打嗝也叫氣不順，像咱們平常進食過多，進食頻率很快，進到體內的空氣太多，會增加胸腹腔的負擔，造成人體的隔肌孿縮，氣滯不通，再加上人們平常飲食不規(guī)律，胃腸功能紊亂，消化不良，或者吃飯時食用了干硬的食物，吞咽過快，都會出現打嗝的情況。那么治療打嗝最有效的方法是什么呢？下面咱們一起來看一下。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質紙搓成細捻，送入鼻腔輕輕捻轉，打個噴嚏，即可止嗝。

8、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治療打嗝也會有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重(局部可按揉)，病人有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力呼出，反復二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時以后再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘，時間過長會引起心率過緩。

總之，打嗝有時不能避免，這就要提醒人們，吃飯時，吞咽頻率不宜過快，吃的食物不宜過硬過干，平常也不宜吃太多辛辣油膩等不易消化的食物，值得注意的是，吃過冷的東西也會引起打嗝，所以，炎炎夏日，不可太過貪涼噢。一旦產生打嗝，不要焦慮，平靜下來，配合以上治療打嗝最有效的方法，相信煩惱很快就能消除。