如今的低頭族越來越多，無論是地鐵還是公交，白天還是夜晚，人們手里都捧著手機低頭玩，殊不知，這樣長期低頭一個姿導致患頸椎骨刺的大有人在�？赡芎芏嗳瞬幌嘈�，這樣低頭玩手機會加速頸椎的退化，頸椎骨刺并不遙遠。那么要是患有頸椎骨刺我們該怎么辦呢？接下來小編把方法分享給大家。

針對頸椎骨刺怎么治療這個問題，專家從以下幾個方面進行了具體說明：

1、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重;牽引期活動受限。

2、理療法：理療法是物理療法的簡稱，就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到治療和預防疾病的目的。

3、推拿法：治療時憑推拿醫(yī)生的雙手和器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會使神經根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。

4、藥物治療：內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最后通過血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。

以上就是治療頸椎骨刺的方法，大家看過之后有何感想呢？希望大家能在生活中多重視，做好預防。在另外，在進行頸椎骨刺治療的同時，還可以進行飲食治療，合理安排飲食結構，可以多吃一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品。