懷孕是一件既幸福有痛苦的事情，幸福是因為有一個新生命的到來，痛苦是因為懷孕期間出現(xiàn)的妊娠反應，女性在懷孕的時候出現(xiàn)嘔吐惡心是最常見的妊娠反應，有些人癥狀比較嚴重，有些人癥狀比較輕，那么，孕婦早晨吐黃水飲食注意什么？要不要緊呢？下面我們就一起來看看吧。

一、飲食：

在食物結構上宜選擇清淡易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、米湯、稀粥、豆?jié){等。

忌食油膩食物，過甜食物。過甜的食物對脾胃虛弱者尤其容易生濕生痰，導致胎氣挾痰濕上逆而發(fā)為惡心嘔吐。如糖果、巧克力、蜂蜜、蔗糖、各種蜜餞(如蘋果脯、桃脯等)。均有助濕之弊，故應盡量避免食用。

飲食的自我護理

嘔吐可影響食欲和進食，但妊娠又需要更多的營養(yǎng)，因此要想方設法進食，以給自己的身體補充足夠的營養(yǎng)，如避開易嘔吐的時間進食；選擇自己喜愛的食物，少食多餐；多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物；多食清淡而且富含營養(yǎng)的飲食，如各種肉湯類等；應避免高脂肪的食品；另外，由于烹飪時的氣味易誘發(fā)和加劇嘔吐，故患者在未恢復健康之前，盡可能避之。同時還要多飲水，以及時補充體內因嘔吐而丟失的水分。

嘔吐嚴重時，要到醫(yī)院進行檢查治療，有異常及時進行藥物治療。維生素B1，B6、C以及小劑量鎮(zhèn)靜劑等，對于一般癥狀均有一定效果。

通過上面的文章，我們可以知道在懷孕期間出現(xiàn)孕吐是正常的，但是如果是過分的孕吐就一定要及時去醫(yī)院檢查，排除胎兒異常的現(xiàn)象，然后配合醫(yī)生的方法來治療，在懷孕期間最好不要吃太過油膩的東西，最好是多吃一些清淡的食物，預防出現(xiàn)孕吐。