很多準媽媽對妊娠周期表并不了解，妊娠周期表對懷孕期間的女性有重要的作用，它可以幫助女性理清懷孕周期內應該做的事，同時也會提醒孕婦產(chǎn)檢的具體時間以及具體內容，可以幫助準媽媽們獲取更多的懷孕知識，以便更好的孕育胎兒，下面我們就來看一下妊娠周期表的計算的有關內容。

由于每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫(yī)學上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計算預產(chǎn)期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38-42周內分娩，均為足月。由于每位女性月經(jīng)周期長短不一，所以推測的預產(chǎn)期與實際預產(chǎn)期有1-2周的出入也是正常的。主要的計算方法有以下幾種：

1、根據(jù)末次月經(jīng)計算：

末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預產(chǎn)期日。例如：張女士的末次月經(jīng)是2008年3月13日，其預產(chǎn)期約為：2008年12月20日。李女士的末次月經(jīng)是2008年5月28日，其預產(chǎn)期約為：2009年3月5日也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預產(chǎn)期。

2、根據(jù)胎動日期計算：

如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動日期來進行推算。一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計算方法為：初產(chǎn)婦是胎動日加20周；經(jīng)產(chǎn)婦是胎動日加22周。

3、根據(jù)基礎體溫曲線計算：

將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、根據(jù)B超檢查推算：

醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產(chǎn)期（此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應用）。

5、從孕吐開始的時間推算：

反應孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預產(chǎn)期。

上面詳細介紹了妊娠周期表的計算，相信大家一定對妊娠周期表的計算方法有了更多的了解，也對妊娠期的婦女們有一定得幫助，妊娠周期表合理并科學的安排了懷孕期間孕婦應該做的事項，這是為了更好的孕育胎兒，也是為了調理孕婦自身的健康狀況，每一位準媽媽都要科學的安排內容，平時多吃瓜果蔬菜，保證營養(yǎng)物質的吸收，如有想對周期表進行詳細了解，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢有關專家。