- 相關(guān)推薦
莫讓“美容覺”變“毀容”
睡眠不規(guī)律，皮膚容易變得暗淡粗糙。大家都知道“美容覺”這一說。愛護(hù)膚的女性要注意不要誤入陷阱，讓美容覺變成毀容覺。
陷阱1： 35歲后“美容覺”易變“增齡覺”
經(jīng)過科學(xué)家研究得出結(jié)論，肌膚老化源自肌膚內(nèi)部。肌膚內(nèi)有“毒素”——自由基的存在，這些自由基對組成皮膚的纖維產(chǎn)生削弱和破壞作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。大約從35歲開始，皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，結(jié)果造成肌膚的纖維儲備逐漸耗竭，真皮向外的張力不斷減少，皺紋就會產(chǎn)生，變得越來越明顯。因此，35歲后，如果夜間使用的護(hù)膚品不能消除自由基，那么睡覺再多，對美容也于事無補(bǔ)，反而可能睡成“增齡覺”。
陷阱2：美容覺越早睡越好
有些人誤以為越早睡覺皮膚的修復(fù)時間就越多，但實(shí)際上皮膚的新陳代謝功能從晚10點(diǎn)開始到凌晨2點(diǎn)之間才是最為活躍的階段，在這幾個小時里，如果能夠保證睡眠，同時使用適合自己的抗衰老護(hù)膚品，睡眠就變成了貨真價(jià)實(shí)的“減齡覺”。如果過于太早躺在床上還有可能導(dǎo)致失眠，所以只要在10點(diǎn)時開始準(zhǔn)備睡覺就可以了。
陷阱3：美容覺只是“睡”就可以了
很多人都知道在睡美容覺前要缷妝，但有個誤區(qū)就是睡覺的時候臉上不抹任何護(hù)膚品，讓皮膚在睡覺的時候可以得到充分的放松。其實(shí)這個想法是錯誤的。睡并不是護(hù)膚本質(zhì)，睡前的準(zhǔn)備才是最重要的。
紫外線、空氣污染、殘留彩妝、二手煙，是日間環(huán)境對肌膚的四種危害，嚴(yán)重威脅肌膚健康。夜間的“修護(hù)覺”質(zhì)量，很大程度取決于是否能夠排出白天里肌膚堆積下來的毒素。所以美容覺并不是只是睡覺就可以了，選擇適合自己的睡前護(hù)膚品才能讓你的肌膚在晚上得到充分的修復(fù)，以一個完美的狀態(tài)迎接新的一天。
【莫讓“美容覺”變“毀容”】相關(guān)文章：
莫讓職場“充電”變“漏電”08-16
8個細(xì)節(jié)幫你睡好美容覺11-10
美容覺 絕不是那么容易睡出來的08-25
女人每日都有毀容舉動10-10
盲目選用果酸換膚 當(dāng)心毀容06-23
莫讓你的自卑消耗別人10-13
卸妝油使用誤區(qū)不會就毀容10-05
青年莫讓虛榮束縛夢的翅膀11-13