隨著科學技術的不斷發(fā)展，它給我們的生活作息提供的很大的便捷。就以讀書為例，以前我們只能拿著有厚重的書本到處走，然后現在我們只要一臺手機就可以觀看到我們想看的書。雖然這樣是比以前方便多的，但是你們有沒有想到，其實長時間對著手機的屏幕對我們眼睛的損傷是很大的。

手機的屏幕小、屏幕光線高對我們眼睛的刺激是很大的，特別是屏幕的光線，它直接會刺激到我們的眼睛。即使手機會這樣的影響，但是我們也不能不用，其實一般手機的光線都可以調的，加上如果我們使用對眼睛損傷較低的屏幕顏色，就可以大大減少對眼睛的傷害。

下面，針對什么顏色對眼睛好這話題，我們來了解一下。

綠色 ，外界的物體具有各種顏色，可以使物體顯得鮮明和優(yōu)美，使人產生不同的情感和愛好.

過分鮮艷的顏色會使人產生倦怠的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重;紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67%，黃色反射是65%，綠色反射是47%，青色只反射36%。由于紅色和黃色對光線反射比較強，因此容易產生耀光而刺眼。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛里的視網膜組織比較適應。青草和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀光.當人在緊張的學習或工作之后，在窗口眺望一下遠處的樹木，緊張的神經就會頓覺輕松，眼睛的疲勞也會隨之消失.

綜上所述我們可以看到綠色是對眼睛比較好的一種顏色，所以在正常的工作生活之中，需要我們選擇顏色的時候我們不防多考慮一下綠色。在使用手機的時候也可以把屏幕的顏色換為綠色，這種顏色更有利于我們眼睛的健康發(fā)展。