懷孕可以吃烏魚子嗎？懷孕吃什么比較好

相信很多女性都一樣懷孕之后最受家里重視的就是飲食，雖然只有充足的營養(yǎng)才能保證孩子正常發(fā)育，但是不是每種食物都適合孕婦食用，下面一起了解下烏魚子懷孕期間能吃嗎？

烏魚子被收購后，先將卵子縝密漂清，除去附帶物，放在木板下壓去水分至相當(dāng)程度，把烏魚子壓為扁平形；再取出整形、整理，用麻繩扎好，掛起來涼干。成品后烏魚子表呈琥珀色為上品，幾乎透明，卵形肥大，豐美堅(jiān)實(shí)，而軟硬適度。最后，以各種樣式的紙匣裝盛，每匣至少兩對(duì)烏魚子。

能吃。孕婦食清蒸黑魚可催乳補(bǔ)血。

了解了烏魚子孕期能不能食用之后，希望懷孕的女性能注意飲食的調(diào)整，另外孕期對(duì)于飲食也不要過度的緊張，無論哪種食物都不能吃的太多，要注意營養(yǎng)的均衡。

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