- 相關(guān)推薦
產(chǎn)后是否可以喝水呢？
傳統(tǒng)認(rèn)為在坐月子期間的女性是不可以喝水的，老一輩的人常常會(huì)告誡媳婦或者女兒說(shuō)，喝水可能會(huì)造成大肚婆，所以在平時(shí)的生活中千萬(wàn)不要喝水，相信有很多的年輕母親對(duì)于產(chǎn)后是否可以喝水也感覺(jué)非常疑惑，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，小編就為大家詳細(xì)的講解一下產(chǎn)后真的可以喝水嗎？
婦科專家表示，產(chǎn)后是可以喝水的。分娩時(shí)準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)會(huì)喪尸大量的體液，如血液、汗水和唾液等，產(chǎn)后又容易流汗，身體水分大量流失的信號(hào)會(huì)通過(guò)中樞神經(jīng)傳遞信號(hào)給大腦，讓媽媽產(chǎn)生口渴的感覺(jué)。所以產(chǎn)后是需要喝水的。
雖然孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分，需要經(jīng)過(guò)產(chǎn)后一段時(shí)間才能把身體里多余的水份排出來(lái)，所以產(chǎn)婦會(huì)有一段利尿期，容易出汗和多尿。如果此時(shí)喝太多水，容易造成身體浮腫。
所以說(shuō)產(chǎn)婦是可以喝水的，只是不能多喝。適當(dāng)喝水可以補(bǔ)充水分，以免產(chǎn)后媽咪消耗出去過(guò)多水分造成脫水。
產(chǎn)后新媽媽的正確喝水方法應(yīng)該是少量多次，感覺(jué)口渴時(shí)喝水是正確的，不過(guò)要避免一次喝大量的水，以免給腸胃造成過(guò)量的負(fù)擔(dān)。
除了喝水，其實(shí)準(zhǔn)媽媽還可以通過(guò)其他方式來(lái)緩解口渴和補(bǔ)充一些水分：
1.多喝小米粥改善。小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，對(duì)產(chǎn)后口渴也有良效，內(nèi)熱的媽咪和脾胃虛弱的媽咪更適合食用。
2.多吃蘋(píng)果。蘋(píng)果有生津解渴的功效，產(chǎn)后媽咪可以食用蘋(píng)果來(lái)幫助改善口渴癥狀，需要提醒媽咪，產(chǎn)后體虛脾胃虛忌吃生冷食物，所以不宜吃生蘋(píng)果，可以將蘋(píng)果切片和粳米一同煲粥，或者榨汁燒開(kāi)后飲用。
產(chǎn)后女性如果出現(xiàn)口渴比較嚴(yán)重的話，可以選擇服用一些維生素c片，這樣對(duì)于緩解可可有著非常好的效果，當(dāng)然也可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，小編提醒廣大的女性在生完孩子以后最好選擇喝白開(kāi)水，因?yàn)榘组_(kāi)水不需要通過(guò)消化就能夠直接被人體吸收利用。
【產(chǎn)后是否可以喝水呢？】相關(guān)文章：
產(chǎn)婦是否可以吃香蕉呢09-28
產(chǎn)后多久可以喝牛奶呢06-10
產(chǎn)后多久可以上班呢11-02
產(chǎn)后多久可以不用收腹帶呢08-19
仰臥起坐是否可以瘦肚子呢？07-22
產(chǎn)后多久可以用瘦身霜呢09-12
產(chǎn)后吃什么可以淡化妊娠紋呢？06-21