤�，如果情況比較嚴重的話，則可涂兩至三次。
7、減少劇烈運動
為了防止這種現(xiàn)象，我們應該減少劇烈運動，或者劇烈運動以后馬上洗澡，除去身上的汗液，保持身體特別是腋下的干凈清爽。
文章中介紹了一些可以減少腋下出汗的問題，除了這些方法以外，還要注意飲食習慣，如果平時總是辛辣刺激的食物，會造成胃火重，那樣也是會增加排汗量的。而且長期的出汗多會引起腋下異味。所以清理腋下是要徹底的，還要保持腋下的干燥。