保證了飲食的質(zhì)量才能更好的攝取的食物中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是很多人在購(gòu)買食物的時(shí)候都不知道怎么去選擇和挑選，尤其像挑選這種常見(jiàn)的食物，什么樣的挑選好相信是很多人想要了解的，我們一起看一下吧！

苦苣的保存秘訣

苦苣置于冰箱內(nèi)套上保鮮袋保存。

苦苣的選購(gòu)技巧

選購(gòu)苦苣時(shí)適宜選購(gòu)新鮮大顆，無(wú)黃葉無(wú)腐爛的苦苣。

食物的新鮮程度與口感和營(yíng)養(yǎng)是有一定的關(guān)系的，所以在購(gòu)買的時(shí)候一定要注意選擇，上面就是對(duì)什么樣的挑選好的一些介紹，這樣在購(gòu)買的時(shí)候就能夠買到更加符合自己口味的食物了。