清熱祛濕涼茶方法

在炎熱夏天即將到來之際許多的朋友們，都想方設(shè)法的尋找著解暑的好東西，許多的朋友會在夏天的到來之際躲在空調(diào)屋里一呆就是一天，這樣很容易讓大家患上空調(diào)病的發(fā)生，那么接下來是不是大家來介紹清熱化濕的好東西就是涼茶，有興趣的朋友們可以隨我來一起了解一下。

清熱去濕的涼茶有哪些 1 五花茶：金銀花12g 雞蛋花10g 菊花10g 木棉花10 葛花10. 主治：清熱解毒，解暑、解酒、止瀉、涼血止血。

2 清熱去濕茶：黨參 12g 梔子5g 黃芪12g 茵陳10g 蒼術(shù)10g 野菊花 10g 崗梅根10g 陳皮10g 薏苡仁20g 主治：清熱解暑、燥濕健脾。3：最簡單的方法不用煲也可以，菊花、金銀花、板藍根、胖大海、麥冬、梔子(最好劃破泡)這些可以去藥店買

如果你是長期吃建議你一樣買 250 g，每天適量，可以根據(jù)自己的口感來加減，有清熱減毒除濕的功效

以上為各位朋友介紹的是清熱去濕的涼茶，以下為大家介紹涼茶不僅僅可以去熱，而且呢，對于經(jīng)常體內(nèi)虛弱的朋友們來說也是非常不錯的選擇，夏天多喝一點涼茶還可以防止中暑的發(fā)生。

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