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社交恐怖癥起于青少年期
一篇題為《視線恐怖癥 纏了她17年》的報(bào)道見報(bào)后，受到了讀者的廣泛關(guān)注。很多讀者打來了咨詢電話，有的表示自己也有同樣的病癥，有的講述了自己社交時(shí)的心理困惑、還有的家長察覺到孩子有一些心理問題甚為憂心。其實(shí)，這些都是社交恐懼的一種表現(xiàn)，對此，第四軍醫(yī)大學(xué)心理學(xué)教研室施旺紅教授認(rèn)為，面對心理疾患，最重要的是敢于正視它，然后積極地進(jìn)行治療調(diào)節(jié)，這樣才能讓心靈重獲陽光。
■溺愛孩子也會導(dǎo)致不良心理產(chǎn)生
患者表現(xiàn)：自閉 自卑 怕見人
病例介紹：王女士的兒子今年20歲，正讀大二，但性格內(nèi)向、自尊心特強(qiáng)、處事謹(jǐn)小慎微。以前，大家都夸他是個(gè)乖孩子�，F(xiàn)在，他總以為別人時(shí)刻都在注意他、評價(jià)他，擔(dān)心自己會出什么差錯(cuò)，讓人瞧不起，而且還很自卑，經(jīng)常自責(zé)。父母想跟其溝通，他表現(xiàn)得又很自閉，不愿與家長交流。一次，親戚說他跟女孩一樣，怎么不愛說話。此后，他見人就躲閃，有人與他聊天，他就面紅耳赤、語無倫次，最后發(fā)展成見人就害怕。
專家解析：社交恐怖癥通常起病于青少年期，男女都可能出現(xiàn)。青少年渴望友誼，希望廣交朋友，但有些青少年一到具體交往時(shí)，如找人交談、或者別人與自己打交道，就會出現(xiàn)恐懼反應(yīng)。表現(xiàn)為不敢見人，遇生人面紅耳赤，神經(jīng)處于一種非常緊張的狀態(tài)，這就是社交恐怖癥。它往往會泛化，嚴(yán)重者拒絕與任何人發(fā)生社交關(guān)系，把自己孤立起來，會給日常工作學(xué)習(xí)造成極大障礙。
精神分析學(xué)派創(chuàng)始人佛洛伊德也強(qiáng)調(diào)，童年對于人心理成長有著深刻的影響。過分關(guān)注和溺愛孩子，也會造成孩子不良心理的形成。因此，重視孩子的心理健康，關(guān)乎著他們的未來。而作為家長，應(yīng)隨時(shí)關(guān)注孩子的心理成長，并積極針對他們出現(xiàn)的心理疾患給予開導(dǎo)或排遣，必要時(shí)還要走進(jìn)心理門診，配合醫(yī)生的治療。
■釋放壓力學(xué)會交友和溝通
患者表現(xiàn)：疑心 自卑 不敢和陌生人說話
病例介紹：劉先生今年快40歲了，因小的時(shí)候其父母經(jīng)常吵架，所以他自小總感覺街坊鄰居都在嘲笑他，于是非常自卑，也沒有好朋友。現(xiàn)在的他，盡管已人到中年，但仍不敢與陌生人說話。多年來，他自己也知道自己的“毛病”，卻一直突破不了自己的這個(gè)心理障礙。另外，他感覺自己從來都是真心實(shí)意地對待他人，可是總覺得別人會誤解自己，因此身邊始終沒有一個(gè)能真正談心的朋友。
專家解析：劉先生的表現(xiàn)是比較典型的社交恐怖癥，而這一陰影又是在其幼年時(shí)埋下的，時(shí)間較久，治療也更不易。社交恐怖癥患者總是擔(dān)心會在別人面前出丑，在參加任何社交聚會之前，他們都會感到極度焦慮，還會想象自己如何在別人面前出丑。當(dāng)他們真的和別人在一起的時(shí)候，他們會感到更加不自然，甚至說不出一句話。當(dāng)聚會結(jié)束以后，他們會一遍一遍地在腦子里重溫所有尷尬的鏡頭，回顧自己的行為或想象自己應(yīng)該怎么做才正確。
在現(xiàn)代的處世態(tài)度上，“不要和陌生人說話”幾乎成了社交領(lǐng)域中不成文的信條——這雖然與現(xiàn)在社會信任危機(jī)的存在有關(guān)，但從心理學(xué)角度解釋，要敢于和陌生人說話，廣交朋友，才是對人心理健康有益的舉動。因此，為了我們的心理健康，從小就應(yīng)廣交朋友，待交往深入后彼此還可以袒露心聲，這也是釋放心理壓力的最好途徑。
■成長途中男人哭吧不是罪
患者表現(xiàn)：憂郁 傷感 時(shí)常想哭
病例介紹：今年35歲的馬先生，在高新一家合資企業(yè)工作，工作也很出色，但他總是感到壓力很大，一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，時(shí)常有一種想哭的憂傷。雖然他覺得男人應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，而且他在工作中也是這樣做的，但那種莫名的傷感總是如影隨形、難以排遣。
專家解析：現(xiàn)代社會競爭的加劇，讓很多都市白領(lǐng)都感到身邊有一種無形的壓力，而且這種壓力往往無處排遣，特別是男性，在面對壓力時(shí)，只能默默承受，世俗的觀念甚至“剝奪”了男人哭的權(quán)利。事實(shí)上，這種久壓于心底的壓力和困惑也總有一天會讓一個(gè)鋼鐵般的軀體變得不堪一擊。因此作為男性，面對各種壓力以及情感上的挫折，當(dāng)你有“想哭的沖動”時(shí)，不妨學(xué)學(xué)劉德華歌中所唱：“男人哭吧、哭吧、哭吧，不是罪，嘗嘗闊別已久眼淚的滋味……”或許隨著淚水的釋放，內(nèi)心的苦悶也會隨之流走。而作為家長，在男孩子的成長過程中，也不應(yīng)太強(qiáng)調(diào)“男兒有淚不輕彈”等思想觀念，并學(xué)會疏導(dǎo)和釋放孩子的心理壓力，以免使其日后產(chǎn)生心理障礙。
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