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小孩嚴(yán)重偏食怎么辦
我們每個(gè)人都自己喜好的口味，也都有自己不喜歡的口味，一般情況下，對(duì)于喜歡與不喜歡的都能接受的，屬于不挑食的，有的小孩子存著嚴(yán)重的偏食現(xiàn)象，比如說(shuō)有的孩子喜歡吃肉，但是不喜歡吃蔬菜和水果，所以每天基本的食物就是肉類(lèi)食品，蔬菜水果是一口都不吃，這種情況就屬于比較嚴(yán)重的偏食了，那需要家長(zhǎng)特別注意了。
對(duì)于挑食偏食的小兒可以采取以下方法：
1.如果不太肯吃蔬菜的話，解決方法可以將家庭采購(gòu)的蔬菜品種擴(kuò)大，用更換同類(lèi)的蔬菜品種來(lái)替代，家長(zhǎng)有意識(shí)的讓孩子品嘗一年四季的時(shí)鮮蔬菜，每天的蔬菜品種多一點(diǎn)，希望能有3-4種，這樣他愛(ài)吃蔬菜，營(yíng)養(yǎng)也豐富了。用蔬菜包餃子、餛飩等，一般小兒都愛(ài)吃。
2. 葷菜蔬菜合一燒法，例如小兒不喜歡吃胡蘿卜，可以將胡蘿卜與肉一起煮，不僅味道能解除，而且營(yíng)養(yǎng)好。
3. 對(duì)不愛(ài)吃肉的孩子，家長(zhǎng)要提高烹調(diào)技術(shù)，設(shè)法變化多種花樣，例如溜肉片、葷素肉圓、羅宋湯等，紅燒肉燒好再隔水蒸，使得肉很松軟，小兒也會(huì)接受。
4. 家中的膳食習(xí)慣是否有偏向某些食物種類(lèi)的情況，若有的話也不利于小兒的營(yíng)養(yǎng)攝入，要設(shè)法擴(kuò)大膳食品種。
5. 可以通過(guò)講故事等方法，教育孩子改變挑食偏食的不良飲食習(xí)慣。
6. 不要在孩子面前評(píng)判哪個(gè)菜肴不好吃，不要在他人面前講述孩子不喜歡吃哪種食物等等，否則會(huì)起到強(qiáng)化的效果。
7. 食欲差的小兒可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服一些藥物，以增進(jìn)食欲。
8.家長(zhǎng)以身作則，不挑食偏食。
長(zhǎng)期偏食、挑食，孩子容易得皮膚病、近視眼，還可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩等健康問(wèn)題。
家長(zhǎng)可以參考采取以下方法解決兒童挑食、偏食行為：讓寶寶體驗(yàn)饑餓，隨后獲得飽感；進(jìn)餐時(shí)間少于25分鐘，每餐間隔3.5～4小時(shí)；當(dāng)孩子有推開(kāi)碗、哭鬧、轉(zhuǎn)頭等行為時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)采取暫時(shí)隔離法，移開(kāi)碗，把孩子放進(jìn)餐椅不理她(他)；用趣味名稱(chēng)稱(chēng)呼食品等。
如果家中有小孩的家長(zhǎng)們應(yīng)該注意，在孩子剛開(kāi)始填加輔食的時(shí)候，就要開(kāi)始注意孩子的飲食問(wèn)題，應(yīng)該從最開(kāi)始就培訓(xùn)孩子有一個(gè)好飲食習(xí)慣，不能因?yàn)楹⒆酉埠檬裁矗吞焯旖o吃什么，長(zhǎng)期下去就形成了偏食、挑食的現(xiàn)象，所以說(shuō)小孩嚴(yán)重偏食很大一部分原因都在家長(zhǎng)的身上。
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