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?芥菜粥的做法有哪些呢?
很多人都喜歡在干燥的秋季食用性溫的芥菜粥,但是卻不怎么了解芥菜粥的具體做法,那么到底這道美味又有營(yíng)養(yǎng)的芥菜粥的做法是怎樣的呢?我們應(yīng)注意哪些問(wèn)題才能做出一道美味完美的芥菜粥呢?一起往下看吧:
芥菜粥味道一流,其中大芥菜性溫味辛,有宣肺、祛痰、溫中、利氣之功,合而為湯,甘香惹味、鮮美可口,祛燥下火,尤宜秋冬燥日食用。
原料:豬筒骨、豬瘦肉、大米、芥菜。
調(diào)料:鹽、胡椒粉。
步驟
1、把已經(jīng)砍好的筒骨洗凈,放入高壓鍋內(nèi),加水,姜片,大火煮噴氣后,小火壓10分鐘左右即可。瘦肉切片,用少許生抽、生粉腌上待用;
2、另取一干凈煮鍋,淘洗干凈的大米拌點(diǎn)食用油后放入鍋內(nèi),加入豬骨湯,小火慢熬至米粒糯軟開(kāi)花;
3、把切碎的芥菜放入,加入腌好的瘦肉片,拌勻,讓其煮上個(gè)5分鐘左右,待粥煮出香味后,調(diào)入適量的鹽、胡椒粉即可。
注意事項(xiàng)
1、芥菜不怕煮,喜歡口感軟糯的,芥菜放入后可以再多煮點(diǎn)時(shí)間,甚至芥菜與稀飯一起煮。
2、要讓煮出的稀飯軟糯好吃,小竅門(mén)就是大米中加點(diǎn)食用油。
3、芥菜有去火功效,還含有粗纖維,和豐富的葉酸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
通過(guò)上面的介紹,相信大家都已經(jīng)基本掌握了完成一道完美的芥菜粥的步驟和技巧。同時(shí)要告知大家的是,由于芥菜粥有很多有益的功效,所以哪怕在平常的生活中,我們也可以多多食用,在享受不一樣的美味的同時(shí)獲得很高的營(yíng)養(yǎng)。
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