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?剛出生寶寶睡覺不踏實要怎么辦

時間:2024-07-21 10:41:50 學人智庫 我要投稿
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?剛出生寶寶睡覺不踏實要怎么辦

相信大家肯定都知道睡眠對于我們的重要性吧,睡眠不但可以讓我們的身體得到休息而且也可以起到促進生長發(fā)育和提高人體免疫力等功效,如果我們的睡眠出現了問題,那么將給我們帶來多方面的影響,所以我們建議大家都應該重視自己的睡眠,睡眠對于剛出生的寶寶來說作用更加明顯,下文我們介紹一下剛出生寶寶睡覺不踏實要怎么辦。

?剛出生寶寶睡覺不踏實要怎么辦

1、寶寶睡不安穩(wěn)可能是因為寶寶剛出生不久,對母體是有依賴的,一旦離開母體潛意識就會缺乏安全感,從而產生睡不安穩(wěn)的情況。這種癥狀寶寶大點之后就會消失。

2、饑餓:多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個因素。天氣干燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,給他補充點水分可以讓他安靜。

3、缺鈣:缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一,大多數媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。

A、補鈣:每日元素鈣300—500mg;

B、補VD:每日400—800IU。

4、太熱:現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系,太熱會使他不舒服,也容易生病。如果室溫挺高,又穿著睡袋,再蓋上小被子,寶寶自身散熱能力差,會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。

5、腹脹:1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽,或喝奶后沒有打嗝排氣,小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。

6、尿濕:因尿褲太濕或勒得太緊,也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上,也會翻來覆去不安穩(wěn)。細心的媽媽觀察一下及時幫寶寶解決尿尿問題就可以了。

7、白天太興奮或環(huán)境的變化:大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

8、出牙或身體不適:寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現象。有時幾夜反復折騰之后媽媽才發(fā)現,寶寶的牙床冒出了白白的小牙?梢姵鲅肋是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心照顧觀察一下。

在上面的文章里面我們介紹了睡眠對于我們的重要性,我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要注意自己的睡眠,一旦睡眠出現問題要及時去調理,上文為我們詳細介紹了剛出生寶寶睡覺不踏實要怎么辦。

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