小學(xué)我們的學(xué)習(xí)生活往往都是老師安排好的，我們只要按部就班的去做就可以了。但是我們大家進(jìn)入初中后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身邊確實(shí)有很大的不同，那么我們應(yīng)該怎樣去適應(yīng)初中生活呢?下面針對(duì)這樣的一個(gè)問題，今天小編就給大家?guī)�來怎樣快速適應(yīng)初中生活。

　　對(duì)于學(xué)生而言，從小學(xué)到初中這一時(shí)期，其個(gè)性心理品質(zhì)正處于一個(gè)重要的轉(zhuǎn)型時(shí)期，具有以下特點(diǎn)：

　　1.自主性、獨(dú)立性增強(qiáng)，但自控能力差

　　小學(xué)生特別相信權(quán)威，聽父母的話、聽老師的話。到了初中獨(dú)立自主性加強(qiáng)，有擺脫家長(zhǎng)和老師的傾向。對(duì)于父母的勸說，老師的教育往往聽不進(jìn)去，甚至產(chǎn)生逆反心理。

　　他們正處于從童年期的幼稚向青年期的成熟發(fā)展的過渡階段，自控能力、承受能力、正確處理問題的能力還不夠強(qiáng)，看問題還不夠全面。這階段他們特別需要多和老師、家長(zhǎng)商量，使自己少走彎路，逐漸走向成熟，切不可一意孤行。

　　2.熱情高、求知欲強(qiáng)，但缺乏韌性

　　初中生往往精力充沛，活潑好動(dòng)。課堂上發(fā)言積極，不甘落后，表現(xiàn)出一種積極進(jìn)取、好學(xué)向上的精神，但有的孩子學(xué)習(xí)上遇到困難，情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)甚至灰心喪氣。要幫助他們適時(shí)調(diào)整好心態(tài)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和鍥而不舍的精神對(duì)。

　　3.克服失落感，增強(qiáng)心理承受能力

　　有的孩子在小學(xué)階段是學(xué)生干部，但到了新學(xué)校后，以往的優(yōu)越感蕩然無存，地位從“眾星捧月”一下跌到“無人知曉”。強(qiáng)烈的失落感和自卑感會(huì)讓很多新生失去心理平衡。這個(gè)時(shí)候，就需要走出以自我為中心的狹隘心理，增強(qiáng)心理承受能力。同時(shí)要學(xué)會(huì)欣賞別人、欣賞自己，以贊揚(yáng)的眼光看待他人和自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

　　學(xué)會(huì)自我管理

　　中學(xué)與小學(xué)的要求也有很多差異：

　　管理方法不同。在小學(xué)，教師把學(xué)生當(dāng)作小孩子，許多事情都是手把手教，“抱”著、“扶”著“走”。在中學(xué)，教師偏重于讓學(xué)生自己管理自己。面對(duì)這種變化，要培養(yǎng)自主、自理、自立能力，學(xué)會(huì)為集體承擔(dān)義務(wù)和責(zé)任。

　　學(xué)校環(huán)境不同。進(jìn)入中學(xué)，班級(jí)大多數(shù)是陌生的新同學(xué)。因此，要克服“怯生”的心理，提高交往能力，盡快和新同學(xué)打成一片，熟悉新環(huán)境、新同學(xué)、新老師，積極融入新集體，做班級(jí)的主人。

　　支配時(shí)間不同。小學(xué)生就近入學(xué)，初中劃片入學(xué)，這樣，中學(xué)生上學(xué)的路程比上小學(xué)可能遠(yuǎn)些，在校外接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)更多、面更廣，這對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)既有利又不利。因此，要支配好時(shí)間。在上學(xué)、放學(xué)路上不能貪玩，要按時(shí)到校，按時(shí)回家。

　　作息制度不同。學(xué)科增多，課時(shí)增加，每節(jié)課的上課時(shí)間增加5分鐘……這些都會(huì)引起學(xué)生的不適應(yīng)，因此，一定要注意勞逸結(jié)合，注意課間休息。另外，初中課外作業(yè)比小學(xué)難度增加，花費(fèi)時(shí)間延長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)提高做作業(yè)速度，制定合理的作息表。

　　行為規(guī)范要求不同。中學(xué)在行為規(guī)范訓(xùn)練上內(nèi)容更廣，規(guī)章制度較多。在七年級(jí)重點(diǎn)是抓好行為規(guī)范教育，進(jìn)行基本的文明行為訓(xùn)練，如衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等。

　　班主任工作方式不同。小學(xué)的班主任對(duì)學(xué)生管得嚴(yán)，指導(dǎo)得細(xì)，采用教師評(píng)價(jià)的方式指導(dǎo)學(xué)生;中學(xué)教師則偏重于“培養(yǎng)”、“引導(dǎo)”、“發(fā)展”，比較注重學(xué)生的自我教育、自我評(píng)價(jià)、自我控制和自我完善。這就需要孩子增強(qiáng)自我約束能力，善于自己管理自己。

　　把握學(xué)習(xí)規(guī)律

　　中學(xué)課程設(shè)置和教學(xué)方法上與小學(xué)相比也有很大不同：

　　1.科目增多，容量加大，要求學(xué)習(xí)有計(jì)劃性學(xué)習(xí)科目從小學(xué)的“寥寥無幾”到中學(xué)的“五花八門”。比如七年級(jí)要學(xué)語文、數(shù)學(xué)、外語、政治、歷史、地理、生物、微機(jī)、體、音、美、實(shí)踐等12門課。課程門類增多、內(nèi)容增加，難度大了，要求高了。如數(shù)學(xué)，除了學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能，又增加了動(dòng)手操作的內(nèi)容。

　　在課程安排上也不同，小學(xué)生要學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)、外語，排課比較集中，中學(xué)語文、數(shù)學(xué)、外語一般每天安排一節(jié)課，而政治、歷史、地理、生物，每周安排二節(jié)。微機(jī)每周一節(jié)，中間間隔時(shí)間長(zhǎng)。七年級(jí)新生開始對(duì)這樣的安排不適應(yīng)，往往出現(xiàn)手忙腳亂的情況。

　　這要求針對(duì)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)特點(diǎn)，主動(dòng)接受新知識(shí)，制定出適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理科學(xué)地安排好時(shí)間。

　　2.難度加大，進(jìn)度加快，要求提高學(xué)習(xí)效率

　　由于中學(xué)階段更注重傳授知識(shí)的嚴(yán)密性和對(duì)學(xué)生思維方法、思維能力的培養(yǎng)，注重教會(huì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。知識(shí)結(jié)構(gòu)的安排、知識(shí)難度的變化具有跳躍性。

　　在教學(xué)方法上，中學(xué)老師和小學(xué)老師的講課方法不一樣。小學(xué)老師一個(gè)內(nèi)容要講好幾遍，中學(xué)老師往往集中講解難點(diǎn)、要點(diǎn)，并且講過就不再重復(fù)。

　　中學(xué)教學(xué)進(jìn)度明顯比小學(xué)快，所以，七年級(jí)新生要做好充分準(zhǔn)備，盡快適應(yīng)老師的講課方法、授課特點(diǎn)。要坐得住，學(xué)得進(jìn)，以達(dá)到好的聽課效果。

　　3.除了勤奮之外，必須有良好的學(xué)習(xí)方法

　　隨著新課程改革的推進(jìn)，學(xué)習(xí)必須改變方式，不能只局限于老師講授，要從單純地接受性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)榻邮芎妥灾鲗W(xué)習(xí)相結(jié)合，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。不僅要學(xué)會(huì)，還要會(huì)學(xué)，采取合作、探究式的學(xué)習(xí)方式，提高自學(xué)能力，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)作用。

　　通過以上的介紹，我們大家應(yīng)該已經(jīng)明白了怎樣快速適應(yīng)初中生活。初中生活其實(shí)是一個(gè)非常有意思的學(xué)習(xí)生活，希望我們大家珍惜這一段時(shí)間。

[快速適應(yīng)初中生活的技巧]