睡前洗腳去疲勞 -資料

　　睡前洗腳去疲勞

睡前用熱水洗腳，能使腳掌上的神經(jīng)末梢興奮，通過神經(jīng)反射，使腳掌皮膚下的血管擴(kuò)張，血流量增加，改善局部的營養(yǎng)狀態(tài)和離心臟較遠(yuǎn)的腳掌的血液循環(huán)，也增加了全身血管內(nèi)的彈性，對(duì)大腦會(huì)產(chǎn)生一種良性刺激，對(duì)于因神經(jīng)衰弱引起的頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力減退等癥狀，有很好的療效，

睡前洗腳去疲勞

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