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運動鞋要怎么保養(yǎng)才好?
運動鞋,是根據(jù)人們參加運動或旅游的特點設(shè)計制造的鞋子。運動鞋要怎么保養(yǎng)才好?一起跟小編來看看吧!
運動鞋要怎么保養(yǎng)才好?
1、運動鞋穿臟了,可以用刷子沾洗滌液刷洗,刷的時候切忌力道不要太大,更不能用指甲或者其他尖利的工具摳鞋上的曲折部位。浸泡時間也不要超過20分鐘(真皮面的運動鞋不能在水里浸泡),然后用清水洗干凈即可。晾曬的時候不要直接放在太陽下暴曬,而應鞋頭朝下鞋底靠墻放在通風陰涼的地方自然晾干,這樣可以避免水浸入到鞋子的發(fā)泡材料層。陽光直射或者用吹風機吹干等都會減少鞋子的壽命。
2、洗刷后長時間不穿的鞋,應該將鞋徹底洗刷干凈,并在通風陰涼的地方存放,可以避免鞋子發(fā)霉。鞋內(nèi)用鞋托(紙團)撐起來,防止變形。
3、經(jīng)常需要訓練或者外出的運動員、戶外愛好者,應該準備兩雙以上的運動鞋替換。平時不要穿著慢跑鞋或走步鞋進行籃球、足球等劇烈運動。鞋上的人造鞣皮和尼龍網(wǎng)眼布比較容易保養(yǎng),可用水手洗,不要浸泡或者用洗衣機。洗鞋時把鞋帶解下來用肥皂水洗,鞋墊也一樣。
注意:
白色的鞋晾曬時可以用幾張面巾紙全部沾濕后蓋在鞋上,這樣白鞋就不會發(fā)黃了!
pv網(wǎng)面的鞋,用舊牙刷沾水從里向外擦,就是說如果網(wǎng)面在鞋頭處,就應該從鞋面向鞋頭的方向刷洗。這樣鞋上殘留的臟東西會大大減少。
皮面的鞋,用純棉的布弄濕擰干后,輕輕擦拭即可。
拓展:如何選購合適的運動鞋
擁有一雙專業(yè)運動鞋是每個體育愛好者的首選,那么如何選購合適的運動鞋呢?
1、選購運動鞋關(guān)鍵是舒適和合腳,不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋可減少腳下水泡的發(fā)生以及防止腳在鞋內(nèi)滑動。
2、要關(guān)注運動鞋的功能性,了解運動鞋的止滑功能、減震功能和穩(wěn)定性。止滑性能好的運動鞋可以加大摩擦,減少滑倒幾率減震性能好的鞋可以減緩外力對腳的沖擊穩(wěn)定的鞋可以保護腳踝。
3、注重運動鞋的透氣及抗菌防臭性能,透氣性強的鞋可以使腳汗迅速揮發(fā),減少腳部受細菌和真菌感染的風險。購買具有納米抗菌防臭等非常功能的運動鞋時,要認準其檢測報告或?qū)@C書,以免上當受騙。喜歡球類運動的人,鞋面最好選擇皮面,因為它的承受力和牢固性都比較好。
4、選購運動鞋時,穿著和你運動時相同的襪子試鞋,腳趾前端預留空間,可避免腳受擦傷而紅腫,調(diào)節(jié)足部濕氣,使腳干爽。最好雙腳試穿,因為大部分人兩只腳的大小是不一樣的。
5、鞋墊可拆洗,才能保證鞋內(nèi)衛(wèi)生。鞋墊是最靠近腳的一層,可減緩運動給鞋底帶來的沖擊力,延長鞋的使用壽命。
6、鞋帶是針織、塑料制成的,系起來輕松方便。鞋帶最好是在踝關(guān)節(jié)位置,這樣可以使踝關(guān)節(jié)有較好的支撐。
7、看一看鞋舌能否固定,因為在運動中很容易使鞋舌歪扭,引發(fā)不適感,鞋舌材料需柔軟、透氣。
8、腳型也應著重考慮。一般人的腳有低或平足弓、正常足弓和高足弓三種類型。平足弓的人,應選一雙帶有堅硬的后幫、支撐力較強的鞋高足弓的人,應選擇減震強、腳跟穩(wěn)定性的鞋。
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