寶寶能吃芋頭嗎？寶寶吃芋頭的做法

寶寶能吃芋頭嗎？寶寶能吃，芋頭營養(yǎng)比較豐富，芋頭中含有豐富的鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素C等，能夠增強(qiáng)人體的免疫力。但芋頭有粘液不好消化，給寶寶食用要適量，以免造成消化不良拉肚子。

寶寶能吃芋頭嗎？寶寶吃芋頭的做法

寶寶能吃芋頭嗎

寶寶能吃芋頭。寶寶能吃，芋頭營養(yǎng)比較豐富，芋頭中含有豐富的鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素C等，寶寶食用能夠增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力。

芋頭所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體，有很好的止瀉作用，并能增強(qiáng)人體的免疫功能。這對寶寶而言都是很好的，能增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

只是寶寶吃芋頭時(shí)要注意芋頭有粘液不好消化，寶寶太小，不易吃太多的芋頭，否則消化不好。寶寶吃的芋頭要做的爛一些，可以將芋頭放在粥里，熬粥的時(shí)候煮爛些，這樣芋頭本身的發(fā)干，也不會導(dǎo)致寶寶便秘發(fā)生。

寶寶吃芋頭的做法

芋頭玉米泥

食材：芋頭50克，新鮮玉米粒50克。

做法：

1、芋頭去皮洗凈，切成塊狀，用水煮熟。

2、玉米粒洗凈，煮熟，然后放入攪拌器攪拌成玉米漿。

3、將煮熟的芋頭用湯勺背面壓成泥狀，倒入玉米漿，攪拌均勻。

芋頭玉米泥的功效：玉米富含蛋白質(zhì)，多種維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、亞植物油酸等營養(yǎng)成分，芋頭的淀粉含量達(dá)70%，此外還富含蛋白質(zhì)，鈣、磷、鐵、鉀、鎂等，經(jīng)常食用對肝腎有益。

淮山芋頭燒排骨

食材：仔排1斤，芋頭5個(gè)，淮山藥1根，鹽2克。

做法：

1、排骨洗凈后，切成長短適宜的小段，加入料酒、生抽、鹽略腌一會兒。

2、芋頭、淮山藥洗凈后去皮，切成滾刀塊。

3、鍋中放油燒熱，放入仔排大火爆炒。炒至仔排變色，略帶焦黃。

4、將仔排鏟至一邊，倒入芋頭翻炒后，加入適量鹽調(diào)味。加入淮山藥繼續(xù)炒。炒至淮山藥和芋頭半熟時(shí)，倒入清水1碗，大火煮開，改小火煮至仔排、芋頭、淮山藥酥爛。收干湯汁出鍋即可。

淮山芋頭燒排骨的功效：以芋頭和排骨為主料的一道燒制菜肴。芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常，同時(shí)能增進(jìn)食欲，幫助消化，故中醫(yī)認(rèn)為芋艿可補(bǔ)中益氣。

【寶寶能吃芋頭嗎？寶寶吃芋頭的做法】相關(guān)文章：

寶寶能吃冬瓜嗎？寶寶吃冬瓜的做法08-21

寶寶能吃黃豆嗎？寶寶吃黃豆的做法08-20

寶寶能吃蜂蜜嗎？寶寶吃蜂蜜的做法07-29

寶寶能吃豆角嗎？寶寶吃豆角的做法10-01

寶寶能吃青椒嗎？寶寶吃青椒的做法10-27

寶寶能吃番石榴嗎？寶寶吃番石榴的做法05-24

寶寶能吃白蘿卜嗎？寶寶吃白蘿卜的做法06-19

寶寶能吃圣女果嗎？寶寶吃圣女果的做法10-19

寶寶能吃黃豆芽嗎？寶寶吃黃豆芽的做法08-19

紅燒芋頭的家常做法08-07