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抓住懷孕“黃金”時(shí)刻
要想生個(gè)聰明、健康的寶寶，懷孕的時(shí)機(jī)很重要。那么，什么時(shí)候受孕最合適呢？生孩子就如同種樹(shù)一樣，每一步都需要細(xì)心呵護(hù)。拿著日歷算一算，哪一天受孕最合適。以下是小編精心整理的抓住懷孕“黃金”時(shí)刻，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
你想過(guò)嗎？生孩子并不是夫婦兩個(gè)人的事，要考慮到你的選擇會(huì)影響到寶寶未來(lái)的健康和生活。也許你沒(méi)辦法給孩子一大筆財(cái)富，也許你不能選擇孩子是否會(huì)是個(gè)天才，但是你能給他一個(gè)健康的體魄。所以作為未來(lái)的媽媽，請(qǐng)你慎重選擇。
受孕季節(jié)：在7月或8月受孕最為理想
一年四季，12個(gè)月，哪個(gè)月受孕最好呢？聽(tīng)聽(tīng)他們都是怎么說(shuō)的：
一位2歲孩子的媽媽：如果再讓我選擇一次的話，我一定要選在夏天懷孕。因?yàn)槟菚r(shí)候水果、蔬菜一大堆，想吃什么都有。聽(tīng)人說(shuō)，懷孕的時(shí)候多吃水果，對(duì)孩子的肌膚很有好處。不像我，冬天剛懷孕那會(huì)兒，水果、蔬菜都沒(méi)有新鮮的。而且價(jià)錢(qián)也比較貴。
醫(yī)生：根據(jù)一項(xiàng)最新的研究結(jié)果顯示，出生在5月、6月、7月的寶寶身體健康狀況普遍好于其他月份出生的孩子。也就是說(shuō)如果在7月或8月受孕最為理想，妊娠中期正好處于秋季。在胎兒成長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的兩個(gè)階段無(wú)論從氣候條件還是自然條件上來(lái)說(shuō)都很優(yōu)越，日光充足、百花盛開(kāi)，準(zhǔn)媽媽的心情會(huì)很好。而到了孩子出生的時(shí)候，正好是春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，正是長(zhǎng)身體的好時(shí)機(jī)。躲開(kāi)了寒冬，準(zhǔn)媽媽不必在冬天坐月子，不用擔(dān)心孩子身體弱會(huì)凍著，同時(shí)也避開(kāi)了冬季流感高發(fā)期，對(duì)媽媽和孩子都有好處。
受孕年齡：女性最佳受孕年齡為25～29歲
30歲好象已經(jīng)成為青春不再的一道界限，很多人用它來(lái)衡量做媽媽是早還是晚。這樣的劃分是否科學(xué)呢？
老一輩人：我們主張還是趁著年輕，精力旺盛的時(shí)候，要孩子比較好。年輕人有精神帶孩子，玩著、鬧著，孩子就帶大了。自己還沒(méi)老，孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了。30歲以后，就沒(méi)有那么多時(shí)間和精力了。
一位30歲的準(zhǔn)媽媽：我并不后悔這么晚要孩子，其實(shí)在我看來(lái)30歲生孩子并不算晚，只要身體健康就行，對(duì)孩子的智力和健康不會(huì)有任何影響。之所以剛結(jié)婚沒(méi)有馬上要孩子是因?yàn)槲覀兿氤浞窒硎芏耸澜纾辛撕⒆泳筒粫?huì)有那么多浪漫和自由的空間了。不管你承認(rèn)不承認(rèn)，孩子都會(huì)成為家庭的重心，你可以不吃飯，或者想吃什么就吃什么，但是孩子不行。而且對(duì)于孩子教育的責(zé)任你會(huì)背負(fù)一生，這是大多數(shù)中國(guó)人都要承擔(dān)的責(zé)任。我不想那么早就擔(dān)上這個(gè)擔(dān)子。
醫(yī)生：從生理的角度講，女性最佳受孕年齡為25～29歲，而丈夫的年齡最好在30～35歲左右。因?yàn)檫@一時(shí)期，身體各項(xiàng)機(jī)能都發(fā)育成熟，人處于精力的鼎盛時(shí)期，無(wú)論從體力和精神狀態(tài)上來(lái)說(shuō)，都是最佳的選擇。而且，根據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，25～29歲的女性分娩的時(shí)候，順產(chǎn)率高，生出的寶寶健康狀態(tài)普遍比較好。
受孕時(shí)刻：晚上9～10點(diǎn)是一天當(dāng)中受孕的最好時(shí)機(jī)
中國(guó)的優(yōu)生優(yōu)育法則自古就有，這些傳統(tǒng)的說(shuō)法是否有科學(xué)的根據(jù)呢？
民俗：中國(guó)民間自古就有“酒后不入室”、“雷電不同房”的說(shuō)法。這些說(shuō)法從科學(xué)的角度講是有一定道理的。“酒后不入室”是因?yàn)榫凭械囊掖紩?huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，從而影響受精卵的質(zhì)量，嚴(yán)重的還會(huì)造成胎兒先天畸形。“雷電不同房”則是從另外一個(gè)角度說(shuō)明情緒波動(dòng)對(duì)受孕質(zhì)量的影響。如果受孕時(shí)環(huán)境惡劣，勢(shì)必會(huì)使夫妻雙方的情緒受到影響。而情緒的變化會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌環(huán)境的不穩(wěn)定，不利于受孕。
醫(yī)生：女性從生理的角度上講，有一個(gè)排卵周期，大約為28天。卵子的壽命很短，只有24小時(shí)。而精子的壽命可以達(dá)到72小時(shí)以上，但最佳受精能力只能維持20個(gè)小時(shí)。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的15個(gè)小時(shí)以內(nèi)。從情緒的角度講，人體還有一個(gè)情緒變化周期，直接與人體的內(nèi)分泌環(huán)境相關(guān)聯(lián)。憤怒、恐懼、焦慮都會(huì)影響受孕的質(zhì)量。另外，有人分析過(guò)人在一天內(nèi)的生理周期變化，發(fā)現(xiàn)人體的機(jī)能在早上7點(diǎn)到10點(diǎn)之間是處于上升的趨勢(shì)；下午4點(diǎn)以后則下降；而下午5點(diǎn)以后則重復(fù)這個(gè)周期，到了晚上11點(diǎn)以后又急劇下降。所以分析晚上9～10點(diǎn)是一天當(dāng)中受孕的最好時(shí)機(jī)。
拓展：懷孕嘔吐怎么調(diào)理
懷孕多久會(huì)嘔吐
女人懷孕都會(huì)嘔吐，那一般懷孕多久才會(huì)嘔吐呢？今天百科將為您進(jìn)行小科普。
懷孕多久會(huì)嘔吐？這個(gè)是因人而異的，有些人懷孕一個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn)，三到五個(gè)月后就會(huì)自然消失，也有人整個(gè)孕程都不會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。
一般來(lái)講，婦女在停經(jīng)四十多天才有如惡心，晨起嘔吐，厭油膩，嗜睡，流涎，畏寒，頭暈，乏力，食欲不振，喜食酸物稱早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)約持續(xù)2個(gè)月自行消失。
多數(shù)女性在懷孕6周以上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺(jué)特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐。
懷孕為什么會(huì)嘔吐
很多媽媽肯定存在這樣的疑惑，懷孕為什么會(huì)嘔吐？對(duì)于深受“害喜”之“害”的媽媽們，她們肯定非常想了解這個(gè)原因吧！其實(shí)，綜合全面考慮，懷孕嘔吐的原因有以下幾個(gè)方面：
由于女性在懷孕之后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生；此外，在懷孕期間，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來(lái)穩(wěn)定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象。
除了生理狀況改變之外，心理因素也會(huì)造成害喜的現(xiàn)象。有些婦女在懷孕之后，由于還不能適應(yīng)孕期的生理變化，或是過(guò)度擔(dān)心胎兒的生長(zhǎng)發(fā)展，導(dǎo)致精神狀況不佳、情緒不穩(wěn)定，因而從心理壓力轉(zhuǎn)換為身體上的癥狀表現(xiàn)，造成惡心、嘔吐的現(xiàn)象。
一般來(lái)說(shuō)，并不是所有的孕婦都會(huì)害喜，而根據(jù)孕婦體質(zhì)、精神狀況的不同，害喜程度也會(huì)有相當(dāng)差距，通常體質(zhì)較差、較容易緊張的孕婦，其害喜癥狀也會(huì)比較嚴(yán)重。
害喜現(xiàn)象通常會(huì)持續(xù)到孕期第十六周，過(guò)了第十六周之后，惡心、嘔吐等癥狀就會(huì)慢慢緩解。有些孕婦在害喜期間，會(huì)出現(xiàn)體重減輕的狀況，但因?yàn)閷殞氃诔跗谒枰酿B(yǎng)分有限，只要減輕的體重未超過(guò)懷孕前體重的百分之五，仍屬于可接受的范圍，并不需要太過(guò)擔(dān)心
懷孕嘔吐如何治療
對(duì)于大部分剛懷孕的媽媽們而言，懷孕嘔吐都是她們面對(duì)著的極大的挑戰(zhàn)，也是困惱她們已久的大問(wèn)題。早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害，六成以上的懷孕女性有過(guò)早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷，突如其來(lái)的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點(diǎn)狼狽。那么，懷孕初期嘔吐怎么辦?
1、惡心，食欲不振，輕微嘔吐
對(duì)策：每天起床前先吃點(diǎn)餅干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此癥狀。
2、劇吐，一天吐好幾次
對(duì)策：應(yīng)該由醫(yī)生給予維生素或止吐針，或者食用生姜，研究發(fā)現(xiàn)生姜可以幫助緩解孕吐癥狀�？梢宰约涸囋囍谱鹘�(一定要事先征詢過(guò)醫(yī)生的意見(jiàn))：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開(kāi)水浸泡5到10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。
3、劇吐伴隨著缺水及電解質(zhì)不平衡
對(duì)策：需要趕快就醫(yī)，嚴(yán)重時(shí)需住院治療。40%準(zhǔn)媽媽錯(cuò)誤認(rèn)為“懷孕初期沒(méi)有孕吐，可能是寶寶有問(wèn)題”。孕吐是個(gè)人體質(zhì)對(duì)懷孕的反應(yīng)，有的人吐得很厲害，有的人完全沒(méi)有，并不是說(shuō)有吐的就表示寶寶發(fā)展得比較好，沒(méi)吐的就代表發(fā)展有問(wèn)題，不能根據(jù)吐不吐來(lái)檢驗(yàn)胎兒發(fā)展的好壞。有些準(zhǔn)媽媽本來(lái)吐得很厲害，后來(lái)就不吐了，就會(huì)質(zhì)疑胎兒的發(fā)展。其實(shí)，懷孕3個(gè)月之后，孕吐癥狀就會(huì)慢慢解消，本來(lái)就屬正常狀況，與胎兒好壞無(wú)關(guān)。
懷孕嘔吐怎么調(diào)理
對(duì)于絕大多數(shù)年輕夫婦來(lái)說(shuō)，如何孕育一個(gè)健康寶寶，顯然是生命中最重要的一件事。與迎接寶寶即將到來(lái)的喜悅心情相比，孕育過(guò)程又是那樣漫長(zhǎng)和煎熬，尤其是嘔吐現(xiàn)象，讓很多準(zhǔn)媽媽叫苦不迭。下面我們就來(lái)共同探討一下如何緩解嘔吐。
妊娠嘔吐屬于妊娠反應(yīng)的一種，一般癥狀較輕，無(wú)須特殊治療，在妊娠十二周左右會(huì)自然消失。癥狀較重者可致脫水、代謝障礙、肝腎損害等。中醫(yī)食療安全可靠，對(duì)孕婦無(wú)副作用，療效較好。
麥門(mén)冬粥
鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生姜10克，薏苡仁15克，大米80克。將薏苡仁、大米及生姜入鍋，加水煮熟，再下麥冬、生地汁，調(diào)勻，煮成稀粥。空腹食。每日2次，可以養(yǎng)陰清胃熱，止嘔吐。
生姜烏梅飲
烏梅肉、生姜各10克，紅糖適量。將烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎湯。每服100克，每日2次，可生津止渴，治療肝胃不和之嘔吐。
姜汁牛奶
鮮牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸后即可。溫?zé)岱�，每�?次，可以養(yǎng)胃止嘔。
砂仁蒸鯽魚(yú)
鮮鯽魚(yú)250克，砂仁5克。砂仁研成細(xì)末；鮮鯽魚(yú)去鱗、內(nèi)臟；醬油、鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚(yú)腹中，用淀粉封住刀口，放入盤(pán)中蓋嚴(yán)，上籠蒸熟。佐餐食。用于脾虛濕困型嘔吐。
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