身體美白的方法 這些方法幫助美白

所謂一白遮百丑，對于女性而言，白皙水潤的肌膚可以增強女性的魅力，讓女性看起來更加有精神。但是很多人因為天生的原因，身體膚色比較深。那么有什么方法可以幫助身體美白呢？

一： 紅酒泡澡

1：紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪回的感化。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養(yǎng)，讓頤養(yǎng)身分更快進入肌膚里層。紅酒能靈敏氣血、美白全身肌膚。但是要記住，水溫不要太高，由于紅酒中的養(yǎng)分身分如維生素、果酸等，在低溫下輕易蛻變、流失。浴后應(yīng)徹底用凈水干凈，不然殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚少量水分。馬上涂上護膚乳，能夠增強鎖水成效。

二： 黑糖擦身

黑糖也叫紅糖，是一種很好的身體美白原料。洗完澡后趁著浴室里還沒有散開的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再涂在身上，特別是手肘、膝蓋這樣容易黯沉的地方。過十五分鐘后洗去。別看黑糖黑黑的顏色，它和蜂蜜混合起來不僅能美白身體，還能越擦越柔嫩光滑哦。

三： 補充維生素E

維生素E具有美白功效，平時要注意補充一些維生素E了，它很幫助皮膚抗氧化�？梢赃x擇多吃一些含此成分的食物，如麥芽、大豆、植物油、堅果、菠菜以及雞蛋等，同時，也可以額外補充維生素E，藥房有維生素E片買。

四： 選對護體乳

1：首先，我們要知道可以美白的成分有哪些，一般來說，含維c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好，在選擇時可以留心這類成分。涂的時候把護體乳在手心搓熱，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促進吸收。

五： 牛奶沐浴

如果條件雙允許的話，可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌，直到水成半透明的狀態(tài)，如果有玫瑰精油的話，就放幾滴下去，然后進行泡澡建議一次性泡個15分鐘到20分鐘的，經(jīng)常用牛奶泡澡的話，可起到一個防止皮膚干燥，另皮膚重現(xiàn)光滑，細膩，白皙的狀態(tài)中，同時對于緩解疲勞也有很大的幫助。

六： 檸檬泡澡

1：檸檬富含維生素C，而維生素C具有很強的美白功效，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸里，至少每周洗一次這樣的泡泡浴，泡半小時就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽，會吸收紫外線適得其反的。建議還是晚上泡澡比較好。

七： 多喝水有利于排出身體

毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那么美白效果更好。

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