一般人都知道產(chǎn)婦在生完孩子之后是需要補(bǔ)身體的，所以這個(gè)時(shí)候大部分人都會(huì)選擇煲湯，但其實(shí)很多人對(duì)這一方面的知識(shí)并不是特別的了解，這樣的話你可能不能很好的去照顧產(chǎn)婦，對(duì)產(chǎn)婦的身體也不好，所以今天小編就簡單的整理了一下關(guān)于產(chǎn)婦煲湯食譜的做法，你可以學(xué)著做一做。

乳鴿益氣湯

材料：乳鴿一只，鹽少許。

做法：將乳鴿去毛及肚內(nèi)雜質(zhì)洗凈后，放在鍋內(nèi)加適量的水燉煮，熟時(shí)再加點(diǎn)鹽調(diào)味就可以了。

提示：此湯有益氣，補(bǔ)血的功效，適用于產(chǎn)后體虛及氣血虛等病癥，鴿子肉餐有滋補(bǔ)肝腎的作用，可以補(bǔ)氣血，常吃可以身體強(qiáng)健，清肺順氣。

豬蹄墨魚湯

材料：豬蹄兩只，墨魚干，花生等各適量。

做法：1、將豬蹄去毛，切開洗凈。

2、墨魚干用堿水發(fā)好，清水漂洗干凈備用。

3、將豬蹄，發(fā)好的墨魚，花生米加適量的水，熬湯，熬至肉爛湯香，加鹽調(diào)味即可。

提示：此湯有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)血通乳的功效，主治產(chǎn)后缺乳，豬蹄能補(bǔ)血通乳，花生能養(yǎng)血補(bǔ)血，墨魚能養(yǎng)血滋陰為婦女保健養(yǎng)生佳品。

牛奶羊肉湯

材料：羊肉，牛奶，山藥，生姜，鹽等各適量。

做法：將羊肉洗凈后切塊，加生姜，小火燉三個(gè)小時(shí)，取羊肉 湯一碗加山藥片煮爛，再加入牛奶及鹽，煮沸后喝湯吃羊肉。

提示：此湯有補(bǔ)虛益氣，溫中暖下的功效，常用于產(chǎn)后體虛出冷汗等病癥的治療。

看了上面的食譜之后你肯定覺得非常簡單，如果以后你身邊有產(chǎn)婦生孩子的話你就可以做這些湯，這樣能夠幫助很好地恢復(fù)她們的身體，而且還能夠起到很好的催奶作用，這樣對(duì)調(diào)理產(chǎn)婦和嬰兒的身體都會(huì)很有好處，而且還能夠很好的恢復(fù)產(chǎn)婦的元?dú)狻?/p>