緩解鼻腔和咽喉發(fā)干的小竅門 -資料

　     1.倒一杯熱開(kāi)水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，保持幾分鐘，直到鼻腔舒服為止，

緩解鼻腔和咽喉發(fā)干的小竅門

。

     2.在鼻腔內(nèi)點(diǎn)一兩滴香油、薄荷油或橄欖油。

  3.用棉簽蘸生理鹽水沖洗鼻腔，水溫與體溫相當(dāng)，

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《緩解鼻腔和咽喉發(fā)干的小竅門》(http://www.msguai.com)。

  4.將少量紅霉素眼藥膏擠入鼻腔，可消炎保濕。

  　5.鼻塞時(shí)更應(yīng)注意潤(rùn)喉，外出時(shí)應(yīng)攜帶水瓶以隨時(shí)補(bǔ)充身體和嗓子需要的水分，純凈水中加點(diǎn)蜂蜜可有助于潤(rùn)嗓。

6.有慢性咽喉炎的老人，不妨學(xué)學(xué)美聲，這種科學(xué)用嗓還可以避免咽喉炎復(fù)發(fā)。

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