現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展迅速，生態(tài)環(huán)境越發(fā)的惡劣，人的身體素質(zhì)也在衰退。所以對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的我們來，養(yǎng)身成了一項(xiàng)必不可少的功課。而且養(yǎng)身方式也特別繁多。身體的保養(yǎng)是非常重要的生活方式。下面我們介紹一種比較簡(jiǎn)單的保養(yǎng)方法，即桑葉荷葉泡水。它不僅具有中醫(yī)療效，更具科學(xué)性和實(shí)用性。

性質(zhì)：讓荷葉與桑葉的天然植物精華成分來幫助你保持身體的清暢舒順。 立頓纖揚(yáng)茶，精選的荷葉與桑葉更融入天然的新鮮綠茶和桂花。讓你在感受悠悠花香的同時(shí)，輕松保持窈窕輕盈。綻放活力姿彩。 配料：綠茶、桂花、荷葉、桑葉、食用香料、甜味素 。

飲用方法：以250ml沸水，沖泡2-3分鐘，建議單次沖泡，確保純正風(fēng)味。

注意事項(xiàng)：生理期別飲用，會(huì)影響好朋友的規(guī)律。 桑葉和荷葉茶的藥性是寒涼的，如果你是胃寒性質(zhì)的體質(zhì)，還是要少喝點(diǎn) 。肺熱體質(zhì)那就沒有問題了，可是還是在生理期禁飲為佳。

桑葉補(bǔ)充信息：根據(jù)炮制方法的不同，分為難能可貴地、炒桑葉、蒸桑葉、蜜桑葉，炮制后貯干燥容器內(nèi)，蜜桑葉密閉，置陰涼通風(fēng)干燥處。

桑葉荷葉泡水對(duì)于日常家庭來說是非常方便且容易的養(yǎng)生方法之一，其需要的材料和制作方法都是比較容易獲得和掌握的，希望廣大朋友可以在學(xué)習(xí)制作之余，將它分享給身邊的朋友，年年益壽，笑口常開，利用簡(jiǎn)單的方法掌握生活的小秘訣。