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心理健康的手抄報

時間:2024-10-02 18:27:30 學(xué)人智庫 我要投稿

心理健康的手抄報大全

  導(dǎo)語:身體健康、心理健康是人進(jìn)行高質(zhì)量生活的必備條件。以下是小編為大家分享的心理健康的手抄報大全,歡迎借鑒!

心理健康的手抄報大全

  健康是人類生存極為重要的內(nèi)容,它對于人類的發(fā)展,社會的變革,文化的更新,生活方式的改變,有著決定性的作用。那么,一個人怎樣才算健康呢? 1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定:健康不僅是身體沒有疾病,而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康,只有身心健康、體魄健全,才是完整的健康?梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠。

  心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),其特征如下:

  智力正常

  人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動的最基本的心理條件。

  情緒穩(wěn)定與愉快

  情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志,它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài),意味著機體功能的協(xié)調(diào)。如果一個人經(jīng)常愁眉苦臉,灰心絕望,喜怒無常,則是心理不健康的表現(xiàn)。

  行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一

  一個心理健康的人,其行為受意識支配,思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,治療支離破碎,做事雜亂無章,就是心理不健康的表現(xiàn)。

  良好的人際關(guān)系

  人生活在社會中,就要善于與人友好相處,助人為樂,建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài),人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。

  良好的適應(yīng)能力

  人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里,一生中會遇到多種環(huán)境及變化,因此,一個人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力,無論現(xiàn)實環(huán)境有什么樣的變化,都將能夠適應(yīng),這也是心理健康的標(biāo)志之一。

  以上是心理健康的主要特征,但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài),一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn),只要在生活實踐中,能夠正確認(rèn)識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特點。

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