25種簡(jiǎn)單的快樂(lè)方法 -資料

　25種簡(jiǎn)單的快樂(lè)方法

　做人最重要的就是快樂(lè)，因?yàn)榭鞓?lè)的人最漂亮，也最要魅力，以下是25種快樂(lè)的方法……
1. 保持健康，有健康的身體才有快樂(lè)的心情.

2. 充份的休息，別透支你的體力.

3. 適度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使你身輕如燕，心情愉快.

4. 愛(ài)你周?chē)�的人并使他們快�?lè).

5. 用出自?xún)?nèi)心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報(bào)

6. 遺忘令你不快樂(lè)的事，原諒令你不快樂(lè)的人

7. 真正的去關(guān)懷你的親人，朋友，工作和四周細(xì)微的事物

8. 別對(duì)現(xiàn)實(shí)生活過(guò)於苛求，常存感激的心情.

9. 享受人生，別把時(shí)間浪費(fèi)在不必要的憂(yōu)慮上

10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.

11.獻(xiàn)身於你的工作，但別變成它的奴?

12.隨時(shí)替自己創(chuàng)造一些容易實(shí)現(xiàn)的盼望.

13.每隔一陣子去過(guò)一天和你平常不同方式的生活.

14.每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧?kù)o.

15.回憶那些使你快樂(lè)的事.

16.凡事多往好處想.

17.為你的工作做妥善的計(jì)劃，使你有剩余的時(shí)間和精力任由支配.

18.追求一些新的興趣，但不是強(qiáng)迫自己去培養(yǎng)一種習(xí)慣

19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲.

20.替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鮮感間，使自己耳目一新.

21.蒐集趣聞，笑話(huà)，并與你周?chē)�的人共�?

22.安排一個(gè)休假，和能使你快樂(lè)的人共渡.

23.去看部喜劇片，大笑一場(chǎng).

24.送自己一份禮物.

25.給心愛(ài)的人一個(gè)驚喜.

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