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健康手抄報(bào)的資料內(nèi)容

時(shí)間:2024-11-06 20:29:05 學(xué)人智庫 我要投稿

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  身體健康需要各方面共同協(xié)調(diào)的,以下是小編收集的相關(guān)手抄報(bào),僅供大家閱讀參考!

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親愛的老師們,同學(xué)們:

  大家好!

  我是**班的周淑怡,我今天演講的主題是“健康運(yùn)動(dòng),熱愛生活”。

  前不久,我校舉辦了第三屆體育健康節(jié),“單車慢騎”,“環(huán)環(huán)相扣”,“天天向上”等精彩有趣的比賽,吸引了大量學(xué)生的積極參與。同學(xué)們在緊張的課后,不僅鍛煉了身體,還放松了心情。“生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。的確,生命在于不斷運(yùn)動(dòng),只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣;只有運(yùn)動(dòng)才能提高人們的審美意識(shí);只有運(yùn)動(dòng)才能讓我們學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、友愛。

  同學(xué)們都知道,運(yùn)動(dòng)有益于身體健康。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能使人提升免疫力,降低癌癥的發(fā)生幾率,改善睡眠和降低運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生的幾率。不僅如此,運(yùn)動(dòng)不只能強(qiáng)身健體,還能有效地幫助我們培養(yǎng)思想道德品質(zhì),開發(fā)智力,提高心理素質(zhì),陶冶情操,發(fā)展個(gè)性和增強(qiáng)適應(yīng)未來社會(huì)的各種能力。()我們都知道“ 運(yùn)動(dòng)有益于身心健康 ” ,這種健康不僅僅是在肢體上的,也是在心理上的。我們在提高身體素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華,當(dāng)我們面對生活的挫折與磨難時(shí)也就多了一些自信與樂觀。

  所以,同學(xué)們,讓我們在運(yùn)動(dòng)中釋放你的情緒,磨練你的意志,并從而正確的認(rèn)識(shí)到一個(gè)真正的自己吧!從現(xiàn)在開始,健康運(yùn)動(dòng),從我做起!

  謝謝大家,我的演講完了。

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