寶寶吃點醋可防胃腸道疾病

1、寶寶吃點醋可促進鈣吸收

醋可使家禽及水產(chǎn)等動物體內(nèi)的鈣溶解，只有溶解鈣，才能在小腸中吸收如在魚湯、骨頭湯中滴幾滴醋，不僅可以使魚骨軟化，還可使鈣溶解在湯中。如在烹調(diào)含動物蛋白食物中加幾滴醋，可提高吸收率達70%。

2、寶寶吃點醋可保護體內(nèi)維生素C

蔬菜和水果是維生素C的豐富來源，但維生素C在烹調(diào)中極易被損壞，如在烹調(diào)時加入幾滴醋，就會使蔬菜中的維生素C減少損失，而且有利于食物中鐵的吸收。

需要注意的是，6-18個月的寶寶，飲食中只需滴幾滴醋即可，過多地使用，會降低寶寶的味覺敏感度。

3、寶寶吃點醋可促進消化增進食欲

寶寶吃醋后可增加胃酸的濃度，能起到生津開胃、幫助食物消化的作用。

4、寶寶吃點醋可防胃腸道疾病

醋中含有的醋酸，是許多細菌的克星。在腸道傳染病流行季節(jié)，吃些漬醋蒜的汁，不僅開胃健脾，而且還起到較強的抗菌、殺菌作用，預(yù)防胃腸道疾病。

溫馨提示：雖說寶寶適量吃醋有利健康，但對于含醋飲料一定不能多喝。一方面飲用過量會影響寶寶身體的酸堿平衡；另一方面，市面上銷售的水果醋或其他醋飲料里往往有很多糖分，經(jīng)常飲用會增加熱量，使寶寶逐漸變得肥胖。所以，千萬不要以為好東西就越多越好，適而可止、量很重要。

【寶寶吃點醋可防胃腸道疾病】相關(guān)文章：

合適的喂奶方式可防止寶寶吐奶07-10

冬季寶寶吃什么好？提高寶寶疾病抵抗力的飲食推薦08-18

用醋洗頭的好處-用醋洗頭的方法08-22

女性閉經(jīng)吃點桃子來防治08-14

胡椒可防治腹瀉但要科學食用09-23

午餐吃點它不僅養(yǎng)胃還能防病07-21

維生素E可防老人傷風10-15

乒乓球可防止老年癡呆09-18

炒什么菜不適合放醋？炒菜放醋的小竅門10-20

水醋鹽洗臉的正確方法05-26