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中學期末考試進行中 家長怎樣擺脫考試焦慮

時間:2023-04-30 04:46:24 備戰(zhàn)中考 我要投稿
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中學期末考試進行中 家長怎樣擺脫考試焦慮

  期末考試越來越近,中小學生心理咨詢中心的電話又繁忙起來。中心主任溫方介紹說,今年咨詢考試焦慮問題的除了一些學生,更多的是家長。

中學期末考試進行中 家長怎樣擺脫考試焦慮

  兩類學生家長考前焦慮

  “現(xiàn)在的學生中有相當一部分孩子缺乏學習動力,即使臨近考試或者臨近升學也對學習不上心,這讓家長著急上火,考試前爸爸媽媽比孩子還焦慮!睖胤嚼蠋煼治,產(chǎn)生這種情況的原因大致有兩類:一類是家庭環(huán)境優(yōu)越,孩子覺得吃穿不愁,不需要努力學習,認為即使沒有工作靠家里的積蓄今后也能過得很好;另一類覺得學習壓力太大,自己成績不好,前途無望,于是心灰意冷,擺出“死豬不怕開水燙”的架勢,消極怠工。

  “昨天一位家長來咨詢,就因為快考試了催著孩子學習,結果孩子離家出走一夜未歸,后來在麥當勞里找到的。還有的家長打電話說,孩子明年就要高考了,可是現(xiàn)在卻對家長說不想上學了,讓家長直接聯(lián)系復讀班,準備明年復讀!睖胤嚼蠋熣f,最近類似的案例很多,讓家長們憂慮不已。

  專家建議先緩和家庭關系

  對于這些焦慮的家長,溫方老師的建議是,出現(xiàn)問題先檢查家庭關系是否有待改善。“這些缺乏學習動力的孩子很多都與父母關系不融洽,兩代人缺少溝通和理解。”

  北京科技大學文法學院副院長周湘斌多年從事青少年心理問題研究,她也表示,孩子的很多問題都與家庭關系不和諧有關。曾有一個患洗手強迫癥的孩子,最終查出患病原因就是父母關系緊張。

  溫方老師給出的建議是:讓孩子盡量多的參與到家庭生活中,讓他們?yōu)榧彝プ鲂┝λ芗暗氖虑。比如選一個周末讓他準備一日三餐,父母可以跟著他一起做,在這樣的活動中讓孩子體會到父母的辛苦,讓他們逐漸學會理解父母,站在父母的角度去考慮問題。這樣他們才能逐漸理解,為什么父母希望他們努力學習。

 

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