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別怕浪費，生活本身就是享受 -資料
這么多年來，我如此努力，卻不知自己是誰，我走路時只想達(dá)到目的地，但我并不覺知于：我在走路，
別怕浪費，生活本身就是享受
。我發(fā)現(xiàn)“一個人的我依然會微笑”時，我才開始領(lǐng)會，生活是如此美妙的禮物。
人總期待著發(fā)生一些不尋常的事，像貓眼，永遠(yuǎn)在等待捕抓獵物的那一刻;我們的心中，不知從哪兒學(xué)來一種慣性，仿佛，一定得把平靜的空氣搞得沸沸揚揚才有意思。
有時我覺得，我的心好像古代大宅院里住著的一些怕閑著沒事干的妯娌，由于天下太平無事，深宅大院陰森森的空氣閑得人發(fā)霉，于是想盡了辦法要生風(fēng)波，東打探西挑撥，讓自己感到活著還有事做。
忙得直喘氣的時候，才會想起，生命中有一些平靜的瑣碎時光，像濁水上的浮萍，點點青綠，使停滯的水澤多了點呼吸。
瑣碎時光，像字字句句中的逗號。
從小我習(xí)于一種定律：無所事事是不道德的。使我們無法體會無所事事，或者做點瑣碎小事的美感;不做正經(jīng)事使我有罪惡感。
我想很多人都有類似的經(jīng)驗，不想做什么事，卻無法坦坦然然面對寧靜，于是扭開電視，讓聲光影畫無意識地占據(jù)。你不想看，也不想關(guān)。
“有聲音總比沒聲音好。”一些保持著單身、獨居生活的朋友這么解釋回家后隨手開電視的行為。
怕沒聲音，又害怕太會牽扯自己真實情緒的聲音;老公吆喝老婆吵，孩子哭鬧，對他們而言是會殺死美好人生的高分貝噪音。
怕七情六欲的橫流，卻又不能制服七情六欲。
滔滔說著國家大事、人生大計、工作宏圖，卻不知道，在某個沒有應(yīng)酬太早回家的夜里如何面對一室清幽;在某個太陽狠毒的周日醒后，獨自一人如何規(guī)劃。
這也是我曾經(jīng)面臨的難題。心遠(yuǎn)志大，卻為瑣碎生活而愁容滿面。
我曾經(jīng)是一個工作狂。診斷工作狂最好的方法，就是看他是否害怕周末周日，是否在面對下班時，有“不知所之”的彷徨。
不只是單身一族有這般苦惱，許多成了家的人，也染上了“恐懼周末癥候群”和“下班憂郁癥”。
很久以來我并未覺察自己得了這種“病”，
資料
《別怕浪費，生活本身就是享受》(http://www.msguai.com)。我認(rèn)真工作，從不以加班為苦;即使回到家中，我也一樣兢兢業(yè)業(yè)坐在電腦桌前，想要完成些什么;我會用忙碌的工作表來度過難以消化的情緒打擊，用“我很忙”來推卻某些“鴻門宴”式的飯局，以“沒有時間啊對不起，改天吧”來推延某些結(jié)果必定會使我不悅的應(yīng)酬。為什么我不敢說不?用“忙”才有扎實的理由說不!我曾用忙碌作障蔽物遮掩各種真正的癥結(jié)�？墒牵@就好像一個懷疑自己得了糖尿病的人，在走進(jìn)醫(yī)療檢驗室的時候，還企圖用自來水沖進(jìn)檢驗杯，希望不要驗出真實的結(jié)果—我會舉這個例子，是一位醫(yī)生告訴我的真人實事。
“忙忙忙，忙是為了自己的理想還是不讓別人失望?”有首歌這么唱進(jìn)很多城市人的心里，我大概可以為它多加一個問句：忙忙忙，忙是為了遮掩痛苦的真相還是不讓自己發(fā)慌?
從小我學(xué)過很多種技能，企圖變得多才多藝，但并沒有學(xué)過如何在獨處時面對自己。
我們這一代幾乎每個人不是在“食指浩繁”的家中長大，就是從小哭了有人哄，做錯事了有人罵，很少人學(xué)到獨處時不做什么該怎么辦。有些人活了幾十年尚未“真正獨處”過五分鐘——獨自看電視、錄像帶、打電腦玩、看雜志或書打發(fā)時間不算。做以上事情時，人們的心多半匆匆忙忙，不過是想做些事打發(fā)時間、填補空虛而已，沒辦法享受瑣碎時光中的美麗。
關(guān)于如何與自己相處，我還在學(xué)習(xí)。如果把它當(dāng)一門課，我大概是資質(zhì)最駑鈍的學(xué)生。
我太急、太怕浪費時光、怕一事無成，于是好一大段時間，我用“忙”來浪費時光。
我開始學(xué)習(xí)享受寧靜的時光、瑣碎的小事。因為奧修說的一段話：活著，就是如此美妙的禮物，但是從來沒有人告訴你要對存在感謝，相反的，每一個人都不高興，都在抱怨。
原來我被制約了。我總覺得現(xiàn)在的樣子是不夠好，有某些東西欠缺了，我應(yīng)該到某個地方去，成為某種人……
奧修說：我們自然的本能因此被轉(zhuǎn)向，導(dǎo)入歧途。一朵金盞花急著想開出玫瑰花，除了挫折外只有緊張，稍微做少了點，就有自卑感。
我感到“五雷轟頂”一般，這么多年來，我如此努力，卻不知自己是誰，我匆忙生活，正如喝咖啡時只想把咖啡喝完，并未享受過它的滋味;我走路時只想達(dá)到目的地，但我并不覺知于：我在走路。
我慢慢學(xué)習(xí)獨處的奧秘。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)“一個人的我依然會微笑”時，我才開始領(lǐng)會，生活是如此美妙的禮物。
喝一杯咖啡是享受，看一本書是享受，無事可做也是享受，生活本身就是享受，生命中的瑣碎時光都是享受。
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